孟京辉的名言
观众是需要被教育的，就象是我我也一样是需要被教育的。
爱比死更冷酷。
别相信老年人，尊重他们。
最终的可爱的东西，有活力的东西，有想象力的东西是属于戏剧的。
瞧瞧这些瓶瓶罐罐。蝾螈、蜥蜴、蟒蛇、蟾蜍，翻着青白肚皮，它们多像大腹便便的教授。还有癌症标本、畸形的胎儿、猿人头骨、圣徒的指甲，我就终日与他们相伴。这竟然是我的世界，这竟然就是我生活其中几十年的世界！这也算是生活！可这就是我的生活！
字典、羊皮书、腐烂的拓片、发霉的简牍，成捆成捆的卡片上扎着的皮筋已经老化发黏。沙发后面堆积着一个个空酒瓶，有我的，也有我前任的。那老鳏夫已经长眠地下，虫子像当年这读书人啃书一样正啃着这读书人的脑子。这竟然是我的世界，这竟然就是我生活其中几十年的世界！这也算是生活？可这就是我的生活！
我怎么会枯守这间斗室？但窗外又有什么？不过是永远不变的水泥丛林和穿行其间的芸芸众生。铁架上的稿纸为什么如此黯淡，像车床旁油腻的加工手册？日光灯下，一切都清晰、惨白，像医
景甜的名言
没有人会对你的快乐负责，快乐得自己寻找！生命太短，没留时间给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前！
为了成长付出的代价是惨痛的！不长眼不长脑二百五的我总犯同样零智商人犯的错误！心里好难过，难道这就叫作人生的经验！我想我是应该长大了，告别那个无脑小孩儿！
做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次，机会只有一回。
我们不要总是高估自己的痛苦，看低自己的幸福！
当一扇门关闭时，另一扇门会向你敞开。我们往往抱憾于关闭的这扇门，却忽视了已经敞开的另一扇。
到底应该做怎么样的自己？有时候连这个问题都要想一会儿.....跟着感觉走，跟着心的方向走，做一个不被束缚的自己吧！
你没资格让生活适应你，所以，你只有努力适应生活！
世界上，
如何去除灰指甲, 去除后又该如何护理?
灰指甲在我们日常生活中也是一个常见的皮肤病，其实现如今灰指甲都是可以治好的，我们大家会得灰指甲的主要原因是由皮肤癣菌引起的疾病。如果灰指甲久治不愈的话，这会使患者一般对灰指甲产生了一种恐惧心理，导致患者对灰指甲治疗失去信心，也会患者造成生活和工作上的影响，除了会带来疼痛和不适感以外，还会使患者在社交上感到自卑。那么，如何去除灰指甲，去除后又该如何护理？
1、一般去除灰指甲的常用手段就是用小利刀将灰指甲一点一点刮除掉，然后再在患处涂抹上碘酒或冰醋酸溶液。坚持治疗几个月后，就可以生长出新的健康的指甲。对于严重的灰指甲治疗，还要需要配合内服药物进行治疗。
2、对于去除灰指甲后的护理，建议配合使用抑菌护肤油，早晚外涂营养指甲并抑菌，然后静观其变，只有正确的选择灰指甲治疗的方法，才能达到好的治疗效果。<p
“一日吃仨枣, 一辈子不显老”? 但四类人吃大枣要当心, 有害无利
民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：
一、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
二、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味
这三种素菜被称为孩子长高的法宝, 一定要经常给孩子吃
来源企鹅号：生长素
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一、荠菜
荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。荠菜营养丰富，无论男女老少，吃荠菜都是很有好处，对于孩子来说，吃荠菜可以有效的为身体补充生长所需的营养，而且吃多了也不用担心发胖，还可以帮助清理肠胃，从而可以避免发胖。荠菜绝对是成长的助推剂。
每100克荠菜含有2.9克的蛋白质，1.77毫克的胡萝卜素，328毫克的钾，245毫克的钙和0.63毫克的锌，而且荠菜所含的粗纤维还可以提高肠道活力，从而增强肠胃消化功能。
二、海带
海产品热量低，营养丰富，而且口感鲜美，受到很多人的青睐，吃海产品对身体健康
尿频、尿赤黄、尿少、泡沫尿……尿异常, 是肾出问题了吗?
人的身体是一个非常精细的构造，如果身体健康出现了问题，那它一定会给你发出异常信号，比如感冒了会流鼻涕、头痛等。身体的每个部位同样如此，肾也一样，如果肾出现了问题，最直接的表现就是体现在小便上，如果你出现了下列问题，那就要注意了。
尿频
尿量增加
当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
炎症刺激
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“
鳕鱼和银鳕鱼的营养价值及食用禁忌
我们在日常生活中是十分喜欢吃鱼类的，因为鱼类富含营养物质，对于人体十分有好处。我们可以看到鱼类在市场上其实是有很多种的，比如说鲤鱼、白莲、草鱼、鳕鱼等等，下面一起看看鳕鱼和银鳕鱼的营养价值吧。
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
银鳕鱼的功效与作用：
1、补充营养
银鳕鱼含有较多脂肪和蛋白质，鱼肉营养丰富，维生素含量也较多，常食可以补充所需营养。
2、补脑补钙
银鳕鱼中的维生素D含量丰富，可以健
吃西兰花能抗癌，但这3种情况下却不能吃，你中招了吗
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。但这3种情况下却不能吃，你中招了吗？
1、不能过度烹饪，比如把西兰花炒得泛黄，这样会让蔬菜带有强烈的硫磺味并且损失营养，通过蒸或微波炉来加热。
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从6个方面延缓肾功能下降，即使得了肾病，也不会到尿毒症
关于肾病，它的知晓人数远远低于患病人数，这导致很多人都是到肾衰竭、尿毒症才后知后觉，原来自己得了肾病。而已经获知自己患了肾病的肾友们，在如何延缓肾功能下降，晚到肾衰竭的圈子里打转，今生不毒是最大的盼望。
在这里给各位还没有到尿毒症的肾友们打一剂镇定剂，“尿毒症人数只占到肾病人数的1~2%”。大多数肾友终其一生都不会到尿毒症。
那么如何能不到尿毒症，最大程度的延缓肾功能下降呢？医生总结了这6点
凌晨3点失眠睡不着? 这3个方法效果堪比安眠药, 还没有副作用!
失眠是很常见的症状，但并不是一种病。失眠有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式。按失眠的定义可以分成三种形式，即入睡困难、凌晨早醒和睡眠时间缩短。所谓入睡困难是指人们上床后，过30分钟尚未入睡者。因为通常上床后经过20～30分钟就应当可以睡着。凌晨早醒是指人们在睡着之后在半夜突然醒来，不能再入睡者，这种瞪着眼睛等天亮的状态是非常难受的。
睡眠时间缩短是指某些人夜间总的睡眠时间少于6小时者，这是用一般人的平均睡眠时间8小时来计算的。除此之外，半夜睡眠中醒来2次以上或是睡眠中噩梦频频也应当看成睡眠质量不高，不过不一定是失眠，只有和以上三种表现共同存在时才是失眠。
这3个方法效果堪比安眠药，还没有
大夫不会告诉你，这些天然“胰岛素”！睡前喝一杯，血糖蹭蹭降
黑枸杞有“花青素之王”的美誉。所含的花青素丰富，有助于排出体内的毒素垃圾。之所以说黑枸杞是男人的“加油站”，是因为黑枸杞有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝黑枸杞茶可以强身健体。
现代社会的工作压力大是很多人的真实写照，经常应酬喝酒、熬夜加班也成了很多人的常态。日久天长，让很多人的肝脏或多或少染上疾病。男人养肝就是养命，肝健康人才有活力，许多患有高尿酸的患者最终会导致形成痛风性关节炎。只吃药的副作用太大。通常在野外看到的蒲公英茶是天然的杀菌消炎药。
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女人过了40，一定要多吃“它”，越吃越皮肤好，皮肤越来越紧致
要讲究滋补，汤应该是最能汲取食物精华与完美融合的做法。面对不同的调养，汤的类型也各具特色，皮肤紧致是很多人的向往，因为年龄的增长皮肤也会变得松懈。这时候一碗适时的鲫鱼汤成了极好的选择。
鲫鱼汤的核心就在于对鲫鱼蛋白质的发挥，几条新鲜的鲫鱼入锅炸至两面金黄再捞出，备入百合放入砂锅中，葱姜蒜与泡红椒炒香备用，再将准备好的食材依次放入砂锅内，加入料酒、胡椒粉、味精等基础调味料，大火煮沸待到汤汁乳白即可出锅。味鲜不腻，又是紧致皮肤的好菜，你是否准备好了再来一碗？所以女人过了40，一定要多吃“它”，越吃越皮肤好，皮肤越来越紧致！百合淮山鲫鱼汤
By真馜花
配料：
鲫鱼1条、淮山20克、百合20克、芡实20克、猪肉(瘦)250克、陈皮1瓣、蜜枣2个
为什么一只活鸭50元，一只烤鸭才18元？看完才知道，原来理解错了
现在，随着人们生活水平的不断提高，大家对饮食的要求也是越来越高。而且，在现在的生活中，人们更喜欢吃口味重的食物，还喜欢吃路边卖的各种小吃。在众多小吃中，也有很多人非常喜欢吃烤鸭。大家应该也都知道，大街上所卖的烤鸭只需要18元就能买一只。但是，如果是活鸭的话就不一样了。在市场上如果买一只活的鸭子的话，至少得花50元。那么，为什么一只活鸭50元一只烤鸭才18元呢？下面，就和小编一起具体了解一下吧！
说到烤鸭的时候，人们在第一时间想到的就是北京烤鸭。北京烤鸭的味道的确是非常美味的。不过，正宗的北京烤鸭价格也是比较贵的。对于一般人来说，人们很少能吃到北京烤鸭。而对于大多数人来说，大家觉得花18元买一只烤鸭吃就非常不错了。而且，在日常生活中，这种烤鸭还是比较受欢迎的。<p
过年送父母什么, 今年过节不收礼, 收礼只收女朋友
过年送父母什么，其实并不是很重要，最重要的是孝顺，父母养我们长大并不容易，他们不希望我们买多名贵的东西送给他们，而是希望我们能自力更生，平平安安，多抽空陪陪他们，仅此而已。
你欠某个人的，会有另一个人要回去。某个人欠你的，会有另一个人还给你。你对某个人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或者报复。在不同时间的节点。人生的无情与多情，绝情与滥情，总体来说，是守恒的。
人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我们渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我们手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生。 <imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/d4d6dafa3f7101317633b6e69a67d1dfx220x220x12.jpeg"alt="过年送父母什么,今年过节不收礼
黄庭坚最奇巧的一首词，仅仅八句，却用了四个“山”字押韵
每天诗词猎奇，关注读书狗子！
古诗词发展千百年，文人们也以之开发出了很多奇淫巧技的文字游戏。比如回文诗词、隐括、集句诗词等等。回文之巧，在于用字造句；隐括之巧，在于增删文字；集句之巧，则在于意境统一。
还有一种奇巧的诗词，则在韵脚上做文章。有的文人使用同一个字作为整片诗词的韵脚，便形成了一字韵，也就是独木桥体，也成为福唐体。狗子曾经介绍过南宋词人蒋捷的独木桥体《声声慢·秋声》就是全篇用“声”字押韵，一连用了十多个“声”字，成为最美的秋声词，也因此使得《胜胜慢》这个词牌改名为《声声慢》！
今天狗子再向大家介绍一首优美的独木桥体宋词——北宋词人黄庭坚的独木桥体咏茶词《阮郎归》：
阮郎归·效福唐独木桥体作茶词
北宋·黄庭坚
汉朝的一场误会，导致这个民族六百年后来唐朝认亲
天汉二年（公元前99年），贰师将军李广利统兵三万，从酒泉出发，企图攻击活动在天山一带的匈奴右贤王。汉武帝召见了李陵，让他为李广利运送粮草。可是李陵非常骄傲，说他的帐下都是“力可缚虎、箭必中的”的精锐，希望能独当一面，到兰干山一带去分散匈奴单于的兵力，给李广利减少压力。李陵于是就统兵五千，从居延（内蒙古额济纳旗）出发，来到了浚稽山（蒙古国阿尔泰山）。且鞮侯单于用手下的三万人攻击李陵的五千兵马。李陵用执戟卫士在前排，弓箭手在后排，所以匈奴且鞮侯单于起初被打得很惨。于是且鞮侯单于紧急请左贤王和右贤王帮忙，集兵八万对抗李陵的五千兵马。毕竟对方人多，好虎斗不过群狼，李陵的部下受三处伤的用车载，受两处伤的负责驾车，受一处伤则坚持战斗。
当时李陵的军中，有个叫管敢的军侯，因为被校尉
十八线女星醉酒扑倒影帝: 清醒过来发现自己扑错了人
偶像近在咫尺，宋凝眸借着酒劲扑到他身上，眯着眼睛，痴痴地笑道：“我想睡你。”
1.其实我这是在欲擒故纵
A市的一家高级会所里，剧组正开着开机庆祝晚会。
虽然是庆祝会，队伍划分得却非常明显，这部戏男、女主角与导演、制片人坐在一起，宋凝眸这种虽然在戏里是女三号，但实际上是十八线开外的小演员只能自嗨成一团。
宋凝眸开心得要命，一个人喝了六七杯鸡尾酒。虽然头有点儿晕，但她看着坐在沙发上的男人味十足的顾泽，嘴角的“痴汉”笑就更加抑制不住了。
她上中戏的时候就迷上了顾泽，本来报的是导演系，却因为外形好被调去表演系。因为她没有资源，所以一直在十八线外徘徊着。现在她居然
男人离过婚会不会想前妻? 看看这四个男人的说法!
男人离过婚会不会想前妻？想必不同的男人会有不同的观点，毕竟经历不同，外加所处的立场不同，至于会不会想念以及想念程度自然而然不同，近期四位男性网友就此问题给我发来私信，他们先后陈述了各自的见解，倘若你对此有更多的见解，欢迎在评论中发表观点......
网友一、28岁，男，离异。
离婚就离婚，当初是我提的离婚，我做了对不起她的事情，正因为如此，婚姻分崩离析，现如今，我即使想她也是淡淡的思念，虽然不是普通异性朋友的思念，但是胜似普通异性朋友的思念，与其说是思念她，反倒不如说是愧疚，或许等我再次结过婚之后，我会彻底把她忘记，只是或许而已，至于我再次结过婚后我能不能把她彻底忘记，需要走一步，看一步。<pstyle="text-
人活着，总在感受着一些东西
人活着，总在感受着一些东西。
面对整个社会现实，要感受什么，又如何去感受呢？感受也应当是经过选择并被认可的。不是别人，我们中的每一个，要主动通过自身体验过程感受自己的心境。
对于我们，真爱、尊严、希望、信心、斗志、勇气、健康、快乐……自然都是要努力去感受的，我们看重这些东西，需要它们，离不开它们。
为什么呢？因为，我们并非天生注定要遭罪受的，但人生的确不容易，大家都愿望生活得美好，而实现它往往并不轻松。——人生之路曲折而坎坷。即便是历经苦难也不能阻挡我们对于幸福的向往和追求。
现实生活中，物质条件落后可以改变，社会地位平微并不可耻，确不能容忍的是精神贫瘠，缺失了精神营养，生活将索然无味，人生会黯然失色。
难道我们甘心
从40岁开始，不管男人爱不爱你，记得富养自己
有人说，女人这个概念存在的意义应当用男人去证明，如果女人的生活没有男人，那么女人将不为女人，性别分类也将没有必要。其实，在这个社会，个体的意义越来越被重视，女人依旧可以养活自己并且活得开心。
女人存在的最大意义就是活出女人应有的样子。几天前有位陌生朋友者给我讲述她自己的故事，我印象非常深刻。
她并不是咨询我情感问题，她想作为一个过来人，告诉我女人到了中年应该如何过好自己的生活，爱情并不是最重要的，重要的是一定要富养自己，活出自己，我感受颇深。
我希望结合我的感受以及经历，把那位朋友传达的意思一起写给大家，那就是从40岁开始，不管男人爱不爱你，记得富养自己
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