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沖田総悟OkitaSatoru

沖田総悟OkitaSatoru

这个人很懒什么都没有留下

3年前

哲理散文600字5篇


《春风》老舍
济南与青岛是多么不相同的地方呢!一个设若比作穿肥袖马褂的老先生,那一个便应当是摩登的少女。可是这两处不无相似之点。拿气候说吧,济南的夏天可以热死人,而青岛是有名的避暑所在;冬天,济南也比青岛冷。但是,两地的春秋颇有点相同。济南到春天多风,青岛也是这样;济南的秋天是长而晴美,青岛亦然。
对于秋天,我不知应爱哪里的:济南的秋是在山上,青岛的是海边。济南是抱在小山里的;到了秋天,小山上的草色在黄绿之间,松是绿的,别的树叶差不多都是红与黄的。就是那没树木的山上,也增多了颜色--日影、草色、石层,三者能配合出种种的条纹,种种的影色。配上那光暖的蓝空,我觉到一种舒适安全,只想在山坡上似睡非睡的躺着,躺到永远。青岛的山--虽然怪秀美--不能与海相抗,秋海的波还是春样的绿,可是被清凉的蓝空给开拓出老远,平日看不见的小岛清楚的点在帆外。这远到天边的绿水使我不愿思想而不得不思想;一种无目的的思虑,要思虑而心中反倒空虚了些。济南的秋给我安全之感,青岛的秋引起我甜美的悲哀。我不知应当爱哪个。
两地的春可都被风给吹毁了。所谓春风,似
3年前

减肥为什么是减脂而不是减重


  为什么减肥是减脂而不是减重?今天小编给大家分享几个饮食减肥的方法,一起来看下吧。
  减脂做什么运动效果最好?有氧运动可以说是消耗身体脂肪的运动,主要指一些运动量低于最大运动量,而又能让参加者不间断地进行一段长时间的运动。这些运动包括:步行、慢跑、骑车、游泳以及有氧操等。
  为什么减肥要减脂,而不是减重?
  人的体重并不能真实反映你的胖瘦,体重轻不等于你身上的脂肪少,有可能是你肌肉多所以重,但体型可能还是很苗条。体重的减少有可能是肌肉减少、水分确实等导致的。只
3年前

王安石诗词名句


  1、岁老根弥壮,阳骄叶更阴。
  2、苟不可以为天下国家之用,则不教也。苟可以为天下国家之用者,则无不在于学,此教之之道也。
  3、因循苟且逸豫而无为,可以侥幸一时,而不可以旷日持久。
  4、精良止如留,疏恶去如摈。
  5、仁足以使民不忍欺,智足以使民不能欺,政足以使民不敢欺。
  6、教化比雨露,名法方风霜。
  7、有所不为,为无不果。有所不学,学无不成。
  8、霸祖孤身取二江,子孙多以百城降。豪华尽出成功后,逸乐安知与祸双?
  9、千门万户瞳瞳日,总把新桃换旧符。
  10、浓绿万枝红一点,动人春色不须多。
  11、世之奇伟瑰怪非常之观,常在于险远,而人之所罕见至焉,故非有志者不能至也。
  12、传之以心,受之以意,切问近思,而资所学,以施于世。
  13、人生乐在相知心。
  14、善理财者,不加赋而国用足。
  15、富其家者资之国,富其国者资之天下,欲富天下,则资之天地。
  1、因天下之力,以生天下之财;取天下之财,以供天下之
3年前

初中经典哲理美文大全


  人生就象一个球,无论如何滚来滚去,总有在一个点上停止的时候。多学习这些优秀的哲理散文,有助于拓展自己的眼界。下面是小编收集整理初中经典哲理美文大全,以供大家参考。
  初中经典哲理美文篇一:时间
  你,不知来自何方,亦不知逝在哪里。我看不着,也摸不到,但是,却能实实在在地感受到你。在你的掌握下,一切都发生着不可思议的变化。你可以将沧海变为桑田,把高山夷为平地,把一粒粒小种子改为参天的大树,这是多么伟大啊!你能使顽童变为小伙儿,使小女孩变为大姑娘,随即又毫不留情地在他们的体形上留下印记。时间啊,你真是一个无所不能的魔术师!
  又有多少人面对着流水,吟诵着“逝者如斯夫”,发出无可奈何的叹息,你对他们却总是置之不理,让他们去感悟其中的奥秘。“滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄”又有多少风流人物,不甘驱从你的驾驶,在时光的长河中奋力拚搏,于是,你显出满意的赞许,让他们的精神常留天地间。清人文嘉《明日歌》中曰:“我生待明日,万事成蹉跎”,又有《今日
3年前

瑜珈美颈雕塑完美身体

▲猫伸展式
  做法:(1)双手、双膝和小腿着地,呈动物爬行姿态。
  (2)吸气,抬头上看,收紧背肌,腰部下沉,翘起臀部。保持6秒钟。(3)呼气,放松颈部,垂头、含胸、收缩腹肌,拱起后背,保持6秒钟。
  如此反复,共做4~8次。[效果:活化整个脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹肌,减缓痛经,改善月经不调和子宫下垂。]
  ▲眼镜蛇扭动式做法:
  (1)俯卧,双手撑于胸两侧。(2)吸气,双臂伸直,撑起上身,头向后仰,眼看上方。
  (3)呼气,头部慢慢转向右侧,双眼注视脚跟,保持6秒钟。(4)吸气,还原。
  (5)呼气,头部再转向左侧,两眼注视右脚跟,保持6秒钟。以上动作共做3次。
  替代做法:如果腰部僵硬或有伤病,可选择a、b两种动作来替代。a:小臂支撑于地,缓和腰部的紧张不适感。
  b:手臂尽量向前远伸,以缓解对腰部的压力。[效果:活化颈椎,减少颈部赘肉,挤压、按摩腹部内脏,对肠脏尤其有益。]
  ▲仰卧婴儿式做法:
  (1)仰卧,调整呼吸。(2)吸气,曲右腿,双手抱住。
  (3)呼气,
3年前

瑜伽打坐可改变大脑结构


  瑜伽的好处很广泛,长期练习瑜伽的人都知道,瑜伽不仅仅能给人们带来的是瘦身,还能很有效的帮助大家达到身体和心情的最佳状态,工作和生活给人们打来的双重压力,练习瑜伽都可以帮助人们缓解疲劳和焦虑,下面就为大家介绍一下瑜伽打坐能改变大脑的结构。瑜伽打坐可改变大脑结构
  上帝并不是一个无用、过时的名词,而是我们打坐冥思最究竟的对象!
  人类的大脑至今仍是科学上众多无法完全解开的大谜团之一,长久以来,研究人员都想念一般人只用到他们脑力的十分之一。此外,大脑某些部位的功能至今仍未确知,科学家都希望对这个人体的重要器官有更详尽的了解,以增进人体的功能和健康。因此,有关人类大脑的研究,一直都是生物学界及医学界一个最热门又最重要的课题。
  打坐不仅能够引领我们进入上帝的国度,同时也会使我们在世上的生活变得越来越好。除了许多灵性上的利益外,我们每天透过打坐,也能增进自己的健康及智慧。最近一些脑部方面的科学研究已纷纷印证这些真知灼见。
  例如,某些研究显示,打坐可以改变脑波,进而引发真正的快乐感觉。还有最近澳洲的科学家已经对打坐如何影响大脑的功能提出更深入的看法。
4年前

为什么你的热带扶桑花盆栽叶子不断发黄, 有什么促进开花的技巧


  扶桑花是很常见的热带观赏花卉,如果养护不当就会不断黄叶,还会不断掉叶子,如果没有及时处理,扶桑花的植株容易导致萎蔫或发育不良,就更别提开花了。
  扶桑花是很适合养在常年温暖湿润的环境,长在干燥的室内环境下就容易黄叶,特别是没有光照和通风不良的状况下。
  如果环境适宜叶黄的情况很快就能自我恢复,如果是环境不适宜,扶桑花黄叶的状况就会更为严重。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/242fa71eede421838bc692a366527ff1x798x549x97.jpeg"a
4年前

给花吃个大力丸, 根上长满小葫芦, 花盆都被撑爆了!


  养花三大要素:光、水、肥,浇水可是重中之重,很多花不是被浇多了涝根,就是被浇少了干枯!今天花花就给大家介绍浇水的技巧,以后不管给什么花浇水,你只看这篇文章就够了!
  总的来说,浇水讲究五大原则:干透浇透、见干见湿、干湿交替、宁干勿湿、宁湿勿干。
  多肉、虎皮兰——干透浇透
  
4年前

都是养多肉, 高手用捡来的“树枝”, 就把它变成了“梅花树”


  真的是世界之大无奇不有,在养花界也是“高手如云”,很多花友都有非常新颖的创作,可以堪称精品,随着近几年多肉植物的普及,很多花友都喜欢养几盆多肉,株型饱满,颜色各异的多肉盆栽,着实惹人可爱。<!--{img:0}-->
  而多肉里有一种植物叫做生石花,也是近几年非常受花友青睐的肉肉,以前价格非常高,但是随着繁殖技术的提高,价格已经降低了很多,所以很多人都可以买几个生石花来自己养殖欣赏,也不是什么难事。也是因为肉肉价格的降低和养多肉技术的成熟,很多人开始创新养组合多肉,因为每个人的创作灵感和思路都不同,所以养出各种漂亮的组合多肉盆栽层出不穷。
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  今天给大家分享的是用生石花和枯树枝,来制作组合盆栽,也就是今天的主题:
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4年前

家居配色来点儿灰 加点彩色避免暗沉还能体现高级感


  很多人在家居装潢的时候非常不喜欢利用灰色系,觉得暗沉,然而,如果将灰色与其他色彩巧妙的搭配在一起,也能体现出高级的配色。
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4年前

要手长, 还要腰软, 这组体式正好合适


  大眼妹:第一眼肉体,第二眼才是你的灵魂。
  随着人们养生观念的增强,更多人在关注瑜伽的发展。瑜伽更多的是通过身体锻炼来锻炼身心的,也更注重对身体的一种感受。对于很多身体僵硬的女生来说,一些关于后弯的体式往往难以做到想要的效果,今天我带来一些加强脊椎和手臂力量的体式,来帮助你们,快来学习吧!
  很多人对于后弯的体式做不到,更多是因为我们的腰部力量不够强大,肩部不够舒展,所以要想最好弓式,前提是加强我们肩部的力量,每天拉伸我们的肩部、也可做眼镜蛇式拉伸,对弓式动作的形成能起到不错的效果。
  step1:让我们俯卧在垫面上,双手自然放于身体两侧,双腿自然分开,脚背着地。
  step2:双手抓住脚背,吸气背部发力,将头部,胸部和双腿同时离开地面。
  step3:呼气还原,反复性练习。</
4年前

冬天减肥喝什么最好


  达人故事推荐:妹子不吃药,不节食,男神一句话帮助她成功减40斤,惊艳逆袭!想知道男神给她支了什么招吗?“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制),发送“秘籍”就可以知道答案,还可以查看更多成功故事哦!
  天冷,总想喝点热乎的,恨不得早晚捧在手心里~但热饮作为饮料界的成员,减肥期间喝总有点心虚,感觉喝了就发胖……
  黑茶
  冬天很容易出现吃得多不消化的问题,而黑茶含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等,都可有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
  而且,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。冬天吃了油腻食物,如火锅之类的,喝杯黑茶真是再好不过了,保证你不养膘、吃得放心。
  黑咖啡
  如果说茶的减肥功效大概只有1毛钱,那么咖啡的减肥功效大概有1块钱吧
4年前

癌细胞最怕这4种食物,每天吃一口,清除体内毒素,远离癌症!


  癌细胞最怕这4种食物,每天吃一口,清除体内毒素,远离癌症!
  1、黄金梨
  生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
  梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
  2、猕猴桃
  猕猴桃中还有
4年前

早上不要再喝"这种饮料"了!它是致癌凶手,很多人早上都喝它


  卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计,恶性肿瘤(癌症)又第20度蝉联冠军,而且是每四名死亡人口中,就有一人因癌而死,显示这20年来,癌症和国人真的是如影随形。
  十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。除了众人闻之色变的肺癌、肝癌外,值得注意的是结肠直肠癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前冲。
  早餐别再喝冰的饮料
  体内环保最近流行生机饮食,很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
  所以吃早餐时,千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等
4年前

农村一种长疙瘩的野草,农民看到就拔,却不知是珍贵的“七星草”


  世界上有许多的东西,你不能只单单看表面,因为它的外表可能会迷惑你。即使它的外表长得其貌不扬,但是它的内在其实大有用处也说不定的。所以有的时候,我们要透过现象看本质,这样才能真正的了解它们。而有一种植物,它的外表不讨人喜欢,甚至是厌恶,因为觉得它外表长得那么丑,肯定没有什么价值。那事实上真的是这样吗?今天我们就来了解一下这种植物,它的名字叫做蟾蜍草。
  蟾蜍草的叶子表面凹凸不平的,就像是蟾蜍的外表皮肤一样,皱巴巴的,实在是没有什么美感可言。所以在农村,如果人们看到了这种全身长满疙瘩的野草的时候,他们会毫不犹豫的将它拔掉。并且有的时候它长在农田庄稼里还会与那些庄稼争夺养分,这更是农民们所不能忍受的。所以蟾蜍草在当时来说是非常不受人们的待见,甚至还有些厌恶。
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4年前

肝不好的人,晚上睡觉会有5个表现,如果你没有,说明你肝很好


  日常生活中,有很多人因为一些不好的习惯,导致肝脏受到损害,肝脏功能出现问题。而肝脏出现异常的时候,又不会出现疼痛感,所以,很多人都不知道自己的肝脏出现了问题。其实肝不好会有一些“症状表现”,需要平时仔细观察。
  翻来覆去难以入睡
  有些人每晚睡觉翻来覆去都难以入睡,这其实是肝功能受损导致肝气郁结,气血亏虚导致睡眠障碍,严重者还可能导致神经衰弱、抑郁症,所以有睡眠障碍的人,可以从肝脏气机开始调理很重要。
  睡觉磨牙
  有很多人在睡觉
4年前

消化科医生:老胃病,最怕这8种食物!坚持吃,胃会越来越健康


  胃作为人体消化器官,在中医理论中,胃主受纳,为后天之本,能够将摄入的米谷、时蔬吸收消化,向人体输送营养物质,是身体代谢循环运转的重要保障。当胃功能出现失衡时,不仅会影响日常饮食消化,还会阻碍体内毒素的排出,损害身体健康。
  适当的吃一些养胃的食物,对我们的胃病有好吃。今天向大家介绍以下8种养胃食物,胃不好的经常坚持吃一点,会让我们远离胃病,胃越来越好。
  这8种食物,有胃病的人要坚持吃:<p
4年前

医生提醒:女人35岁后,黑木耳和此物一起吃,缓衰老,卵巢干净


  木耳和此物一起吃,燃脂排毒,疏通血管,女性不想满脸皱纹可试试
  黑木耳中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,防止便秘,有利于体内有毒物质的及时清除。此外,黑木耳对减肥也有一定的作用。
  人体开始衰老很大程度是由气血不足引起的,因此保持气血充足有助于延缓衰老,黑木耳中的铁质元素正好就是补血的主要成分之一。
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4年前

有个女儿这么甜了吗, 是不是又想骗我生孩子

这世界上最悲哀的女人是屈服于世俗,委屈自己的女人。 这世界上,最高贵的女人,是那种我宁独活于世,亦不想委屈自己分毫的真女子。 这段话真好  这样的姑娘  嫁不出去真好

此生只想嫁我所爱,而不是什么路边捡的男人来破坏我对婚姻的美好期待。若无完美的爱情,我宁独活一世。

4年前

盘点四位在安史之乱中饱受灾难的著名诗人,王维杜甫均在列


  文/王国栋
  755年12月16日,唐朝将领安禄山发动叛乱,攻陷长安和洛阳,引发了导致唐朝没落的"安史之乱"。在这场大浩劫中,唐朝从皇帝到平民几乎每一个人都被卷入其中,成为政治动乱的牺牲品。很多闻名天下的大文豪、大诗人,也在这场动乱中饱经沧桑,甚至被迫害致死。
  01、李白
  安史之乱发生的时候,诗仙李白与妻子宗氏正在浙江游山玩水。听说长安和洛阳被叛军攻陷,大将军郭子仪和李光弼在河北大胜叛军,兵强马壮,自幼学习剑术,并有一副侠肝义胆的李白安置了妻儿,悍然前往河北投军,想靠自己的武艺为国建功立业。结果走到一半听说名将哥舒翰被叛军擒获,北上的道路被叛军隔断,只能返回金陵。
  757年,57岁的李白投奔唐肃宗的弟弟永王。当时永王被太上皇李隆基任命为山南东路、岭南、
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