怀孕期间孕妇多吃这5种水果，有助于顺产，有利于胎儿发育！
许多妇女在怀孕后成为家中的重点保护对象，在平时吃饭时也是这不敢吃那不敢吃，其实只要吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体是非常有益的。怀孕后吃一些蓝莓，对胎儿的眼睛发育有很大的帮助。
苹果是一种特别好的水果，味道特别鲜美，营养丰富，热量极低。它是一种特别适合孕妇食用的水果。如果孕妇吃了一些梨，可以治疗风寒、肺部感染和肝炎，还可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压，还可以清热降火。怀孕期间，孕妇吃一些猕猴桃，可以消除皮肤上的雀斑，同时也有助于胎儿的生长发育。橘子富含维生素C，可以提高孕妇的免疫力，增强体质。虽然吃水果对她们的健康有好处，但她们必须适量食用。怀孕期间，孕妇必须少吃方便面、油炸食品等无营养食品，多吃新鲜水果和蔬菜，这样我们的宝宝才会更健康。
老公老婆的含义与责任，为什么叫老公老婆怎么解释
大部分夫妻在结婚以后都会互相称对方为老公和老婆，这个称呼在每个人的潜意识当中都有，很多人在叫这个称呼之前也会先了解这两个称呼的具体含义是什么，那么老公老婆的含义与责任，为什么叫老公老婆怎么解释呢？我们一起来看看吧。
老公是丈夫的俗称，在古代老公也是宦官、老年人的通称等等，在现代汉语当中老公一般特征丈夫，是指陪伴老婆一起变老的男人。老婆是妻子的俗称，也是指能够陪伴老公的女人。老公和老婆的称呼大多是在婚后才开始的，两个人称彼此为老公老婆以后就要共同肩负起经营家庭的责任，两个人在婚后需要共同抚养孩子、共同照顾双方的父母，在家庭和工作当中互相帮助，让自己的小家越来越富裕，让两个人的孩子越来越优秀。
在婚后彼此称对方为老公和老婆，证明两个人想要永远在一起，两个人想要互相陪伴彼此到老。老公和老婆这个称呼从唐代这两个词语起源于一种爱情故事，所以提起老公和老婆这个称呼，大家就会想到美好的爱情就会知道两个人是夫妻关系。
老公和老婆的共同责任就是将两个人的小家照顾好，两个人再婚那要彼此尊重，不能做背叛婚姻的事情。
女生问你在干嘛怎么幽默回答 女生问在干嘛回答技巧
两性关系是有很多方法技巧来促进彼此的感情的，有些男生不是很会和女生聊天，女生问你在干嘛，这个问题相信大部分男生都遇到过。女生问你在干嘛怎么幽默回答1.“在跟一个女生聊天”“哦”“但是她好像有点不开心”“哦”“现在好...
转呼啦圈能减肥吗？掌握这些技巧很重要
呼啦圈是我们生活中常见的一种运动方式，有很多人喜欢转呼啦圈，在转呼啦圈的时候可以对腹部和腰部用力，长时间坚持下去就可以让女生拥有小蛮腰，有一部分人群会持有怀疑态度，经常性的转呼啦圈能不能减肥，选择呼啦圈来...
适合小朋友讲的幽默故事
高考暴笑语文默写(笑晕过不少人）
高考了，高考完后又是中考...考题千奇百怪，答卷也五花八门。真佩服现在的学生
啊，思维跳脱，天马行空，和我们那时候的循规蹈矩，差别太大了，呵呵。看一组语文试卷中的填空题―
1.___，为伊消得人憔悴
同学答：宽衣解带终不悔
（正解为“衣带渐宽终不悔”，偶承认这个是思想有问题）
2.问渠哪得清如许，____
同学答：心中自有清泉在
（正解为“唯有源头活水来”，咱还是和水粘了点边~~~）
3.何当共剪西窗烛，____
同学答：夫妻对坐到天明
（语文老师阅卷时笑晕。后在课堂时说此事，又晕！正解为“却话巴山夜雨时”）
4.蚍蜉撼大树，____
同学答：一动也不动
（正解为“可笑不自量”。一动也不动，赫赫，很符合事实阿）
5.君子成人之美，____
同学答：小人夺人所爱
（直接晕死）
6.穷则独善其身，____
同学答：富则妻妾成群
（正解：达则兼济天下）
男人的痛苦
有一个男人整天就想着怎样骗过妻子，吃好的能睡赖觉， 而且还不用做事。终于有一天突发奇想，便对妻子说，你不知道，做男人难我这东西加在两腿中间，实在行动不便可难受了，你不信先在你的腿中间绑一个称铊试一试，女人为了证实是否如此，就在裤裆里绑一称铊，不到半天两腿果真行动不便，疼痛难忍，痛苦不堪，女人由衷地说，还是男人难哪。
你TM说个好字你能死啊？
1、同事老公姓周，她姓夏，在讨论将来宝宝名字，想好一个<>简单的“周一”，大家说，不错不错，这个名字还有延续性，一口气可以生七个，从周一到周七，有人问：那如果生了第八个怎么办呢？同事说：第八个就叫夏周一。
2、两头牛在一起吃草，青牛问黑牛：“喂！你的草是什么味道？”黑牛道：“草莓味！”青牛靠过来吃了一口，愤怒地喊到“你骗我！”黑牛轻蔑地看他一眼，回道：“笨蛋，我说草没味。”
3、某论坛上有人问“家里用蟑螂香灭蟑螂后，怎么蟑螂出没得更频繁了呢，以前都没怎么看见的。”
回答“你家人不见了你能不着急到处找么？”
4、单位对面有个工厂，大门上有一个标语：企业靠我生存，我靠企业发展。昨天刮大风，早晨标语被刮下几个字，再看标语，变成了：企业靠我生存，我靠！
5、老婆：“鱼香肉丝味道怎样？”老公：“一般吧。”老婆：“烧茄子呢？”老公：“还行。”老婆：“那麻婆豆腐呢？”老公：“凑合吧。”老婆：“你tm说个好字你能死啊？”老公：“米饭好硬！”
罗斯福名言恐惧英文
Theonlythingwehavetofearisfearitself.唯一能够让我们恐惧的，就是恐惧本身。
罗斯福演讲之时美国正值经济大萧条肆虐，全国上下笼罩在消极悲观的气氛中，罗斯福用一句史上著名的言论“我们唯一不得不害怕的就是害怕本身”鼓起了美国人向危机开战的信心。
这是美国第三十二任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福（1882-1945）首次履任总统时的就职演说。1933年初，经济大萧条风暴席卷美国，到处是失业、破产和暴跌，到处可见痛苦、恐惧和绝望。
罗斯福却表现出一种压倒一切的自信，他在宣誓就职时发表了这篇激情演说，告诉人们：我们唯一害怕的就是害怕本身。
扩展资料：
罗斯福就职演说的其他原长句为：So,firstofall,letmeassertmyfirmbeliefthattheonlythingwehavetofearisfearitself—nameless,unreasoning,unjustifiedterror
信守诺言的名言警句
1、人类最不道德处，是不诚实与怯懦。——高尔基
2、实话可能令人悲哀，但胜过谎言。——瓦·阿扎耶夫
3、没有诚实哪来尊严—bai—西塞罗
4、当今世界du的所有恶劣品质中，不真诚是最危险的。——阿尔及利亚
5、生命的短促，只有美德能将它留传到遥远的后世。——莎士比亚
6、坦白是诚实和勇敢的产物。——马克·吐温
7、你务必以诚待人，别人才会以诚回报。——李嘉诚
8、诚实是一个人得以持续的zhi最高尚的东西。——乔臾
9、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——哈伯特
10、诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高dao度自重和内心的安全感与尊严感。——艾琳·卡瑟
11、没有诚实何来尊严。——西塞罗
12、诚实是智慧之书的第一章。——杰弗逊
13、失去了信用的人，就再没有什回么能够失去的了。——绪儒斯
14、信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——池田大作
15、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱答
<hrstyle="bor
蒲公英的唯美句子
1、它没有玫瑰花那么的华丽；它没有紫罗兰那么的惹人注目；它没有百合花那么的光靠香气就可以迷倒人们；它不需要肥料来栽培，不需要固定的庄园，它们就是蒲公英，一群脆弱而又很坚强的植物。2、斜行向上的蒲公英种子，顺着阳...
减肥瑜伽初级教程01
瑜伽减肥视频教程初级,：瑜伽减肥视频教程初级？您好， 可以通过平时的饮食与锻炼注意起来：1、 先喝汤再吃饭2、 先吃蔬菜再吃肉3、 吃东西细嚼慢咽4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q：279.176.45，验证说是咨询减肥,我是蒙蒙，减肥达人，已近帮助数千人成功减肥，我还可以把之前我减肥的时候收集的不错的减肥方法发给你，都是我有自己试过的哦！xfnfrrwjba2032684647
月经期间可以做什么运动减肥
有些人认为在月经期应有一个安静的环境，应注意休息，尽量减少活动，以利于妇女健康和生殖保健。其实，这种认识是片面的、不完全正确的。大量的医学研究证实，适宜自身的体育锻炼对于特殊时期的女性来说，同样是十分重要的。
月经期体育锻炼月经期被人们称作“例假”，似乎就是应该休息的日期。其实，休息是有学问的，要根据自身的情况而定。如果真的卧床休息，反而对行经不利。对于月经过少的女性来说，适当的体育活动，可增加子宫内的血液循环，促进子宫内膜的脱落，有利于月经期保健；对于有痛经的患者来说，适宜的体育锻炼，可减轻其心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有益痛经的康复；即使罹患子宫内膜异位症，适宜的活动对身体并无坏处。
女性在月经来临之时，基本上，没有必要禁止参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的体育活动。
而且，经由体育锻炼，能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和舒张活动，又有利于经血的排出。<
有哲理且幽默的故事
1一位大妈误加入一个博士群里。有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤或砸死？群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时。这时大妈默默问了一...
科学幽默小故事演讲稿
“有关科学“是指什么意思？科学家？科学原理？还是与科学有关的题目？
由于不明白楼主说的“有关科学”是指什么，所以下面我给于一个关于发明家故事，希望能够帮助您:)
__________________________________________________________________
焉知非福
1914年，一个醉心科学的发明家，他虽然已经步入晚年，但还是日以继夜埋首研究。希望有更多的发明，恭献给社会，造福人群。谁知有一天，他的实验室发生大火。不仅损失超过两百万美金，最可惜的是，他多年来的研究心血，一下子付之一炬。火势越来越猛，发明家的儿子在火场里面，他到处找他爸爸，找来找去都找不到，他很着急。糟啦，不知爸爸是否困在火场里呢？火势越来越猛，他不走不行。他终于放弃跑了出来，他希望爸爸逃过大难。谁知在人群中，看到他爸爸站在那里，不仅没有呼天抢地，连一丝丝的悲伤也没有。而且很冷静地看着这场火。就像一个旁观者那么冷静，反而儿子很替爸爸不值。过去跟爸爸说：爸爸，实验室就快烧光了，怎么办？爸爸很兴奋地根儿子说：快叫你妈妈来，我想你妈没见到这么壮观的场面。
描写蚕蛹蜕变的句子
1、流去的种种，化为一群一群蝴蝶，虽然早已明白了，世上的生命，大半朝生暮死，而蝴蝶也是朝生暮死的东西，可是依然为着它的色彩目眩神迷，觉着生命所有的神秘与极美已在蜕变中张显了全部的答案。
2、蚕蛹化蝶经过挣扎的蜕变，没有顽强的坚持，永远看不到美丽的风景！酸甜苦辣的成长过程最值的感叹！
3、我是一个包在蚕壳里的蚕蛹，努力成长等待蜕变化茧成蝶的那一刻，虽然成长很艰难但是成蝶那一刻就可以展翅飞翔。。
4、每个目标也在变，从一个小小的蚕蛹变成一只美丽的蝴蝶，需要一个很痛苦的蜕变过程。
5、我觉得自己像一只等待蜕变的蚕蛹，不知道未来又将如何。
6、有的时候是该做一场告别了，跟过去的自己，跟不好的习惯，跟熟悉的环境，跟陪伴自己多年的习惯来一次告别。蜕变和突破总是那么的痛苦，就像蚕蛹要别蝴蝶的过程一样。。。。
7、都说女孩要真正爱过才会长大，就像破茧而出的蝶，有一种蜕变的美丽。
8、不是所有的蚕蛹都能蜕变成蝴蝶，但蝴蝶却依着本性涅槃而重生。
9、随着
写给朋友温馨的一句话 写给朋友的一句话
1、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来
2、人生路远，沧海茫茫，年华未央，谁为谁清歌浅唱，谁为谁吻干清泪两行。每一曲都是千年的执着，每一阕都是心底的守望。谁解琵琶音律，遥看阴晴圆缺的月亮。
3、人之所以努力是因为有目标;之所以勤奋是因为有方向;之所以执著是因为有希望;之所以快乐是因为有了你这位朋友!
4、[动力其实不是来源于哪句话而是三种人我爱的人爱我的人和看不起我的人]
5、花的盛开让春更艳;蛙的鸣叫让夏更真;树的呢喃让秋更静;雪的纷飞让冬更美;云的洁白让天更蓝;鱼的游动让水更清;我的问候让你更快乐。周末愉快!
6、手捧一杯清茶，和着书香，想起了久别的你，看着周末又来了，愿你放下工作，玩个愉快，祝你周日幸福，日日幸福!
7、世界在这样一个温柔的角度里被切割。日光像水银般倒灌进去，所有的缝隙都被填满。凝固后发出镜面的光，反射出一千个世界。
8、友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去
微笑名人名言
1、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。稻盛和夫
2、真正值钱的是不花一文钱的微笑。查尔斯史考勃
3、面对光明，阴影就在我们身后。海伦凯勒
4、笑是两个人之间最短的距离。维克托伯盖
5、当你微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。泰戈尔
6、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。威尔科克斯
7、忘记了它而微笑，远胜于记住它而愁苦。罗西塔
8、幽默是心灵的微笑。最深刻的幽默是一颗受了致命伤的心灵发出的微笑。周国平
9、一个人的微笑价值百万美元。
10、笑一笑，十年少。
11、笑吧，尽情地笑吧！笑对自己，笑对他人，笑对生活，笑对一切！谭小芳
12、如果有个人无缘无故地对你微笑，那一定是为了某种缘故。马长山
13、美好的微笑是道美丽的风景，人类有了它而倍感温暖、祥和、幸福。邹金宏
14、微笑乃是具有多重意义的语言。
郑多燕减肥操垫上运动
我从去年10月开始做的，主要做小红帽和小灰帽两套操，臀围比较明显91→88，肚子明显小多了，最主要的是通过锻炼，身体健康了，我之前如果生病，几乎每次得打点滴，都得半个多月才好，开始做这套操到现在小半年的时间，就生过一次病，吃药3、4天就好了。我主要目的是塑形，现在一周做5-6天，每天30-60分钟，我饭后2小时运动，做一些垫上运动，针对下半身塑形的（注意生理期不要做）。如果要减肥的话，做小红帽小灰帽和配器材的操效果好些，小红帽是有氧操，针对全身运动的，刚开始做会感觉全身发酸，一般5天左右就好了，做郑多燕的操都大汗淋漓的，可能这个和个人体质有关，做完操不要急于坐下或喝水，先放松放松，静静心。
每天连续练30分钟以上，因为这种有氧运动持续30分钟以上才开始燃烧脂肪，少于30分钟没效果。
爱情到底有多少种方式？有时候等待也是一种爱情
爱情的种类千奇百怪，有的明明可以相伴一生却要在走进婚礼殿堂的前一刻，哭着说“相濡以沫不如相忘于江湖”然后头也不回转身就走了；有的明明很关心对方却要装作是冤家、死对头成天死掐。爱情的种类千奇百怪但都离不开爱，有时候等待也是一种爱情。
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。当你老了，是否仍有人爱你如初。也许你并不知道谁是叶芝，但你一定听过这首《当你老了》。伟大的爱尔兰诗人叶芝，终其一生，向一生挚爱的女神茉徳冈，证明了自己爱情的忠贞。不负“只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上那痛苦的皱纹……”的誓言。
“我在想你，你在干嘛?”
“你有好好上班、好好吃饭、好好睡觉吗?”</
心理格言
1、过分冷静的思考缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。瓦西列夫
2、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
3、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。穆尼尔纳素夫
4、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。亨奥斯汀
5、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
6、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
7、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
8、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。苏霍姆林斯基
9、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
10、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
11、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根
12、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助
13、如果
