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訫蓒

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这个人很懒什么都没有留下

2年前

当代大学生的恋爱现状

大学校园被人们称为“象牙塔”,象牙塔里的莘莘学子演绎着一幕幕爱情故事。理所当然,恋爱成为了象牙塔中最时尚的问题。我认为:"当前在校大学生的恋爱现象一般都只是谈情说爱,交流对学习对人生对事业的看法,情感上彼此依...
2年前

感恩父母的名言警句


  1、母亲是没有什么东西可以代替的。巴金
  2、君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。君子有三乐,而王天下不与存焉。孟子
  3、谁拒绝父母对自己的训导,谁就首先失去了做人的机会。哈吉阿布巴卡伊芒
  4、失去了慈母便像花插在瓶子里,虽然还有色有香,却失去了根。老舍
  5、所有杰出的非凡人物都有出色的母亲,到了晚年都十分尊敬自己的母亲,把他们当作最好的朋友。(英)狄更斯
  6、世俗所谓不孝者五,惰其四支,不顾父母之养,一不孝也;博奕好饮酒,不顾父母之养,二不孝也;好货财,私妻子,不顾父母之养,三不孝也;从耳目之欲,以为父母戮,四不孝也;好勇斗狠,以危父母,五不孝也。孟子
  7、父母之年,不可不知也。一则以喜,一则以惧。《论语》
  8、所有杰出的非凡人物,都有出色的母亲。狄更斯
  9、重资财,薄父母,不成人子。朱柏庐
  10、世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。高尔基
  11、贤不肖不可以不相分,若命之不可易,
2年前

我提分手女方比我干脆说明什么-对方在等你主动

两个人相爱,不代表着都有真心,都有真爱;而生活之中,你的爱人爱不爱你,也许你无法从现实生活之中,体会得到,感受得到;可是你只要跟她提分手,你就一清二楚;所以一个男人,你和女人提分手的时候,她比你还要干脆,说明了在...
2年前

如何判断水瓶女喜欢你 判断水瓶女喜欢你的方法

水瓶座很难喜欢上一个人,一旦喜欢上了一个人就会全心全意的对他好,在感情中水瓶女还是很不容易的,下面来看看如何判断水瓶女喜欢你吧。如何判断水瓶女喜欢你?水瓶女爱一个人嘛,实在是折磨自己!不爱他的时候,一切都很...
2年前

5式瘦背瑜伽 ,分分钟塑造窈窕美背

瑜伽中有专门的瘦腿瑜伽、瘦背瑜伽、瘦胳膊瑜伽等等,如果你想瘦身,或者只是单个部位瘦身,练习瑜伽都是一个很好的选择。今天和大家分享两个手背瑜伽动作,让你的背部变得完美,身材也更好!一、猫牛式:1.跪地,双手着地,肩膀...
2年前

关于傍晚的唯美句子

1、黄昏,可能是一抹云霞受了夜的嘱托,悬挂在西方的天穹,也可能是温馨夜降临的前幕,但是无论怎样,黄昏都是那么的迷人,不仅因为它的彩云朵朵,更是它能抱一一种毁灭自我来阐释夜的真谛的决心。2、血红的夕阳,在散乱无章的...
2年前

年底公司激励员工的幽默故事

一家推销百科全书的公司,在月底奖励会时要大家报告成果。第一位说:“我这个月卖了两套。”“嗯,不错。”老板说。第二个说:“我六套!”全体掌声如雷。然后换一个有囗吃的说:“我..我..”老板有点不耐烦的说:“是不是‘无’啊?是就点...
3年前

口语交际幽默故事三篇

探子跑进营帐,一路大喊着:“报报报!”将军无奈只好伸出双臂。有一位博士研究生,毕业后分配到一家研究所,成为所里学历最高的一个人。有一个星期天,闲来没事,他到单位后面的小池塘去钓鱼。正好,正副所长在他的一左一右,也...
3年前

夜半奇遇

 约翰半夜才回到家里,口里喷着酒气。妻子问他为什么这么晚才回来,约翰告诉她在路上遇上了一个推销员。 “推销员?这时候谁会在街上卖东西呢?”妻子惊奇地问。 “真的。他手上拿着把匕首,还问我要钱还是要命?”   

3年前

国庆节名人名言大全

★科学虽没有国界,但是学者却有他自己的国家--巴斯德
★虚荣的人注视着自己的名字,光荣的人注视着祖国的事业。
★爱国主义就是千百年来固定下来的对自己的祖国的一种最深厚的感情--列宁
2利于国者爱之,害于国者恶之。——晏婴
2常思奋不顾身,而殉国家之急。——司马迁
2爱国如饥渴。——班固
2捐躯赴国难,视死忽如归。——曹植
2近乡情更切,不敢问来人。——宋之问
2气蒸云梦泽;波撼岳阳城。——孟浩然
2中夜四五叹,常为大国忧。——李白
2国耻未雪,何由成名?——李白
2当须徇忠义,身死报国恩。——李希仲
2先天下之忧而忧;后天下之乐而乐。——范仲淹
2欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。——苏轼
2以身许国,何事不敢为?——岳飞
2夜视太白收光芒,报国欲死无战场!——陆游
2位卑不敢忘忧国。——陆游
2一
3年前

睡前故事幽默女朋友有趣

用一生等一个约定小的时候,明亮温暖的下午,她会站在他家的窗下,高声喊着他的名字。然后他会从窗口探出小小的脑袋来回答她:“等一下,3分钟!”但她通常会等5分钟,因为他会躲在窗帘后面,看着她在开满花的树下一朵一朵地数...
3年前

晚上做哪些运动能减肥

1、睡前运动瘦腰
仰卧床上,双手抓着头上方的床沿,臀部以下向左转动到最大极限。稍微停留几秒,然后恢复正常。身体再向右侧转动到最大极限。左右各练习15-20次。练习的时候上半身保持不动。
效果:减少腰侧的赘肉和脂肪。
2、睡前运动瘦腹
仰卧,双臂伸直放在身体两侧。左腿屈膝抬起,吸气,双手抱紧左腿膝关节向胸部靠,抬起上半身,眼睛看着左边。呼气,还原动作。换右腿重复练习。每侧腿练习20次。然后双腿屈膝练习10次。
效果:减少腰部赘肉,增强腹部肌肉。
3、睡前运动瘦腿
仰卧,双腿向上举起,交替用力做蹬车的动作。保持自然呼吸,练习的时候最好绷直脚面,左右腿各重复练习100次。这个动作熟练后,可以加强难度,双手托着腰部以下的部位,让整个下半身悬空,然后做蹬车的动作。
效果:减少腿部的赘肉,紧实大腿。
4,睡前运动提臀
仰卧,屈膝,双膝并拢,双脚稍微分开与臀同宽。两臂伸直,掌心向下,放在身体两侧。吸气,提起臀部和腰部,用双腿和肩膀支撑地面。呼气,慢慢将臀部和腰部放下,重复练习20以上。
效果:减少臀部赘
3年前

热爱科学的名言警句


  1、科学的博爱精神把分散在世界各地、各种热心科学的人联结成一个大家庭。罗斯福
  2、错误同真理的关系,就像睡梦同清醒的关系一样。一个人从错误中醒来,就会以新的力量走向真理。歌德
  3、“难”也是如此,面对悬崖峭壁,一百年也看不出一条缝来,但用斧凿,能进一寸进一寸,得进一尺进一尺,不断积累,飞跃必来,突破随之。华罗庚(中国)
  4、传播知识就是播种幸福。……科学研究的进展及日益扩大的领域将唤起我们的希望,而存在于人类身心上的细菌也将逐渐消失。诺贝尔创新有时需要离开常走的大道,潜入森林,你就肯定会发现前所未见的东西。
  5、打开一切科学的钥匙毫无异议的是问号,我们大部分的伟大发现应归功于“如何”,而生活的智慧大概就在于逢事都问个“为什么”。巴尔扎克
  6、从科学园地采收的果实,如同农人的收获一样,常常是工作与幸运和有利的情势的共同产物。贝齐里乌斯
  7、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成
3年前

禁烟控烟的幽默故事

吸烟有害健康!这是每个人都知道的,但我不懂为什么,大人们总是说:饭前饭后一支烟,快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害,那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大"烟民",所以,我便每天都在吸二手烟,我心里知道吸烟有多大的危害,可是,对于爸爸,我已经没有办法了.小荷作文网www.zww.cn,你也可以投稿今年的5月31日就是世界戒烟日了,我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害,这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病:心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等.还有烟里的有害成分也另我吓了一跳:一氧化碳,汽车排出的有害气体,可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气,造成气喘,体力不足.一氧化碳也会损害血管内部,导致动脉粥样硬化加重,脂肪沉积在血管壁上,加重血管阻塞.尼古丁,一种与海洛因,可卡因一样容易上瘾的物质,动吸烟时,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以进入你的大脑,使心跳加速,增加患上心脏病的危险.焦油,一种用来铺马路的物质.焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质.其中包括丙酮,DD下,砒霜(一种毒药),甲醛,氨以及另外100种有害的物质.还
3年前

提升代谢自然瘦 减肥练这6个动作就够了

小编最近长肚腩了!不是小编我不运动,也不是吃太多了没消化,思来想去原来是娇气的脊椎不好了!骨骼和肌肉不仅支撑着我们的身体线条和形态,原来对血液的循环和肥胖也影响深远,幸好小编够机智,找来了强化脊椎预防肥胖的减肥小妙招。瘦个小肚腩哪用烦,不用花心思的小动作练起来,促进代谢就够够的啦!平日里上班没注意坐姿,几个小时的伏案工作就会让我们的血液循环变差,脊椎弱化后对身体的支撑也变弱,坐得歪七扭八的时间久了,脂肪就都堆积了小肚子上!原来支撑着我们身体的脊椎和骨骼如果变弱,不仅会诱发各种腰、胳膊的疾病,更会由于身体姿势的不正确而导致水肿甚至是肥胖!平日在家的时候,利用碎片时间来做一点小小的运动吧,不仅强化脊椎,还能帮助矫正姿势,瘦了的可以预防肥胖,胖了的可以帮助燃脂,6个小动作就能提升新陈代谢这么轻松,现在就可以练起来了!
3年前

给网虫的信

亲爱的大伟:
我们的电脑买了一年多了,我也没有怎么摆弄它,今天趁着你和儿子出去了,我把心里想说的话敲在上面,希望你看了之后,能给我一个答复。
我首先忠告你的是:晚上睡觉时,手指最好老实一点,别一个劲地在我身上乱点,我的身子不是键盘,我的鼻子也不是鼠标。再这样,可别怪我某一晚把你的手指咬下半截。你爱INTERNET,我不反对。你可以跟你那些最知心的“峨眉大侠”,“白毛女”侃个不停,但我们3岁的独生子哭泣着叫你揩一下屁股时,你不能够随手抓起打印机的纸对付我们的未来。你的厚脸皮经受得起打印纸的磨擦,我们的儿子柔嫩的屁股可吃不消。
你的腰越来越粗,腿越来细,你感觉不到吗?我真想不通,厕所离你电脑椅才几步远?你就硬是坐下就不想动,还想把电脑椅改成便捷式马桶。你怎么就不动脑筋,多挣点钱把家改装一下,最好把我这丑婆娘也改装一下,省得我为你操心。
昨天坐你的车,前面一大堆乱石头,你不刹车,还一个劲的喊:“BACK键哪里去了?”老兄要不是我眼明手快,帮你踩住刹车,也许现在敲键盘劝你的人就不是我了。
大伟,我仍爱你,但你总不能连吃饭也要我通过E-MAIL来
3年前

运动量很大却不能减肥

减肥是三分练,七分吃。想瘦的话一定要控制热量的摄入。在开始的时候,一定要用软件记录一下每天摄入的热量,你会发现不知不觉你的热量就摄入超了。
运动的话,虽然可能体重没有降低,但是肌肉多了,看起来维度就会小,而且看起来会匀称很多,也是很美的。
不同人,不同的BMI和基数,减掉的重量是不一样的。如果你原来就很胖,刚开始的时候掉重量会很快。



  关键问题..做那些运动用了多长时间?当有氧运动在做吗?如果是猛练的话,那还真是越练越壮,就是那种肥肉里包着肌肉的那种

因为只刺激到了肌肉没有消耗脂肪

想消耗脂肪最有效的是有痒运动了吧?(例如只长跑)

把力度放轻,不要看“量”了!看时间吧!任何有氧运动在30分钟以上才开始消耗肥肉的
懂了么

我现在就是这么做的
3年前

风趣个性俏皮语录


  1、活着的怀具,1G的大脑装了2G的烦恼。
  2、在现代公司里,能者多劳,变成了能者会逃。
  3、最浪漫的情话:新娘:你说,我们下辈子还会在一起么?新郎:你上辈子就问过这个问题了。
  4、买Android手机有利于家庭幸福,自从买了Android手机后,男人因为要回家充电,再也不夜不归宿了。
  5、都说一天之计在于晨,但说到起床就四个字啊:生不如死!
  6、自从我买了保险,过马路都不用看红绿灯了.....
  7、睡八小时又是一条好汉。
  8、奈何桥上的老婆婆
3年前

从这五个方面教你辨识渣男

从这五个方面教你辨识渣男
  什么是渣男?
  渣男,是指社会上不成功而且自暴自弃的男子,这类人在常人眼里被调侃称人渣类型的男人。所谓渣男和坏男人是完全不同的两个概念,坏是三观不正,而渣是人品问题,有的男人很坏但是不算渣,有些男人不坏但是极渣。
  从这五个方面教你辨识渣男
  1、缺乏明确人生目标混日子的男人。
  从一个男人的言谈举止和对事业的追求中可以透露出一个男人是不是有明确的人生规划,是不是把家庭幸福纳入到了他的人生规划之中。因此,女人在谈恋爱时别太在意男人是否能够时刻陪在自己
3年前

产后瑜伽束脚式让你迅速做辣妈


  产后减肥怎样效果好一直困扰着很多新妈妈,瑜伽是减肥塑身很好的有氧运动,所以很多新妈妈产后减肥都会选择练习瑜伽,下面就为大家介绍瑜伽中的束脚式,这个招式针对新妈妈腹部塑性效果非常不错!产后瑜伽束脚式让你迅速做辣妈
  功效:此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效,可以把血液回向我们的腹部,促进腹部的血液循环,加强对腹部器官的按摩,更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张,骨盆和腹部以及背部能得到足够的血液供应,帮助卵巢正常发挥功能,也有助于分娩时减少痛苦。
  动作要点
  1.坐立,保持脊背挺直,双脚脚心相对。
  2.吸气,双手向身体两侧延展;呼气,双手交叉放于脚尖下方,缓慢俯身向下,脊背向前延展。
  3.保持呼吸两肘内收,保持自然均衡的呼吸3~5次。
  4.随后加强练习,保持位置不变,双手缓慢向两侧延展,指尖触地。
  5.保持自然呼吸3~5次后,身体还原,坐回垫子上。
  因为新妈妈的体质比较特殊,所以产后减肥需要注意的地方还有很多,切勿盲目减肥,一定要采取科学的瘦身方式才能达到更好的瘦身效果!</p
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