高血压患者要警惕含“隐形钠”的食物
对于高血脂和高血压患者来说，知道一些日常生活中的饮食细节，对降低血压和降低血脂都会有帮助。
一、高血压患者要警惕含“隐形钠”的食物
限制食盐的摄入是降血压的不二法则，尽管我们在烹饪的时候都会注意控制用盐量，但常常忽视了一些含“隐形钠”的食物。
1、含“隐形钠”较高的常见食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、豆干、蜜饯、橄榄、烤花生、灌装番茄汁、罐装玉米、罐装泡菜等。鲜玉米可能不含钠，但等量的罐装玉米却含有将近500毫克的钠。包菜做成泡菜后，其中的钠就可从十几毫克变成上千毫克。
很多人喜欢吃皮蛋，其有清热降火的效果；但对高血压患者来说，皮蛋是大忌，因其含有较高“隐形钠”。
2、盐腌制的腌黄瓜、酸菜、
产后心慌、乏力、情绪反常, 当心产后甲状腺炎!
龚雨四月份生下孩子后，发现经常心慌、心悸、怕热、情绪易激动，误以为产后虚弱、带孩子太劳累的问题，家人和自己都没有在意。最近出现了发烧、喉咙疼，龚雨觉得自己“感冒”了，哺乳又不敢吃感冒药，就喝了中成药、姜水，可依旧发烧、咽痛。
考虑带着孩子不方便，就到家门口的诊所看病，诊所医生按照“急性咽喉炎”，治疗了几天，没什么改善。龚雨照照镜子发现脖子有点肿，而且白天、晚上开着空调都通身汗流；龚雨隐隐觉得身体有问题，就去医院做了检查，被告知是产后甲状腺炎。
医生说这个病多发于产后的女性，不但会甲亢还会经历甲减。产后甲状腺炎在临产常见，而且新手妈妈通常是发现脖子变粗在想起来到医院检查；怕热、心悸、乏力对于这些症状容易忽视，错误以为是产后现象。
家长精心安排的出行计划孩子不买账? 没关系, 孩子开心就好
文|文儿
朋友说带两岁的儿子去迪士尼，没想到孩子只对十二生肖园里的喷泉（其实就是个有水流出来的水缸）感兴趣，于是他们顶着烈日陪孩子看了半个多钟头的水缸，全程只玩了一个项目就是排队和他的米老鼠拍照。其他时间都跟在孩子后面看他摸石头拍墙壁，但是孩子很开心，连眼神都在发光。
同行的人还打趣朋友说，花了一千多买的门票就进来看个水缸。确实，没有孩子的人，是没法理解这种感觉的，孩子当下的快乐承包了父母全部的愿望。
我家孩子从小就喜欢各种小动物，有一次周末，我和老公想带孩子去动物园看看真实的大象老虎，因为我家距离动物园有点远，来一趟也不容易，去停车场停车的时候还排了好长时间的队。好不容易进了动物园，带他去了第一个两
当不小心对着爸妈脏话出了口, 该如何求生?
“你把我忘了吧，就当这个人翻篇了。”像得到一道题的答案，明明想更改，却改不了。以为自己会哭得稀里哗啦，然而却哭不出来了。或许感情里受过的伤有时就像早晨起床时伴随而来的落枕，突如其来的疼，所以钻心。但隔一阵子，脖子缓过来了，也就忘记落枕时疼的那种感觉了。对不起，我做不到立刻就忘了你，但是我也会学着慢慢地把你放下，不再见。
他说，我想你了！那是在我们还没谈恋爱的时候，习惯真的很可怕，我们习惯了跟彼此聊天，他追了我好久我没答应，后来他决定放弃了，我删了他好友，在没有联系的一个月中我发现自己喜欢了他的存在，好像喜欢上他了就把他重新加了回来，刚加上，瞬间他跟我说的第一句话就是那句 我想你了 看到这句话我哭了好久，然后决定在一起了
你遇到困难了，可能我不能第一时间出现在你面前，但是我会第一时间给你打电话，就像你晚上做噩梦一样，你一个消息，我依然会第一时间给你回复
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为什么现在男人觉得没能力再去追求女孩了?
所有东西都是互相的，以前总觉得男朋友对自己不好，殊不知自己对他也没上多少心，本就一个淡漠的人，习惯接受害怕付出害怕伤害，有时候真得赌一把，我现在自己有在慢慢改，只因为感觉真的遇到对的那个人了。
有时，爱会让人变得卑微！爱着爱着就忘记了自己，他就变成了你的全世界！姑娘，请保持一个女孩子该有的骄傲！经营好自己，给对方一个优质的爱人！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ce7fa27b853d2f0a651bb2d49aee0ce9x496x171x17.jpeg"alt="为什么现在男人觉得没能力再去追求女孩
我就这样失去了你: 即使我很舍不得, 即使我还爱着你
一段感情以被拉黑，被删除为告终，是多么的撕心裂肺，明明自己还爱着，很舍不得放手，你倔强的挽回，但是还是被对方的绝情弄得满心伤口：<!--{img:0}-->
你永远不知道你拉黑我后，我在聊天框输入了多少失望。
其实最可怕的不是删了好友。起码你知道他删了你，你心里难受还好点，最难受的就是不回。你发很多信息过去。对方就和死了一样，不理不睬也不回复，那才是真的伤透心。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/54f5cccc26018b92e4fc46616db1756dx640x1039x104.jpeg"alt="我
因为一个表情包, 我发现男朋友出轨了
文丨九公子
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知乎上有个问题叫“你是从哪个细节发现男朋友、老公出轨的？”，看完简直想给各位大侦探磕头，突然就想起了之前微博上有个女孩分享自己是怎么发现男朋友出轨的。
她说，最开始发现男朋友出轨的时候，是男朋友用了一个之前没有用过的可爱表情包。
女孩解释自己从来不用这种表情包，男朋友也从来不用，表情包从何而来，她忍不住起了疑心。
果不其然，后来在男友手机里发现了他和另外一个女生暧昧的聊天记录，果断分手。
忍不住要膜拜，谁说恋爱中的女生智商为零，这明明是福尔摩斯本人好吗？
有人可能觉得，一张表情包而已，哪儿来那么多戏。
但有时候不止是一张表情包，一张照片，甚至只是一个称呼，女孩都能感觉出你对她的态度。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/076546c55ab66a7cf690c7ddba7cbb5cx640x
情人关系，难长久，是有根据的！
不知从何时起，情人关系上了“大雅之堂”，有些人，谈论“情人”时，不再像以前那般低调了，虽没猖狂到跟伴侣报告，却常沾沾自喜，向朋友显摆，或吹嘘“情人”的质量，“我的情人很善解人意”；或吹嘘“情人”的数量，“我有多少情人，我自己都记不住”。然而，他可曾想过“他的伴侣”、“他的家人”、“他的责任”？想来，抛掷脑外了，不然何故如此“沾沾自喜”呢？
人，为什么找情人？有两种情况：一是伴侣很爱她，视她如宝，从没有做过对不起她的事，他却身在福中不足，他就是“好日子”过多了，不满足，追求新鲜感，幻想齐人之福。一是伴侣伤害过他，感情出现问题，婚姻出现裂痕，为了弥补这种不足，于是，他将希望寄托于婚外。可最后结果呢？最受伤害的，是伴侣，跟着蒙羞的，是家庭；将所谓的“幸福”建立至亲的痛苦上，
如果你还放不下一个人, 就告诉自己这些话
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很喜欢陈奕迅的歌，他的声音仿佛有一种魔力，能带人回到过去的故事里。记得陈奕迅的《富士山下》中，有这样一句歌词：“人活到几岁算短，失恋只有更短......要拥有必先懂失去怎接受。”
简简单单的歌词，却充满了故事，让有故事的人听了，忍不住掉下泪来。
我相信，很多人都有过分手后，还对对方念念不忘的经历，总是忍不住想去找对方，想着如何去挽回这段感情。
但其实，百分之九十的已经分手的情侣，是没有办法继续走到最后的。所以，当分手已经成为事实时，你就要学会放下。
你要明白，既然两个人走到了分手的这一步，就说明两个人真的不合适。再继续挽留、再继续纠缠，又或者一个人念念不忘，都不会有好的结果。<!--{
活明白了的女人, 和男人相处, 不会做这些事
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在感情里，最难受的就是感情逝去了还不明白，做人也是如此，很多人活的累死累活，忙忙碌碌，最后也没明白自己人生的意义。
女人可以做自己的女王，但是不要奢望，做男人一辈子的公主。其实，真正想开了的女人，是内心强大的女人，而这样的女人，在感情中处理事情也会更加得当。
活出自己的样子，学会取悦自己，是女人最重要的事情。所以说，懂得这点的女人，会活得更加的自在，不会因为一些鸡毛蒜皮的事情，伤害自己也伤害他人。<!---ecms{img:1}-->
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其实，说起来每个女人，都有自己的思维方式和习惯，在自己的世界里有着自己的规则。但是，活明白的女人，往往在感情里更加的
产妇生孩子紧张, 老公不安慰还埋怨, 主要是看到了男医生接生
关于生孩子是有很多的讲究的，其实关于生孩子的各方面的细节都是要很注意的，产妇在生孩子之前的不紧张的话是假的，其实每一个孕妇生孩子时候都是很很痛的，怎么的就会不紧张的呢。
有着一个孕妇在产前就和老公商量的要他陪产，然后老公就答应了，产妇很痛的额，还是那么的紧张，一直的在那乱叫，说疼，老公这时候应该是很好的安慰自己的老婆的，但是让大家比较惊讶的就是这个老公居然发脾气，叫她别叫了。
原来是医生是男医生，丈夫生气了，一定要是女医生才让人家接生的，这个老公也真的是蛮不讲理的，还好自己的老婆经得住，等到了女医生的接生，才顺利的接生出宝宝。这时候是要很关心产妇的，丈夫的举动是让大家心寒的。
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父母经常对孩子说这几句话, 孩子会更优秀, 长大有大出息
文|文儿
优秀的孩子不是天生的，而是通过后天的教育培育出来的，在教育孩子的过程中，父母扮演着非常重要的角色，尤其是家庭教育对孩子的影响非常的深厚。
孩子刚出生接触的第一个教育场所就是家庭，父母的言行对孩子的影响非常的深远。所以在家庭中，父母经常对孩子说这几句话，孩子会更加的优秀，长大有大出息。
一、“你可以的，爸妈相信你”
好父母就是教会孩子做事情的能力，而不是帮孩子承包一切。父母可以设定一些宝宝可以完成的项目，比如让宝宝自己学会穿袜子，穿衣服，自己拿勺子吃饭等，锻炼孩子自主动手的能力，让孩子主动学会动手。<
预产期准爸爸最好要做好这些准备, 否则会被准妈妈“记恨”一辈子
待产期是准妈妈人生中最重要的时刻，同时全家人的心情也是相当激动的，每个人都绷紧了神经，时刻关注孕妇的变化，因此在这个时候，家人们要做好万全的准备，就需要准爸爸多费心了，那么，具体需要准备哪些方面呢？
一、待产包
虽然妈妈一般都是在预产期内生产的，但是医生具体不能够宝宝预测什么时候会出生，因此，妈妈最好要提早转备好一个待产包，里面要有妈妈以及宝宝的用品。
1、妈妈用品
妈妈的用品要准备几套换洗的衣物，因为妈妈生产的时候是需要消耗大量的体力的，也会出更多的汗，并且病房中的温度也不会太低，所以要准备好纯棉吸汗材质较为舒服的衣服，同时也要准备月子帽、袜子等等。此外还要准备宽松的内裤、卫生巾
这5种宝妈生二胎是找罪受, 所以家里老人再催, 也不要妥协
前几天约了闺蜜小雅去逛街，在逛街的途中，她就跟我吐槽，说家里的老人都在催她生二胎，而且只要她表现出一点的不愿意，仿佛就是一件罪大恶极的事情，然后就开始批判她，但目前她确实不想生二胎。我有点好奇的问她为什么，她表示真要说理由，至少能说出100个，那我们一起来看看都是什么吧!
一、精力不足
很多宝妈生一胎的时候，都是在25岁左右，刚好赶上了最佳生育年龄，这个时候怀孕、分娩、照顾宝宝，身体还能够负担得了。而等到要生二胎的时候，已经在30岁左右了，这个时候身体素质下降，精力体力大不如从前，而且还要照顾大宝。如果再怀孕，身体很容易吃不消，这样不仅对宝妈不好，还会影响胎儿的发育，所以很多宝妈会选择不生。<pstyle="text-align
两个月的婴儿吃手, 是什么原因呢?
一说到二个月的婴儿吃手，那真是像吃猪蹄一样香，我闺女那时候，都阻止不了，我还担心不卫生，后来我查了一些资料，大体也有所了解，回答不够专业，还请见谅
其实这是婴儿发育的一个过程，宝宝的一种生理反应，宝宝出生的头一个月大体就是睡了吃吃了睡，可是四肢发育还不够完全，手指都控制不住，出了月子，宝宝慢慢适应外面的环境，意识开始明朗
他首选要探索这个世界，我觉得前几个月真是用嘴来探索，无论给他什么他都喜欢用嘴去接，什么都往嘴里放，我记得好像是叫“口欲期”
所以宝妈也不用过多的担心，宝宝都是从这一步走过来的，只要宝妈保持宝宝手指干净，经常给宝宝擦手，也可以转移宝宝的注意力，这是宝宝探索外界的一种表现，如果宝妈过多的干涉，可能对他的需求产生了阻止，也是不太好的
小心: 这几种孕妇容易生出唐氏儿, 为了孩子一定要了解
瑶瑶结婚后，由于各种各样的原因一直未能如愿以偿的要孩子，为此公婆对她非常的不满和嫌弃，瑶瑶和老公经过不懈努力终于心想事成的怀上了孩子，十个月后，瑶瑶生下了一名男婴，公婆看到孩子后真的是高兴的合不拢嘴。
可是半年之后发生的一件事情使瑶瑶家庭再次陷入了悲痛之中，孩子半岁时候，瑶瑶发现他跟别的宝宝不太一样，自己的宝宝不会笑，对周围反应也迟钝一些，并且宝宝两只眼睛的距离看起来似乎也有些近，并且也不会翻身和爬，瑶瑶和老公带着孩子去医院给宝宝进行检查，结果让瑶瑶和老公大吃一惊，结果显示孩子是个唐氏儿，瑶瑶全家陷入了悲痛之中。
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