冬季减肥 5种室内减肥方法大全
冬季的到来气温骤然变冷，很多人都不愿意到室外健身减肥了，那么室内有什么方法可以减肥呢？下面就来看小编给大家的介绍。
随着气温的降低，大家在户外运动减肥的热情也逐渐降低，但是冬季的热量摄入却是逐渐增多，众多MM都担心一年努力运动减肥的成效，一个冬天就全部反弹回去。今天小编就来给大家介绍5中室内运动减肥的方法，帮助大家在寒冷的冬季减肥。
提洗衣袋
洗衣服是燃烧热量、消除脂肪的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰
女人吃醋的原因有哪些
女人吃醋的原因有哪些
女人吃醋的原因有哪些
没有一个女人不爱“吃醋”的，适当的“吃醋”能为情侣生活增添小情趣，但太过会被认为“作”。女人到底为什么爱“吃醋”呢？
一、理性的忌妒
如果你希望和某个人维持一个长久的联系，可是由于你的爱人对旁人付出了关心，你因此就担心自己和他之间的关系，那么你就会发出一种合乎理性的忌妒。在情感中，吃醋是普遍的一种心理感受，即使彼此深深相爱，也会因为某个事件，其中一方还是会吃醋。理性的忌妒不会导致你采取
近在远处
往事说不尽，就像山一样高，海一样深。
记得第一次听说村上春树的名字，是莫言获得诺贝尔文学奖的那一年，他也同时入围成为诺贝尔文学奖候选人之一，可惜他成为了陪跑的作家，他就像是走在雨中寂寞的灵魂，也像慵懒的午后闷热的阳光。他善于使用极为细腻的文笔和笔触来展现时代风貌，但更多的是用舒软真实的叙事拯救人类的心灵。或许他不像莫言擅长用魔幻的现实主义手法，将民间故事，历史事件，与当代背景融为一体，让人不经意间想起俄罗斯作家弗拉基米尔的一句话——现实即是讽刺。也没有阿列克谢耶维奇丰富多元的写作，可以为我们时代的苦难和勇气树立丰碑，也无法像帕特里克莫迪亚诺一样以重塑记忆的方式唤醒最无可捉摸的人类命运，展示占领时期的人间百态。
村上春树既没有历届诺贝尔文学奖得主那样恢宏的背景和经历，着重谈论时代的苦难，人生的艰苦，但他却更像一个情感励志师。虽然他至今一直在陪跑，但是他大批量的读者粉丝和极高的文学盛誉就是他努力最好的见证，他从来不因为诺贝尔文学奖而努力写作，更不会因为陪跑而停止写作的脚步，他为自己而跑。<
紫荆树为啥没有皮
从前，有弟兄三，都还没成家，父母就死了。三个人商商量量，活有做的，饭有吃的，日子过得也还快活。
这一年，老大娶了媳妇。媳妇过门不久，就要老大跟两个弟弟分家。老大不干，媳妇就天天闹。老大想，我们亲骨肉在一个锅里搅了十几年，咋舍得分开呢！就指着门外一紫树说：要分家，除非门上这紫荆树死了！
媳妇听了记在心里，表面上不闹了，暗地里顿顿做饭时，就朝紫荆树上泼一瓢开水。树呢，经得住几烫呢？不几天，给烫死了。
媳妇又闹着分家，她跟老大说：你不是说紫荆树死了就分家吗？你看……
兄弟三个听了，都跑出去看。见紫荆树真死了，就哭哇，抱着紫荆树哭！不是哭树，是想到兄弟三个要分开，心里难过。
也是稀奇，三个人的眼泪顺树干流下去，浇到根上，紫荆树咋又活了！
第二天，树叶又长出来。好，兄弟三还是没分。
紫荆树叶子是长出来了呀，树皮烫掉了，再长不起来啊！
别再乱花钱了, 核桃这样用, 一天尿急尿痛不见了, 不花一分钱
瘦弱型：很多男性身体瘦弱主要是由于热量摄入少、睡眠时间少和运动量过大引起的。因此在进补时应该注意适当的增加睡眠时间，减少运动量。饮食上注意多选择高能量、高蛋白食物，如小麦、大麦等主食。进补时可多吃羊肉、牛肉。
肠胃不和型：由于现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于饮食不规律或暴饮暴食所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。胃不好的男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，改变暴饮暴食坏习惯，减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小妙招，以及在日常生活中我们容易遇到的补肾误区：
山药的药用价值, 看来我们都低估了
小编记得自己第一次吃山药的时候只觉得它脆脆的，有点甜甜的，剩下的感觉就是觉得烫了，毕竟那时候山药是蒸出来的，用的而言就是感觉平平。有一次吃火锅呢，点了山药，这才吃出了山药的美味，今天我们就来讨论一下山药吧！
高考过后小编去一家餐厅打工，有道凉菜就叫做山药布丁，就是山药块和蓝莓酱放在一起，其实是很好吃的！
其实山药的药用价值是很高的，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，它主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
另外呢，山药可以增强骨骼，因为山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，故骨质疏松者可以多吃山药，预防和改善骨质疏松。
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地平类降压药到底要怎么服才对? 专家说: 很多人都没吃对!
网友：医生你好，我血压高，请问硝苯地平缓释片一天一片行吗？效果好吗？
专家：最好是1天2次，1次1片，监测血压，观察疗效，必要时再调整药物。
降压药硝苯地平缓释片等（地平类）怎样服，效果最好？
服这类药要注意以下四点：
一，硝苯地平缓释片是降压药钙通道阻滞剂类药，这类药其他的还有：
降压药硝苯地平缓释片等（地平类）怎样服，效果最好？
医生们一般都喜欢选择长效，一天服一次的降压药，这样患者服药遵守率就高，不然易忘记服，从而影响降压效果。也许，有的病友不相信，一天一次，两次，三次，只是次数不同而已，真的效果好些？
对，效果就是好些，因为经过大量的研究和数据的证明，长效药物就是能平稳降压，提高患者服药的依从性（就按医生说的服药），而不是自行减服或停
一株蒲公英, 顶十副药! 可惜的是, 这3种人不能用, 切记!
在闹饥荒的年代，蒲公英是充饥的野菜，在物质生活提高的现代，蒲公英就是养生的草药！越来越多的人了解了蒲公英的养生功效，同其泡水喝，起到保健身体，养生的效果！
蒲公英虽然浑身是宝，但是用其泡水，还是有一些“小窍门”的哦，一起来看看吧！
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！
蒲公英泡水，最好根、叶分开泡水
蒲公
8岁男童得了流感竟然不治身亡! 警惕流感并发症!
几天前,在西安市鄠邑区中医院,一名8岁男童,因为感冒发烧等症状入院，当天输液的时候鼻子和嘴有白沫,医生抢救40分钟,很遗憾孩子还是走了。
在孩子去医院时，医生的初步诊断是，流行性感冒和支气管炎。然而，在孩子抢救无效，不幸去世后，增加了补充诊断：脓毒症？爆发性心肌炎？孩子的真正死因，医生也仍旧不能确定，只能判断，疑似爆发性心肌炎导致。
什么是爆发性心肌炎？
可能引起心肌炎的原因很多,比如病毒、细菌、寄生虫、真菌等,药物过敏或毒性反应；辐射或红斑狼疮等罕见疾病也可能引起心肌炎。最常见的是柯萨奇病毒、腺病毒、细小病毒、单纯疱疹病毒都能引
胆固醇高能吃田七粉吗 告诉你田七对胆固醇的作用
随着现*生活水平的不断提高，高胆固醇食物摄入越来越普遍，高胆固醇日益成为危害我们健康的一个重要的因素。不仅老年人是高胆固醇血症好发人群，高胆固醇血症在年轻人群中的发病率也呈现着不断上升的趋势。现在，有很多人通过食用田七粉来降低胆固醇，改善血液循环，那么，它到底能否起到相应的作用呢?
田七是一种名贵药材，又名三七，常以根茎入药。田七粉是由田七磨制成的粉状，其药用价值较高。田七熟食可补身益体，生吃可消肿镇痛，止血去瘀。
田七的主要作用有：扩张血管;抗炎;较强的镇痛作用;保肝护肝;降低血脂及胆固醇;抗肿瘤;调节免疫作用;抗氧化，抗衰老;抗疲劳、改善记忆。对于高胆固醇血症患者而言，田七具有双向调节胆固醇、降低血脂、抑制动脉硬化的作用，平衡调节血液细胞，促进血液细胞新陈代谢，扩张血管，增加血流量，加强和改善冠脉微循环。这些药用价值有利于我们降低血液中胆固醇，并且它有预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症的作用。
得高胆固醇血症的朋
花生是长寿果，但这几类人最好一口都别吃，希望你没有中招
花生在生活中再常见不过了，不仅是下酒菜很好的食物，还是过年过节招待客人的必要干果，还被人们称作是“长寿果”，可见，花生的营养价值很高，下面我们就具体的看下吧！
花生的养生效果1：降低胆固醇
从营养学的角度上来说，花生以及花生油中都含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸具有降低机体中“坏”的胆固醇作用。
同时，还能够促进肝脏内的胆固醇分解成胆汁酸，在一定程度上降低血液的粘稠度，从而帮助我们预防动脉粥样硬化等疾病的危险，对于中老年人来说，每天都可以适量的食用，对身体健康十分有益。
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肝脏垃圾的克星来了! 这几种碱性食物能排毒, 抽烟喝酒者要多吃
现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏垃圾的克星来了！这几种碱性食物能排毒，抽烟喝酒者要多吃！
大枣中的营养物质可参与保肝护肝，抑制肝炎病毒的活性，起到防肝病的效果。肝功能差的人每天用大枣泡水喝，长期喝能增加人体血清蛋白，进而达到保肝排毒的功效。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/49f03ac560a6136a82740653d
热水泡脚好处多，但不注意这六个方面反而对身体有害
我国有一句谚语：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。热水泡脚的效用很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗，等等可以通过热水泡脚附以药物治疗。
把双脚浸入到40℃左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
总结起来，泡脚时要注意以下六个方面：
◆泡脚时间
泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，尤其是老人有可能因脑供血不足而昏厥。此外，饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会造成营养不良。
◆泡脚方法
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农民把西瓜“吊”着种，亩产高达5000斤，年赚几十万！
西瓜是大家非常喜爱的水果，夏天吃上一块可以降温避暑，在市场一直处于畅销状态，近年来果农为了追求产量，各种种植技术都尝试，有种在地里的有种在田里的也有种在山上的，但产量就是上不去，在广西玉林农民胡达昆就尝试出了一种新型种植方法，亩产5000斤，一年四季均可种植，一年赚几十万！
我们都知道，西瓜因个头比较大，一般都是在地面上生长的，但走进农民胡大哥的种植基地，可看见一个个又大又圆的西瓜却是“吊”着种，个头匀称、
懒人必备4款“焖饭”，做法简单，味道超棒，老人小孩都喜欢！
杂蔬肉丁焖饭-宝宝版
【做法步骤】
1，各种食材备好。
2，放少许油，热锅先将蒜末炒香，然后先下香菇，香菇热油和蒜末一起煸炒一下没有那么重的味道，然后放几滴白醋（也可以不放醋，我炒菜习惯加点白醋，白醋可以减少维生素的流失）再依次下各种食材，最后放肉，因为肉炒久了比较硬。
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蛋炒番茄不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚
忠告：蛋炒番茄不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
蛋炒西红柿的功效：
1、健脾消食
鸡蛋中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、美容养颜
西红柿是一种强效的抗氧化性食物，含有维生素C，胡萝卜素，维生素A，SOD等具有强效抗氧化性的成分，食用可帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜之效。
3、缓解便秘
西红柿不但含有大量的维生素，还含有一些纤维素，它们能宽肠通便，促进大便生成与排出，另外它还能清热去火，缓解肠燥，对人类因肠燥引发的便秘也有很好的缓解作用。
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李时珍：不论男女，蒲公英加点“料”，连喝7天肾强肝好口臭消
说起蒲公英，相信农村的朋友对它并不陌生，蒲公英除了具有很好的观赏价值之外，其药用价值也很高，研究发现，人们经常用蒲公英泡水喝能帮助清除体内毒素，提高身体免疫力，但是你知道怎样将它功效发挥到最大吗？李时珍：不论男女，蒲公英加点''料''，连喝7天肾强肝好口臭消！
李时珍曾在本草纲目中记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。其含有丰富的维生素和矿物质，还有强化肝脏的作用，
这位天界最高神，为什么每年春节前都要来人间收礼
腊月二十五，玉皇大帝巡天下凡，当然是来收礼的。
腊月二十五举行迎玉皇大帝大典
在宋朝之前，三清的地位一直高于玉皇大帝。进入宋朝后，败给番邦辽国的宋真宗为了洗清侮辱，让自己的地位合法化，就在宫内滋福殿恭设玉皇像，于大中祥符七年（公元1014年），又上玉皇大帝圣号为“太上开天执符御历含真体道玉皇大天帝”。“玉皇大帝”的名号就是从这里来的。
后来，政治脑残的艺术家皇帝宋徽宗赵佶又加封玉帝为“太上开天符御历含真体道昊天玉皇上帝”。
自此，玉皇大帝地位高过了三清。
按照宋以后道教的说法，玉皇大帝为众神之王，在道教神阶中修为境界不是最高，但是神权最大。玉皇总管三界（天上、地下、空间），十方（四方、四维、上下），四生（胎生、卵生、湿生、化生），六道（天、人、
项羽和三秦大地密不可分的关系
大家都知道今天的陕西，简称秦，并且被人称为三秦大地，指的是陕北，关中，陕南三个区域。其实历史上的三秦并不是现在的样子。
秦王朝是我国古代第一个大一统王朝，由战国时期的秦王嬴政建立。秦国当时地处现在的陕西，秦王朝为了抵御匈奴修建长城，苛政徭役压得天下百姓苦不堪言，加上其他六国遗留的王孙贵族仍然有复国之心其中楚国的项家叔侄便是代表人物。
始皇帝驾崩本应公子扶苏继位，但被奸佞小人宦官赵高所害。秦二世胡亥当上了皇帝。胡亥无能，赵高又是个祸害，本来已经苦不堪言的百姓更是雪上加霜，于是爆发了大泽乡起义(公元前209年)，拉开了推翻秦王朝的序幕。
随后项羽跟着叔父项梁在吴中起义反秦，项梁阵亡后，项羽就成了项家军的最高指挥官。经过一系列的战争项羽威震四方，巨鹿之战后秦国主力被完全歼灭
结婚只是开始，幸福的婚姻需要养分，需要彼此苦心经营！
幸福的婚姻是我们每个人都追求的，结婚很容易，要携手一生却很难。我们羡慕那些互相搀扶着在公园散步的老夫妻，渴望携手便是一生的感动。婚姻也需要培养，各个阶段的婚姻都需要不同的养分来维持。
20岁到30岁之间的新人：
这个年龄段的夫妻有着最大的热情。他们都有着很大的干劲，都渴望过上更好的生活。无论是夫妻生活还是工作和学习，他们都应该充满自豪和热情。年轻是资本，这时，应该充分利用这个最好，最热情的时间好好爱对方，好好工作。你可能会害怕，未来太难了。如果失败了，不用害怕，因为年轻一切都可以重新再来。未来，一切皆有可能。
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