生理期减肥3天瘦6斤 例假期间减肥的方法
对于女性而言，减肥瘦身是每天都必须要做的一项功课。即便是在月经期间，女性也不会对自己有任何的放松。其实，女人在月经期间也可以减肥，只要女人用对方法，绝对可以在生理期成功瘦身。“生理期减肥3天瘦6斤”是网上流传的...
英语幽默小故事40字带翻译
DrunkOneday,afatherandhislittlesonweregoinghome.Atthisage,theboywasinterestedinallkindsofthingsandwasalwaysaskingquestions.Now,heasked,"What'sthemeaningoftheword'Drunk',dad?""Well,myson,"hisfatherrep...
中国名人幽默故事精选
（1）50年代，有一次，周恩来和一位美国记者谈话时，记者看到总理办公室里有一支派克钢笔，便带着几分讽刺，得意地发问：“总理阁下，也迷信我国的钢笔吗？”周恩来听了风趣地说：“这是一位朝鲜朋友送给我的。这位朋友对我说：“这是美军在板门店投降签字仪式上用过的，你留下作个纪念吧！”我觉得这支钢笔的来历很有意义，就留下了贵国的这支钢笔。”美国记者的脸一直红到了耳根。
（2）著名文学家萧伯纳身体瘦弱，一次参加一个宴会，一个大腹便便的富翁看到瘦弱的萧伯纳嘲笑道：啊！亲爱的萧伯纳先生，他们说世界在闹饥荒，我起初不信，但看到你我终于相信了。萧伯纳笑着说；亲爱的先生，看到你我就知道世界闹饥荒的原因了。
3、一句话的电影说明书
1954年，周恩来参加日内瓦会议，通知工作人员，给与会者放一部《梁山伯与祝英台》的彩色越剧片。工作人员为了使外国人能看懂中国的戏剧片，写了15页的说明书呈周总理审阅。周恩来批评工作人员：“不看对象，对牛弹琴”。工作人员不服气地说：“给洋人看这种电影，那才是对牛弹琴呢！”
“那就看你怎么个弹法了”，周恩来说，“你要用十几页的说明书去弹，那是乱
尊重老师的名言警句
1、一日之师,终身为父。——元.关汉卿
意思是哪怕只教过自己一天的老师，也要一辈子当做父亲看待。比喻对待老师要像对待父亲一样敬重。
2、为学莫重于尊师。——谭嗣同《浏阳算学馆增订章程》
意思是说,学习最主要的是尊重老师。
3、君子隆师而亲友，以致恶其贼。——《荀子修身》
所以君子尊崇老师而亲近朋友，对于谗贼则深恶痛绝。
4、疾学在于尊师。——《吕氏春秋劝学》
指一个人要想很快学得知识才干，首先在于尊重老师。比喻只有尊重老师，才能更好得到知识。
5、事师之犹事父也。——《吕氏春秋劝学》
对师父就像对待自己父亲一样,没有差别。
6、明师之恩,诚为过于天地,重于父母多矣。——晋.葛洪《勤求》
贤明的老师的恩情,?,?简直胜过了天地的博大,比我的父毌对我付出的还要多。
教师是太阳底下再优越没有的职务了。——[捷克]夸美纽斯教师不仅是知识的传播者，而且是模范。
等老鹰下来
一个农场主花了很多钱买了一批母鸡，想靠卖鸡蛋赚钱。不料母鸡一个个无精打采，总是不生蛋。他很着急，
去请教专家。专家问明情况以后，告诉他说："鸡也是<>动物，也有生理需求，所以你应该再去买一批公鸡"。
可是农场主已经花了很多钱，口袋里的钱只够买一只公鸡的了。没办法，他只好就买了一只公鸡。公鸡面
对着几百只如狼似虎的母鸡，有心杀贼，无力回天，没几下就累倒了。农场主苦思冥想，想出了一个好办法。
他把珍藏了很久，本来打算给自己服用的伟哥拿了出来，混在了鸡饲料里，喂给公鸡吃了。公鸡吃了伟哥以后，
果然如虎添翼，没用一天的工夫就将鸡场所有的母鸡搞定了。母鸡们得到了<>爱情的滋润以后，下蛋也勤快多了。
可没想到第二天那只公鸡意犹未尽，仍然异常生猛，跳过围墙，来到隔壁农场的鸭舍，将几百只鸭子全部搞定。
第三天公鸡还是勇不可挡，飞过<>小河，来到对面农场的养鹅场，将几百只鹅全部搞定。
终于，第四天农场主一出门，看到公鸡躺倒在地上，奄奄一息。天上有几只苍鹰正在盘旋，伺机扑下来美食
跑步减肥什么时候好？抓住瘦身的最佳时间
跑步是最方便简易的运动减肥方式，但每个人的跑步减肥方式都不一样，包括运动时间、运动频率等。你找到适合自己的跑步减肥方式了吗？
只要适合自己晨练晚练都无妨
从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力最强，体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率既低又平稳，确实是适宜锻炼的好时段。但是，这并不表示一天中的其他时间就不适合运动。
不同的人之间存在明显的个体差异，心肺功能、体质状态不同，其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说，锻炼的最佳时间并不是绝对的，各人之间肯定存在一定的差异。如果有条件的话，专家建议，最好根据健康体检单和自己的作息及饮食规律，咨询一下医生。
此外，对于都市中的上班族来说，黄昏时分有的正在加班，有的正在匆匆忙忙往家里赶，正是忙忙碌碌的时候，让他们每天挤出一个小时做运动，非常不现实。
12个简单拉伸动作 让你随时随地瘦全身
运动减肥是减肥方法中最有效的办法之一，既不用害怕想饮食减肥那样会反弹，也不用害怕药物减肥会对身体不好。因此，今天小编就向大家介绍12个简单的拉伸动作，让你随时随地瘦全身。拉伸运动在整个瘦身运动中是必不可少的。尤其对于上班族来说，长时间的久坐，拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮助打击避
企业箴言
1、沟通是在做事之前，通沟是在做事之后。
2、你的境界有多高，你的事业才能有多大。
3、管理的最高境界，就是自己管自己。
4、只关注下属的短板则天下无可用之人，反之则天下皆可用之人。
5、正确处理客户投诉的原则：1、耐心倾听客户抱怨，坚决避免与其争辩；2、想方设法平息抱怨，消除怨气；3、要站在客户立场上将心比心；4、迅速采取行动，先处理情感再处理事件。
6、经营从心开始，什么事都会迎刃而解。
7、管理没有绝对的对错，只要适合你的企业即可。
8、奖得心花怒放，罚得胆颤心惊。
9、企业管理的二十字方针：靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励。
10、客户就是我们的衣食父母，没有客户就没有企业的一切。
11、服务的开始就是学习的开始，服务的开始就是成长的开始。
12、天道酬勤，商道酬信。
13、领导是领导思想，管理是管理能力，经营是经营筹码。
14、从最不满意的客户身上，学到的东西最多。
15、一个公司的规模、品
关于泡脚幽默小故事
1.有一只企鹅，他的家离北极熊家特别远，要是靠走的话，得走20年才能到。有一天，企鹅在家里呆着特别无聊，准备去找北极熊玩，与是他出门了，可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了，这就已经走了10年了，可是门还是得锁啊，于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后，企鹅再次出发去找北极熊，等于他花了40年才到了北极熊他们家……然后企鹅就敲门说："北极熊北极熊，企鹅找你玩来了！"结果北极熊开门以后你猜他说什么？……"还是去你家玩吧~"2.小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问："老板，你们有没有一百个小面包啊？"老板："啊，真抱歉，没有那么多""这样啊。。。"小白兔垂头丧气地走了。第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,"老板，有没有一百个小面包啊？"老板："
小学生英文幽默故事29 嘉嘉妈妈
NewDiscoveryAhillbillywasvisitingthebigcityforthefirsttime.Enteringanofficebuilding,hesawapudgyolderwomanstepintoasmallroom.Thedoorsclosed,lightsflashed,andafterawhilethedoorslidopenandabeautifulyoungmodelsteppedofftheelevator.Blinkinginamazement,thehillbillydrawled,"Ishouldhavebroughtmywife!"新发现一个乡下人第一次到大城市游逛。他走进一座大楼，看见一个岁数很大的矮胖女人迈进一个小房间。房间的门随后关上，有几个灯在闪亮。一会儿，门开了，电梯里走出一位年青漂亮的女模特。乡下人惊奇地眨着眼睛，慢吞吞地说：“我应该把我的老婆带来!”hillbillyn.乡
这些因素影响你们的爱情
这些因素影响你们的爱情
这些因素影响你们的爱情
1、双方的父母
如果想了解自己未来的婚姻生活状态，看看对方父母就可以了解。结婚不仅仅是两个人的结合，还是两个家庭的结合。如果两个家庭不合，会影响婚姻的质量。所谓的“门当户对”有一定的道理，除了了解对方，了解对方父母也成了婚前“功课”之一。
2、对方的工作
网上投票最希望男友是“富二代”或者公务员，男性最希望女友的职业是老师或者公务员
羽毛球如何运动更减肥
打羽毛球减肥球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动，那么，羽毛球如何运动更减肥？
运动减肥三大建议
1、循序渐进
减肥是一个长期的过程，一定要根据具体情况循序渐进、持之以恒，每周以体重下降0.5kg为宜。
实施运动减肥前，最好进行医学检查，尤其是心血管系统方面的检查。
一定要选择合适的运动方式，在保证安全的前提下，以有氧运动为主，如步行、慢跑、自行车、有氧健身操、太极拳、交际舞、跳
会养花的人, 给家里这5个地方放了5种花, 美观、大气又健康
经常建议大家把花养在阳台，原因很简单，阳台环境条件好：采光好、通风好，适合花卉的生长。但是也有花友会问，养殖花卉为了装点室内和身体健康，都放在阳台，还有什么作用？说的也有道理，所以今天石头就为大家介绍几种适合养在室内不同位置的花卉。
1.玄关——富贵竹<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/e44933e212412143853d5a19ded669e3x469x438x104.png"alt="会养花的人,给家里这5个地方放了5种花,美观、大
“3种水果”当盆栽，挖出来“1粒籽”，往盆里撒，7天后发芽！
一般我们家里都是有阳台或者窗台的，这些位置对于喜欢花卉的花友们来说，都可以养花，把花卉放在这些地方，能够让花卉接受到很多光照，从而生长得比较旺盛，冬天的时候则可以养一些室内植物，比如龟背竹、吊兰、绿萝、虎皮兰等，这些植物也都挺好养的，而有花友已经在阳台上盆栽起了水果了，下面的“3种水果”都可以当盆栽，我们只需要挖出来“1粒籽”，网盘里撒，快的话，7天后就能发芽了，下面一起来看看吧。
“3种水果”当盆栽，挖出来“1粒籽”，往盆里撒，7天后发芽！一、盆栽火龙果
很多花友都知道火龙果，它的果肉是比较好吃的，而且果肉里面也有一些“籽”，我们可以挖出来种植，一般7天后就能够发芽了。栽种火龙果的土壤最好是使用偏酸性的土壤，中性的也可以，但是必须要是疏松透气的，我觉得园土和蛭石混合一些，就
年轻人也会得高血压, 有哪些危害?
高血压在我们生活中算是比较常见的一种慢性疾病，如今高血压不单单只是老年人专属疾病，有很多中青年也开始加入了高血压的大军之中。
得了高血压，如果平时不注意，就会导致其他的并发症，这就不仅仅只是血压升高，吃点降压药就能解决的，有的并发症甚至会危及到生命。所以，了解高血压的急救方法非常重要。
高血压的临床表现
高血压患者不仅产生头疼、头晕、胸闷等一些不舒服症状，影响工作、学习、生活，严重的还会导致心脑肾等器官以及血管病变，造成患者致残、致死。但是，并不是所有的患者都会有症状，很多人是没有症状的，但是血压却很高，直到发生了脑血管意外，一直都可能没有任何症状。正因为有部分人可以没有任何症状，所以就造成了很多人不严格吃药控制，甚至不认为自己有高血压。
高血压的高发人群：
1.吸烟人
肛肠疾病的有哪些症状
首先我们先了解一下，什么是肛肠疾病？它是指与肛门、直肠、结肠有关的疾病。常见的有痔、肛漏、肛裂、脱肛、肛痈、肛隐窝炎、息肉痔、锁肛痔等。肛肠疾病有很多种类，但是，常见的症状都有哪些呢？如果身体出现下面几种情况，就要提高警惕了。
1、便血
当大便时出现喷血、黑便、隐血便或便后厕纸带血等症状时，是最明显的患有肛肠疾病的信号。痔疮、肛裂、溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病都会伴有便血症状，这些疾病都不能拖，越拖越难根治，同时长期便血亦会导致患者身体虚弱、全身乏力、头晕及贫血等。
2、肛周或肛门红肿疼痛
导致肛周或肛门红肿疼痛的疾病有很多，如肛周脓肿、肛瘘（急性期）、痔疮、肛裂等。这些疾病都不是能自己痊愈或简单用药治疗的，多数需要手术治疗，故若您或者家人出现肛周或肛门红肿疼痛时，请及时前往医院就诊，必要时积极行手术治疗。另外，切记患有肛周脓肿时应积极进行手术，如若不然，则有可能导致感染进一步加重，继发坏死性筋膜炎
它含钙量极高，孕妇老人要常吃
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，特别适合中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用。然而，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。所以，这道菜不仅简单又鲜美，而且营养也是相当丰富。
【虾皮炒白菜】
食材：大白菜350g、小虾皮10g、油、盐1g
制作步骤
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今天立夏，先“养心”，饮食需清淡！
导语
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何立夏养生呢？告诉你立下养生几点注意事项。
1.立夏养生之早睡早起
中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，中医养生，延年益寿。
2.立夏养生之饮食清淡
立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重
三国八位大名鼎鼎的小人物，其一擒关羽射黄忠，其四居然宰妻吃肉
在三国中，许多人对曹操孙权刘备赞不绝口，还有对一些名不见经传的小人物也情有独钟。这些人无意中创造了奇迹，成为三国中著名的小人物。
1，马忠
马忠，东吴将军潘璋的部将。曾因擒五虎大将之首关羽而名声大举。后又一箭射中老英雄黄忠之肩窝，忠年老血衰，箭疮痛裂，不治身亡。生擒关羽，射死黄忠，马忠可谓小人物中首屈一指。
2，范疆张达
范疆张达是张飞的手下，遭到张飞酒后鞭打,此二人不堪忍受，趁夜晚潜入张飞营帐，用新亭侯刀斩下张飞首级，能把张飞的首级取下真是奇迹,况且张飞睡时亦是环眼圆睁。
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