信不信你怀孕期间吃这些, 生出来的孩子颜值很高
文|好孕
和朋友聊天，朋友说自己男朋友太黑了，生个男娃娃黑点儿也就算了毕竟以后靠才华生活，要是生个女娃娃像他爹那这辈子就完了，所以朋友每天都沉迷在各种论坛和讲座里，渴望找到如何解决胎儿皮肤样貌这个重要的问题。
其实我们都知道我们的容貌和皮肤由基因决定，除了医美手段很难改变，但是怀孕期间准妈妈多吃这些食物，对宝宝的皮肤和样貌还是有一定帮助的。<!--{img:0}-->
那么准妈妈怀孕期间多吃哪些食物，生出来的宝宝颜值高呢？
1. 猕猴桃，草莓富含维生素a，维生素c的水果以及蔬菜
维生素a除了对眼睛好之外还有细致湿润皮肤的作用，所以准妈妈挑选水果时多吃草莓、猕猴桃，杂粮中多吃大豆，每天喝一杯豆浆，蔬菜中选择黄绿和深绿色的；维生素c的美白作用想必每位准妈妈都知道，各种各样的水果中，以葡萄和苹果的含量为最佳，番茄、柑橘、黄瓜都是很好的食品，改善皮肤黝黑。<!--{img:1}-->
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宝宝身高体重发育标准对照表, 新手爸妈收藏吧!
很多父母对于孩子的身体特别担忧，尤其是刚刚做爸爸妈妈的，尤其关注孩子的身体和体重，那么宝宝到底有没有一个合适的参考呢，下面给出四个表，大家可以对照下。
首先是男宝宝的体重，不过这张表格上面的数字，是在宝宝排便以后空腹的情况下称的，并且是光着身子的时候。
推荐呢，每个月都要给宝宝测量一下身高，拿软的皮尺就可以，从头顶一直量到脚掌。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/10f28bd9112f236beab77bddbf3bf090x480x443x50.jpeg"alt="宝宝身高体重发育标
