如果你坐月子，孕妈冬天哺乳吃什么水果，对宝宝的发育有好处？
如果你在这个冬天生了一个孩子，大多数母亲会选择母乳喂养，那么孕妇在冬天给宝宝母乳喂养吃什么水果对宝宝的发育有好处呢？1、香蕉孕妇吃香蕉的好处：香蕉可以补充孕妇在怀孕期间所需的叶酸。香蕉可以缓解孕妇的情绪，让孕妇保持良好的心情。香蕉可以减轻怀孕期间的疼痛。香蕉对婴儿也很有好处。香蕉含有婴儿大脑发育所需的微量元素。注：香蕉不能空腹吃，吃多了也不好，建议每天吃1-2根为宜。
2、猕猴桃猕猴桃中含有三分之一的纤维是果胶，尤其是皮肤和果肉之间的接触。果胶能降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的含糖量约为13%，含酸量约为2%，果肉中含有400毫克/维生素g，比柑橘高近9倍。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。3、吃苹果-孩子记忆力好，预防哮喘孕妇每天吃一个苹果，让宝宝更健康。研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以大大降低孩子童年哮喘的概率。调查发现，怀孕期间多吃苹果的孕妇患哮喘的几率较小。研究人员表示，这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，如类黄酮。孕妇每天吃l-2个苹果可以满足锌的需求。
4、橘子橙
彩票
彩票
以前和女朋友租房子住，路口有个彩票室。一天女朋友突发奇想，对我说，把我们的生日合起来买注彩票，要是中了大奖了呢，说明我们在一起会很幸福，要是没中呢，说明我们在一起是错误的选择。整整一年，我们一期未漏的买，结果就中了几个五快钱。后来我们就分手了，每次路过彩票店，我都在心里骂，操，尼玛，还我女朋友。
没有绝对的公平名言
1.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝却无法在风中相依。
2.这个世界没有错，谁让你长得不好看又没钱。
3.沉默是一个女孩最大的哭声。
4.闪灵二人组 王
5.李洛克：你有危险的时候、无论何时我都会在、这是我曾经说过一次的话、到死我都会保护你。
任务占坑
没眼缘能培养出感觉吗-日久才会生情
在一个人的一生之中，能在人海之中，遇到一见钟情的人，这是一种幸运;并不是每一个人，都会有这样的一种机会;而大部分的人，在最初的时候，对一个人并不熟悉，并不了解之时，都不会有任何的感觉;而只有在内心之中，了解了对...
对付愚孝老公最厉害的一招-愚孝男10十大特征
孝顺父母，这是每一个男人，活在这个世界之上，应尽的一个责任;如果一个男人，连自己的父母，都不管不问，那么这样的男人，活着还有什么意义;可是孝顺父母，并不是纵容自己的父母;有很多的男人，为了表达自己的孝心，只要父母...
关于实现理想的名言
1.要想成就伟业，除了梦想，务必行动。——佚名2.梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯3.用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。——佚名4.要想成就伟业，除了梦想，务必行动。――佚名5....
关于快乐的名言名句
乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默所谓内...
指挥棒
某歌舞团新来了一位部队转业的军人任指导员，一次他去上海出差，乐队指挥请他买两根指挥棒。几天后，他风尘仆仆的出现在团办公室，一见到指挥就说：你让我买的指挥棒我买回来了，太重了，还让我买两根，我只扛了一根回来，现在还在火车站寄存着呢，你自己去取吧！
指挥感到不解，来到火车站。只见取出的是一根仪仗队指挥棒，又大又<>长又重，指挥哭笑不得。
哈哈,逗B笑段最醉人
1、我喜欢爱国的人，因为我姓国。
2、渐渐地，渐渐地，一些人变得贱贱的。
3、突然想了一个问题，被门夹过的核桃还补脑吗？
4、你说我走路太慢，你背着我走不就和你一样快了！
5、根据我多年总结，胖子唯一的好处就是，人多的时候可以坐副驾驶。
6、我对银行无语了，每次去取钱都显示余额不足，没钱开你妹的银行！
7、身为一个资深女光棍，别人劝我：“不如你就信教吧，这样好歹也算有主了！”
8、知道为什么你不招人待见吗？因为你不够虚伪，嘴还不甜，不会拍马屁，也不会睁眼说瞎话。
9、买了个声控电灯，无论我怎么喊都不亮。问卖家怎么回事，卖家解释：这个电灯是声控，而你的声音太难听。
10、既然牙医是靠别人得牙病来赚钱。。。我凭什么去相信电视上那些“牙医专家倾力推荐”的牙膏和牙刷呢？！
11、今天看见你让我好心疼，你瘦了，那样的憔悴。我忍着不让自己流出眼泪，但是还是请你好好保重身体！现在猪肉这么贵，你多长一斤是一斤啊！
幽默的小故事大道理的正能量的故事
1、瞎子打灯笼
一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗?”他的亲戚说：“你犯了局限思考的错误了。你在路上走，许多人也在路上走，你打着灯笼，别人可以看到你，就不会把你撞到了。”盲人一想，对呀!
故事的第一节告诫我们，局限思考是从自己的角度思考，整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题，就会发现，你的行为会对别人产生互动。
2、哥伦布的鸡蛋
哥伦布发现美洲后，许多人认为哥伦布只不过是凑巧看到，其他任何人只要有他的运气，都可以做到。于是，在一个盛大的宴会上，一位贵族向他发难道：“哥伦布先生，我们谁都知道，美洲就在那儿，你不过是凑巧先上去了呗!如果是我们去也会发现的。”
面对责难，哥伦布不慌不乱，他灵机一动，拿起了桌上一个鸡蛋，对大家说：“诸位先生女士们，你们谁能够把鸡蛋立在桌子上?请问你们谁能做到呢?”
大家跃跃欲试，却一个个败下阵来。哥伦布微微一笑，拿起鸡蛋，在桌上轻轻一磕
林徽因关于爱情的名言
林徽因（1904年6月10日－1955年4月1日），女，汉族，福建闽县（今福州）人，出生于浙江杭州。原名林徽音，其名出自“《诗·大雅·思齐》：大姒嗣徽音，则百斯男”。后因常被人误认为当时一作家林微音，故改名徽因。
1、邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。
出处：白落梅《你若安好便是晴天——林徽因传》
2、都说世相迷离，我们常常在如烟世海中丢失了自己，而凡尘缭绕的烟火又总是呛得你我不敢自由呼吸。千帆过尽，回首当年，那份纯净的梦想早已渐行渐远，如今岁月留下的，只是满目荒凉。
出处：白落梅《你若安好便是晴天——林徽因传》，是白落梅所写，而并非林徽因。
3、有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。
出
关于舞蹈的名言
1、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。培根
2、舞蹈是脚步的诗歌。德莱顿
3、舞者如被编舞者弹奏的钢琴。Georgebalanchinc
4、舞蹈是语言之母。R.G.Collingwood
5、庄严正式的舞蹈是一种精密计划的几何学。RuthKatz
6、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。南北朝徐陵
7、在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。舞蹈家TwylaTharp
8、舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。王永刚
10、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。迈克尔杰克逊
11、我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。迈克尔杰克逊
12、宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。清洪升
13、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。佚名
14、说
幽默哲理简短小故事
1、瞎子打灯笼一个盲人到亲戚家做客，天黑后，他的亲戚好心为他点了个灯笼，说：“天晚了，路黑，你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说：“你明明知道我是瞎子，还给我打个灯笼照路，不是嘲笑我吗?”他的亲戚说：“你犯了局限思考的...
臀部减肥最有效运动
(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操...
最基本的瑜伽减肥动作
你可以上网搜搜视频 有一个玉珠铉减肥瑜伽挺好的
瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。
半莲花脊柱扭转式
做法：
1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。
2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。
3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。
三角转动式
做法：
1.自然站立，两脚宽阔分开;深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。
2.呼气，上体左转，弯
运动减肥胸小了怎么办
基本上,减肥会减到胸部是正常的因为全身脂肪算是均匀分布的跑完步后胸小了很多,跟洗澡没有关系建议如果要减腿,踩脚踏车是很好的运动方式而且由于上半身较少运动,所以不太会减到胸部的脂肪提醒你:现在正值发育时期,...
用打比方写一个句子
写一个打比方的句子
水仙花很漂亮,像一位站在小河边的少女。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，他领着我们上前去。
春天像位爱美的姑娘,让世界姹紫嫣红.
春天是位魔法师,她融化了冰雪,让小草破土而出.
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
孤山东边的白堤和西南的苏堤，就像两条绿色的绸带，轻柔地飘浮在碧水之上。
港湾里闪耀的灯光，像五颜六色的焰火溅落人间。
桃林河时的水供人们饮用，灌溉而桃林河上的桥则供人们行驶，参观。
金黄的秋天是彩色的，其它的花都谢了，可只有菊花争先恐后的开放着，她们红的似火，白的似雪，粉的似霞，黄的似金，在阳光的映照下显得更加美丽，诱人。
皎洁的月光，仿佛一个妙龄少女抚慰我们的心灵。皎洁的月光似静水一般，向地面洒去，这就是妙龄少女轻轻地对大地耳语。
令人向往的宁静中，观赏如此美丽的月亮，何来不惬意之说？
花越开越密，越开越盛，不久便挂满了枝头。走近看，仿佛是一个个活泼的小喇叭，正鼓着劲儿在吹呢。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。
登上山头，向下眺望，眼前是一片金
形容阳光明媚的句子
你好！
春晨瑕想清晨，拉开窗帘、推开窗户。微风吹来，一阵清新、幽香、淡雅的泥土气息迎面而来。春天来的好快，悄无声息、不知不觉中，草儿绿了，枝条发芽了，遍地的野花、油菜花开的灿烂多姿，一切沐浴着春晨的曙光，在春风中摇弋、轻摆，仿佛少女的轻歌曼舞，楚楚动人。生物在春晨中醒来，展示着生命的可贵、诱人。春晨点染心中的希望，激发着人生的热情。春光明媚自然世界此刻是如此的美丽：到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气。这是绿的世界、花的海洋。到处是郊游踏青的人群，有老年人的慈爱满意，有情人的欢乐开怀，有孩子的天真笑容。恍忽间明白：春光明媚的春天之所以如此的美，是因为它让人的心情在此刻绽放。
1春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。
2温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一
理想不要掩埋我好不好
人要自己把握好自己，未来也只能靠自己。一切的困难和坎坷对于我来说只是一道道数学难题，只要肯认真坚持，一定能走过去的。但是现实并不如此，不光是困难和坎坷，社会还充满了不公平。
有了钱就能改变一切吗？有了钱就能不遵守规矩吗？有了钱就可以像神仙一样逍遥快活吗？
一个人有钱，能证明他有能力去赚钱，有头脑，这些人，我们要以此为榜样的。但是有些人，有了钱后浑浑噩噩，无视法律道德，钱只能改变一个人的生活状况，但改变不了一个人的精神面貌！
人活着其实很没意思：生下来，长大，上学学习，成长，进入社会，赚钱，娶妻生子，教育孩子，督促孩子学习和成长，看着孩子结婚，养老。每个人不都是这样过来的吗？
但有些人能在这过程中充分发挥自我，展现自我，升华自我。同是人类，都经过一样的阶段，我也想和他们一样成功，做一个对社会有用的人，不光只是赚钱改善生活。
我却处在一个充满欺骗的社会，找一份兼职都有慢慢的欺骗，什么先交押金，什么没钱就不信任你，这都是胡诌！我虽小，但我却抱有一个要工作的心，一个积极向上，愿意任劳任怨工作的心。任何人，
张智霖的名言
爱情好像水，太热的话会蒸发掉，可是如果太冷，会结冰。温度要恰到好处，彼此才能自然舒适地相处下去。爱情讲究是缘分的，如果缘分尽的话做什么补救都补救不来，其实爱情也不是努力就能保持的好，大家都是在磕磕碰碰中成长。怎么去分配自己的时间也是一门学问，人生不止有工作，还有家人和朋友，和自己私人的时间，每一个范畴都很重要。人都是会长大的，这是一件很正常的事情，所以我们不应该用抗拒的心态来迎接自己的未来，顺其自然就好。演员不应该放太多私人的情绪在里面，去用心体验角色和情节。在爱里面傻一点，痴一点才比较浪漫。每个人在爱情当中，都会有为爱犯傻的情况，这样的爱才是美丽的、纯真的。爱情的真谛是为对方做很多事情。为对方牺牲是很傻的一件事吗？你
