入冬养5种花, 冬天家里“红红火火”, 花友: 养1种阳台变花海
入冬养5种花，整个冬天家里“红红火火”，花友：养1种阳台变花海
随着温度的降低，冬季已经到来，想必很多花友都已经把自己心爱的花花草草搬到室内进行保温养护了吧，其实对于养花的人而言，对于一年四季最敏感，因为在不同的季节，都有不同的收获和惊喜。<!---ecms{img:0}-->
像现在进入冬季，很多花友都会给家里养一些冬季开花的植物。在冬季的时候门窗紧闭，室外白雪皑皑，室内繁花灿烂，这种景观是多么漂亮；今天就给大家分享，适合在冬季养护的5种开花植物，把它们养在家里，在冬季的时候开得红红火火，也有花友说，这5种花卉，只要给家里的阳台养上1盆，就能开成花海。
1.蟹爪兰<!---ecms{img:1}-->
蟹爪
养富贵竹, 多久“换水”1次? 听园艺师一说, 竟有这么多“窍门”
养富贵竹，多久“换水”1次？听园艺师一说，竟有这么多“窍门”
在日常生活中，随着人们的生活水平的提高和改善，很多人总喜欢给家里养一些花花草草，因为这样在闲暇的时候还能打理花草、修身养性，同时，植物通过光合作用可以吸收房间内的有害气体，释放出氧气，对家人身体健康都有好处。<!---ecms{img:0}-->
当然也有花友喜欢给家里养一些寓意好的植物，比如发财树、金钱树、富贵竹、红掌，这些植株不仅好养好看，而且具有美好的寓意，像富贵竹就是一种非常值得养护的植物，不仅名字叫的好，寓意家庭吉祥富贵，而且富贵竹也非常的好养，只要买几根，插在水里，就能作为观赏盆栽，但是很多花友在养护富贵竹的时候，都有一些疑问，比如：多久给家里的富贵竹换水1次？换水太勤会不会影响生长？或者换水频率太低，会不会导致植株黄叶、烂根的情况？今天就给大家分享，在家庭养护富贵竹的时候，到底该多久换水1次，怎么才能把富贵竹养的翠绿旺盛!<
什么柳树皮、淘米水, 都不如“1勺粉末”, 养花用1点, 花开爆盆
什么柳树皮、淘米水，都不如“1勺粉末”，养花用1点，花开爆盆
养花成为很多人的生活习惯和爱好，在石头的身边，有很多朋友家人都喜欢养一些花花草草，把它们摆放在家里，植物可以通过光合作用净化空气、美化环境，让家里变得生机、自然，尤其是有些花友喜欢给家里养一些开花的植物，让家里变得非常的漂亮、壮观。<!---ecms{img:0}-->
在日常养花的时候，大家都会细心的照顾自己心爱的花花草草，给它们浇水、施肥、修剪、采光、换盆、换土，就希望植物能够健康的生长，开出漂亮的花朵，比如在日常养护君子兰、蟹爪兰、长寿花、月季、茶花等等，一些开花的植物，很多花友都期盼它们早点开花，能够开出漂亮的花朵。其实对于养开花植物，有2点非常重要，第1就是要给植物进行合理的施肥，在不同阶段补充不同的肥料，促进植株生长、花芽发育；第2就是要增大光照，只有充分的光照以后才能增强光合作用加快花芽的发育。<pdata-bjh
中医诊断中闻诊之嗳气
首先要知道什么是嗳气，嗳气是指胃中气体从咽喉所发出的一种声长而缓的一个症状。
那这嗳气和呃逆有什么区别以及共同点呢？首先，两者的病机都是胃气上逆，这气都是胃中来的。第二，二者都是有声音的，和吐就不同，吐也是由咽喉而出，但吐是没有声音的。
再就是不同点了，不是一个长一个短的问题。这不全面，呃逆声短而频，嗳气声长而缓。一个发作频繁，一个发作迟缓。
嗳气有正常的嗳气，那就是吃东西吃多了后，食物挤压胃中的气体往上排出现嗳气，这是正常现象，吃完后过一阵时间可以自己恢复，那么我们怎么来诊断这个嗳气呢?
第一步就要根据刚刚讲的嗳气的特点来诊断是不是嗳气，如果符合上面讲的那就是嗳气，才有下面接下来的诊断，否则大前提都不满足，就没有下面的这些思路。如果通过第一步已经确定是嗳气了，那就开始第二步，那第二步就是要用到我们的闻诊了，闻嗳气的气味，闻嗳气的声音，闻包括两个含义就是嗅和听！
如果嗳气酸腐，不知道大家有没有闻
从体检报告来看肥胖危害?
体检已成为现在很多人提前预防疾病的重要衡量标准，但是体检报告上的每项指标都对应身体的那些疾病很多人却搞不明白。今天我们就来了解一下那些体检项目和肥胖有关。
体检中衡量肥胖的第一个项目就是身高体重指数（BMI）
体检报告中最基础的数据就是身高和体重，用它们可以计算出一个指标：BMI。对于普通中国人来说，BMI这个数字意味着：
在18.5～23.9间，正常
小于18.5，可能存在营养不良
超过24，可能超重或肥胖。
体重指数每增加2，冠心病，脑卒中，缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%，6.1%，18.8%。
体重指数一旦达到或超过24，患高血压，高血脂，糖尿病的概率就会增加。
当体重指数达到或超过28时，伴有其他多种危险因素的概率可达到90%以上。
但是BMI也有他的弊端：一是不知道这些体重分布在哪个部位，二是不能支出脂肪和肌肉的比例
8个动作在家锻炼腹肌
整套动作1-3个循环。每个动作做10-20次，做2-3组。动作与动作之间尽量不休息，完成一个循环后休息1-2分钟。练习的过程尽可能将每个动作都做到位，没有时间规定。动作如下：
动作1
仰卧卷腹单脚起10-20次
动作2
坐姿收腿10-20次
动作3
仰卧交替肘碰膝10-20次
动作4
仰卧直腿卷腹10-20次
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什么样的食物最容易让人饱?
年底来临，各种串亲戚、朋友聚会、美食大餐，又要开始了。然后，很多人又要担心发胖问题。
但是，在亲朋好友家里的餐桌上，或者在餐馆酒楼的饭桌上，不积极吃东西显然是不对的。一则却了别人的情面，二则不吃饱自己也会饿。
那么，怎样才能看似一直在吃，其实少吃东西，又不让自己过后感觉饥饿呢？
答案就是：选择高饱感的食物。不过，在说食物之前，还要说说相关的基础知识。
所谓饱感，其实包括两个方面。一是饱足感（satiation），它就是胃里东西不少，已经吃够了的感觉，让你能自觉地停下筷子。二是饱腹感（satiety），它就是身体感觉还满足着，没有兴趣再吃东西的感觉。什么时候饱足感达标了，你就不想再吃了，而且觉得继续吃是一种负担；什么时候饱腹感下降了，你就再次想吃东西，不吃就感觉到不满足，甚至其他事情都干不下去难以集中精力，总想着赶紧找点吃的。
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集市上营养丰富的“黄心菜”只有人看没人要
有人在放假的时候喜欢在家做饭烧菜，小妖也是其中之一啦。记得有天放假去菜市场买菜准备回家烧菜的时候看到一个摆摊的老人家，生意不怎么好。
只见老人家的面前摆了两框绿油油的菜，特别养眼。好奇的我走上去想看看这是什么东西的时候，发现这个老人家穿着雨衣缩成一团的坐在小木椅上。当时天气特别冷，而且老人家衣身单薄靠着雨衣挡风。
老人家说这是他自己中的黄心菜，因为今年种出来的菜梆子有点晚，所以不怎么好看其实是特别好吃的。见大爷摆很久都没有人要买，小妖就买了几斤回去。
后来上网查了之后才发现原来黄心菜纤维少，营养丰富，富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长，耐贮运。病虫害少，适合
晚上跟女友做“运动”有什么好处? 很多人不知道
在合适的年龄，遇见生命中的那个她，是一件多么美好的事情。少年时，我们对爱情懵懂无知，青年时，我们渴望美好的爱情，渴望拥有最纯洁最纯真的感情。如果，在你正好想恋爱的年龄遇到了让你心动的女孩，请一定要珍惜她。
两个人恋爱，很多时候都腻歪在一起，做很多只有情侣之间才能够做的事情。其实，很多事情都是对双方都有好处的。其中，晚上跟女友做“运动”有什么好处？很多人不知道。下面给大家分享一下。
第一、减肥
晚上男女运动是非常辛苦的，很消耗体能，可以起到很好的减肥效果。
第二、减缓压力
工作上，压力大了，晚上运动一下；生活中，受委屈了，晚上运动一下。都是很好的缓解压力的方法。
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百岁老人公布的长寿小秘方: 食醋搭配它, 每天吃一次, 80岁还耳聪目明头发乌黑!
古往至今,很多人都希望自己能够长生不老，但是现在人都生活压力大，身体多数处于亚健康，寿命并不是那么长，还有一个重要的特征就是农村人的寿命明显比城市要高。看来寿命长短跟我们的饮食和环境是密不可分的，环境不可改变，今天小编就给大家推荐几种农村百岁老人喜欢吃的长寿小秘方。
醋泡黑豆
黑豆补肾我们都知道，但是除了补肾以后，黑豆还有很多重要的养生功效哦，比如明目和乌发。最有效的吃法就是醋泡黑豆，而且醋泡黑豆还可以美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病等，不过提醒大家醋泡黑豆的时候最好用生的黑豆，以免引起营养物质流失。
醋泡花生米</
26岁女子患肾衰竭, 原因是每天吃这种东西, 很多人都吃过
26岁的阿美，独自离家在外打拼，想着即使一个人生活也要照顾好自己，阿美开始学习做菜。勤勤恳恳，升职加薪也意味着工作越来越忙了。于是阿美就改变了以往的生活方式，选择晚上做菜，吃不完的菜刚好可以第二天早上吃，中午就随意吃点。阿美觉得自己实在是太聪明了，节省时间还能好好照顾自己。
就这么吃了几个月后，阿美的精神反倒越来越差。本着，自己都不爱惜自己，别人就更不会爱惜的想法，阿美赶紧上医院做了个全身检查，结果显示肾衰竭。值得庆幸的是，好在阿美及时发现了肾脏异常情况。多亏阿美的果断，让自己的肾脏及时得到了治疗。经过治疗，阿美肾病也治好了，隔夜菜再也不吃了，脸色也更好了。
说到这个隔夜菜，很多人都知道吃多了会伤身体，但是也有人疑惑自己平时吃了也没啥问题啊。
医生介绍，隔夜菜伤身的主要原因是，经过一夜存放的食物，其中的亚硝酸盐会增加，摄入人体会生成一种很强的致癌物叫亚硝胺。但是亚硝酸盐的摄入量要一次性达到0.3-0.5克才会中毒，超
腿部出现这些症状，说明你血脂很高了，再不调整饮食血管很快堵塞
高血脂是一种很常见的心脑血管疾病，每天都有很多人查出高脂血症。这是因为现在物质十分丰富，特别是肉类供应充足，所以，导致了高血脂的持续增多。高血脂也是一种危害非常大的疾病，会引发高血压、高血糖等。血脂偏高身体会出现一些症状，比如腿部，如果出现以下症状，就应该引起重视。
1、腿部抽筋。引发腿部抽筋的原因很多，如果排除缺钙、运动过度等因素外，经期出现腿部抽筋，甚至无缘无故出现抽筋，十有八九是血脂过高引起的。因为，血脂高会堵塞腿部毛细血管，导致肌肉得不到充足的营养，而引发肌肉紧张。
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5种人是老年痴呆“候选人”，现在开始预防还不迟！
老年痴呆者中疾病的学名是阿尔茨海默病，在现代社会中很常见。此外，随着年龄的增长，它的发病率逐年上升。那么，老年痴呆的高危人群是哪些呢？相信大家都很好奇，接下来希望大家了解一下，这样的话对大家有所帮助。
一、老年痴呆的高危人群
1、老年人
年龄越大，患病风险越大，科学研究表明老年痴呆症多见于75岁以上的老年人，而脑血管病引起的血管性痴呆多见于75岁以下这类人群。
一般情况下，老年女性痴呆症的发病率高于男性，其患病率约为26：7，这可能与女性雌激素水平不稳定有关，尤其是绝经后的妇女，雌激素将大大降低。但它也可能与预期寿命长度有关，大多数女人比男人长寿。
2、教育
立秋后吃葡萄的，都看看
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。
吃葡萄好处多
1、预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。<p
女人40岁后, 要多吃这几种天然食物, 滋养卵巢, 皮肤白嫩显年轻
女人过了40岁之后，肌肤开始逐渐变得不再光滑，所以这个时候一定要注意保养身体，注意肌肤的护理工作，40岁之后的女人在饮食方面最好多吃一些碱性的食物，这样可以让你的脸上富有弹性，吃出满满的胶原蛋白，让你更有女人味，那么女性过了40岁之后要吃哪些碱性食物比较好呢？女人40岁后，要多吃这几种天然食物，滋养卵巢，皮肤白嫩显年轻！
樱桃一直以来都被誉为“美容果”，樱桃汁可以对面部皮肤起到嫩白红润、去皱清斑，是不少爱美女性的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且含铁量也是极其丰富，比山楂和苹果都要高好几倍。除了含铁量高以外，它还含有平衡皮质分泌、延缓衰老的维生素A，可以活化细胞、起到美化肌肤的作用。<pstyle="te
黑木耳加此物煮一煮，排出宿便，肚子不鼓了，皮肤都好了
黑木耳加此物煮一煮，排出宿便，肚子不鼓了，皮肤都好了
黑木耳大家不会天天吃，但是一个月总会吃上一两次，而且黑色入肾常吃黑木耳有好处，它里面含有一种铁质比猪肝的含量还要高，可以有补气血的作用。吃过黑木耳的都知道它有一种胶质，这种物质可以帮助吸附肠道内的一些宿便和毒素，通过排便的方式排出，可以说是“身体的清道夫”
黑木耳搭配红枣有做过吗，非常简单，木耳泡发好，红枣去核，加水煮30分钟左右就可以了。两
3种女人不讨“乳腺增生”喜欢, 你若全都占, 乳腺或许很健康!
乳腺是女人重点需要保养的部位，尤其是近两年患上乳腺癌的女人越来越多，这种隐私的部位很多女人可能就算有了小毛病也不好意思去跟别人讨论或者是咨询，直到增生、结节找上门来才意识到自己的乳腺出了问题。但是也不要草木皆兵，一点小细节就无限放大感觉自己身体出了多大的问题，所以平时要有一定的判断方法；其实乳腺增生也不是所有的女人都会有，3种女人不讨“乳腺增生”喜欢，你若全都占，乳腺或许很健康！一起来看看你是不是其中的一种人~
一、睡眠好的女人<!---ecms{img:0}-->
睡眠对所有的人来说都是非常重要的，在睡觉的时候，人紧绷了一天的神经以及身体里面大大小小的器官都能够得到稍微的休憩；这时候器官虽然还在保持高速的运转，但是大部分的时间是用来进行自我修护，各种激素水平和内分泌系统也在不断的调整达到均衡。如果体内的雌孕激素失衡，可能会导致乳腺增生加重，所以睡眠好的女人，是不掏乳腺增生喜欢的！而且大家应该都有这样的体会，那就是睡饱了，不止精神会变好，而且心情也会变好，情绪对于乳腺健康
轻而易举触碰女人的九个方法, 坏男人经常用!
谈过恋爱的男人知道，跟女人相处难在开头，正所谓：万事开头难，恋爱照样如此，单身男人能够早日触碰女人，将会对恋爱的结果好与坏起到至关重要的作用，触碰女人身体一小步，你和女人的关系将会前进一大步，为了助你得偿所愿，以下轻而易举触碰女人的九个方法还望你能铭记于心，到时结合实际情况灵活运用，想必你们的感情进展会一日千里。<p
哪样东西你原本以为是可望而不可及的, 后来才发现是触手可及的
你别仗着我喜欢你，你就可以肆意妄为。我可以爱你，也可以换你。
世界上哪有那么多巧合，都只不过是我为你找的借口而已。
一生中一定会遇到一个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，但到最后却成为了你最不愿提起的回忆……
不要在爱的路上迷失自己，不要在不爱的路上为难自己，不要在该陌生的路上伤害她（他）人！
原本以为不会那么难受，可还是一遍遍刷着什么，期待着什么，失望着什么，或许，这是最好的吧。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/aa6a73c7f1b
清朝珍贵老照片：那时厉害的弓箭手，和电视剧中演的差别好大！
现代射箭分骑射和步射两种，是曩昔中国军队中最原始最必要控制的战役技巧。可以说，历朝历代都不乏有神箭手，但以蒙古族、满族最具特点
清朝得益于外洋摄影技术进入中国，一些对于射箭和弓箭手的照片得以保留上去，这张图就是清末弓箭手的老照片。
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