关于教养的名人名言
1、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你。他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。戴尔卡耐基
2、使人高贵的是人的品格。劳伦斯
3、人有拂郁，先用一忍字，后用一忘字，便是调和气汤。陶觉
4、自重、自觉、自制，此三者可以引致生命的崇高境域。丁尼生
5、人之有礼，忧鱼之有水矣。葛洪
6、插嘴和争辩也不符合礼仪的要求，别人谈话的时候去插嘴是一种最大的冒犯，因为我们在知道人家将说什么之前就去答复人家，若不是鲁莽愚蠢，也是一种明白表示即对方的话他已经听腻了，不愿对方说下去。洛克
7、有些人，尤其是儿童，常常在生人或他们的长辈面前显出一种村俗的羞怯态度，他们的思想、言辞、容貌，全都显得狼狈不堪；自己在紊乱中也失去了主宰，什么事情都做不成，至少做来显得不自然，不优雅，不能因此得到人家的喜悦与欢迎。医治这种毛病的惟一办法也与医治其他毛病的办法一样，要使他们通过练习养成一种相反的习惯，而主要的就是多交各种朋友。洛克
8、要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，而且永不屈服
关于爬山的唯美句子
1.我背着一壶水，手里拿着个竹杖，沿着曲曲折折的石阶往上爬，爬山可真是一件苦差事，出发不多久脚掌就磨破了，腿开始打颤，早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的喘着粗气，真是恨不得“胁下生双翼，直飞到山顶”。
2.诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
3.善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端“一览众山小”的壮观。遇到困难就逃避和妥协，这些人生活中常常会遇到比别人更多的山，而且一山要比一山高，攀登起来一山更比一山难。山本来就是弱者的屏障，强者的伟岸。
4.我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。
祝福生日快乐的句子
▲也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我在有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
▲在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天！
▲今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！
▲在你生日之际，我只有默默的为你祈祷为你祝福：生日快乐，永远幸福！！！！！
▲我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，祝你生日快乐。
▲天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你！我的宝贝，生日快乐！
▲托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝您生日快乐！
▲一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐！
▲我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生最大的幸福。祝你生日快乐。
▲越过崇山峻岭，眼前的世外桃源令我如此的心醉。告别昨天的日子，今天的世界将会更精彩！
▲生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康
为你推荐7个瑜伽动作 让你拥有苗条身材
相信每个人都希望自己可以美美的，都希望把自己最美好的一面展示给世人，但对于很多人来说这只是一种奢望。身材不太好的朋友应该如何减肥拥有苗条身材呢？很多朋友会做瑜伽减肥，那么哪些瑜伽动作是正确的呢？今天小编教大家几个简单瑜伽减肥动作，就能让你拥有苗条身材。
瑜伽减肥动作一：先站立好调整呼吸，然后慢慢将左腿弯曲，而右腿要保持站直，右手置于左腿膝盖外侧，调整呼吸，吸气，伸展脊椎。调整呼吸，吐气，将身体慢慢向左侧扭转，左手边像左侧伸张，调整呼吸，保持5个长呼长吸。然后慢慢站直还原，再换另一边的手和脚重复刚才的动作。
瑜伽减肥动作二：跪坐在床上，右腿在前，左腿在后，双手向上举起合掌。然后右腿屈膝，左腿脚背贴床，用力伸直，双手也用力伸直，背部尽量向上拉伸。最后回复初始姿势，重复三到五次。这个瑜伽动作有利于脊椎的拉伸，促进血液循环，还可以塑造挺拔的身材，让腹部松弛的肉肉变得紧实，臀部也变得挺翘结实起来。
瑜伽减肥动作三：身体放松站平衡，左脚慢慢向后弯曲，左手绕道身后，紧握住左脚脚掌，手肘要用力将腿部拉伸，保持五个呼吸还原，又换另
朱光亚的名言
我们都是中国长大的，我们受了20多年的教育，自己不曾种过一粒米，不曾挖过一块煤。我们都是靠千千万万终日劳动的中国工农大众的血汗供养长大的。他们渴望我们，我们还不该赶快回去，把自己的一技之长，献给祖国的人民吗？核武器事业是集体的事业，所有的一切荣誉都是集体的。我仅仅是其中的一员，是一个代表。我们中国是要出头的，我们的民族再也不是一个被人侮辱的民族了！我们已经站起来了！不趋势，不眉俗，象一峰负重的骆驼，昂首挺胸，在茫茫戈壁一步一个脚印地前行。以我的名字命名一颗小行星，我很不敢当……我个人只是集体中的一员，做了一些工作。祖国在向我们召唤，四万万五千万的父老兄弟在向我们召唤，五千年的光辉在向我们召唤！让我们回去把我们的血汗洒在祖国的土地上
优雅句子唯美语录经典最新（61句）
一、相比你众叛亲离与我相依为命，我更喜欢你得天独厚，应有尽有，被全世界喜爱；哪怕彼此相忘于江湖。
二、我觉得我暗恋你已经很久了。人们说：爱一个人是不求回报的。但是我却要你给我回报---让我在有生之年把我的爱全部送给你！
三、我爱你，与爱有关，与你无关。
四、暗恋一个人的心情，就象是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。
五、因为爱着所以可以耐住那么长的寂寞。
六、如此情深，却难以启齿。
七、今天我浑身发热，有种被烈火灼烧的感觉，知道为什么吗？就是因为你的出现，让我的人生从此出现了两个太阳，自然界的太阳照耀着我的身，而你却燃烧着我的心，我爱上你了。
八、爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。
九、有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。
十、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强的等待着。
十一、放弃谈何容易，我知道现在我已经给他造成困扰了，我不
家居养花播种失败主要就是这4个原因!
播种是植物栽培种常见的一种形式，通过播种的方式使得种子繁殖，成功发芽后还可以带来一丝的喜悦，但是也会有一些小伙伴在播种的过程中，处理不当最后导致了播种失败，所以今天就来总结几个失败的原因图片来源网络
第一点：关于覆土
一般来说比较大的一些种子还是需要覆土的，比如小时候种黄豆的情景就是这样，那么对于一些种子比较小的甚至是微小的种子来说就不能覆土，有时候甚至土壤的孔隙度大还会掉进去之后很难发芽<psty
动脉粥样硬化, 从儿童期防起
近年来，随着生活水平提高，心血管疾病已位居我国居民死亡原因前列，且发病率、死亡率逐年升高。其中，动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病，它就像血管中潜伏的杀手，冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等都与它有关。由于形成过程相当缓慢，多数病人最初没有明显的自觉症状，因此更需要提早重视。
动脉粥样硬化的由来
动脉粥样硬化是一种随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变，在中老年中较为常见，年龄越大，进展程度也会越严重。
我们全身的血管像一个管道系统，源源不断地把新鲜血液输送到心脏，供应营养。然而，随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟、不合理的生活方式和饮食习惯等，会造成血管壁内皮细胞损害，血液中的胆固醇等成分在血管壁沉积增多，最终就会形成动脉粥样硬化。
一旦在血管壁形成像淤泥一样的动脉粥样硬化斑块，会使血管管腔越来越窄，影响血液的正常输送。时间越长，血管腔狭窄的程度
健身房寒潮的冬天, 是团操内容的春天 清波健身教育
冬季来临，淡季的健身房迎来寒冬考验，可以预测的是，在2017年中国线下健身房大规模融资之后，2018年健身房将大规模开店。而不论是新旧健身房，将在健身内容上同时发力，“围抢”团操内容。不管传统健身是否能过越过这个冬天，但“健身内容”，正在迎来它的春天。
团操内容有着它在“用户培养时期”的天然优势。全面按次零售化，和团体趣味性体验，是团体课程相比“自助器械训练”的两大核心优势。团操课等健身内容，将在健身房转型过程中，扮演着更为核心的作用。
这些多样化的健身“团操内容”，更贴合小白用户的体验特点，将成为健身用户从小白到成熟用户过渡的主流产品。
团操课，“包抄”健身房
有数据表明，“趣味性”的团操课正成为用户决策的核心依据之一。据获取的一份健身用户调研结果显示，潜在用户未来选择健身房关键考虑因素中，卡中选择灵活（月卡次卡）占42%，为第一考虑因素。其次为感兴趣的特色团体课程，占到
为什么越来越多的人得尿毒症? 5件事让你的肾报废
肾脏作为身体的排毒器官，功能非常强大，除了排毒，还能够调节体内水、电解质及酸碱的平衡，让身体保持正常的运转。肾脏对于身体的重要性就好比水对于鱼的重要性，鱼离不开谁，难以相信如果肾脏停止了正常“工作”，对我们的身体会有多大的伤害。
近年来由于得肾病的人越来越多，这和一些人在生活中存在的一些不良的伤肾习惯有很大的关系。肾内科医生一致认为这5件事很伤肾，看看你中招了吗？
第一件事：不爱喝水，还爱憋尿
现在很多白领人士工作压力大，闲暇的时间几乎没有，很多人好多嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，而且即使喝了水也爱憋尿。
要知道肾脏主要通过生成尿液将体内的废物排出体外，如果不喝水，不能形成足够的尿液，就会造成毒素蓄积在体
女人过了30老得快, 平时多喝几种茶, 给卵巢“大扫除”更显女人味
俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人过了30老得快，平时多喝几种茶，给卵巢“大扫除”更显女人味！
百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的，适合长期食用。百合可以直接泡水喝也可以加入银耳熬粥，坚持每天吃，有利于肝脏的排毒和养肝。
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。桑葚干补肝护肾，对男女都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。还能增强免疫力，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
<imgsrc="http://image.u
女人怕老不用愁，吃点这些野果子，嫩肤益颜、安神助眠、减掉脂肪
杨梅
杨梅中含有的维生素C、B对防癌抗癌有积极作用哦；杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜、抗衰老的作用。
桑葚
桑葚含有丰富的蛋白、维生素A原、PP及C、胡萝卜素、钙、磷、铁、铜、锌等成分营养，被誉为“最佳保健果品”。能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
人心果
<imgwidth='640'heigh
蒜苔和此物一起煮，大肚子没了，失眠好了，女人常吃远离妇科炎症
蒜苔，又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎，是一种深受人们喜爱的蔬菜。那么，大家知道蒜苔和什么一起煮功效更显著呢？
蒜苔和此物一起煮，大肚子没了，失眠好了，女人常吃远离妇科炎症！
蒜苔+生菜
蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘，排出体内毒素，抚平大肚子。蒜苔还含有丰富的辣素，其杀菌消炎能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。此外，蒜苔还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
生菜的茎叶中含有莴苣素，味微苦，有镇痛催眠、排毒减脂、清热利尿等功效。
<imgwidth='5
惊现晚清宫廷老照片，一个王爷的生活有多奢侈？
醇亲王奕譞及其府邸》相册由清末宫廷摄影师梁时泰拍摄。内含照片六十幅，记录了醇亲王奕譞及其家人、仆人、北京的府邸等等，部分照片有中文标记，拍摄时间大致为1888年。封面题天津梁时泰照相馆（See-Tay,photographerofTientsin）。
1871年前后，梁时泰在香港经营照相馆，1876年，将照相馆生意迁至上海。此时，上海的照相业竞争已十分激烈，梁时泰此举可谓充满勇气。他在上海的照相馆既接待中国客户，又接待外国客户。不过，大概是由于竞争太过激烈的缘故，不久之后，梁时泰决定将生意迁至天津，在英租界杏花村（今开封道与台儿庄路交口）开办了天津第一家照相馆——时泰（See-Tay）照相馆。
醇亲王，爱新觉罗·奕譞（1840年10月16日—1891年1月1日），字朴庵，号九思堂主人，又号退潜主人。道光帝第七子，咸丰帝异母弟。母为庄顺皇贵妃乌雅氏，其大福晋为慈禧太后胞妹。晚清政治家，光绪初年军机处的实际控制者。
<imgwidth='640'height='350'src='http://02imgmini.eastday.co
“您有爸爸和我疼，而我媳妇只有我疼”，这个男人的信感动很多人
图片来源于网络
随着婆媳关系的日趋紧张，越来越多的女人不愿意和婆婆住一起，而也有越来越多的婆婆，对媳妇的要求也越来越高了。其实婆媳关系之所以会日趋紧张，最主要的一个原因是，中间没有一个明事理的好男人。
周亦很爱自己的妈妈，也很爱自己的老婆，但是他的妈妈跟老婆之间却相处得并不融洽。妈妈在生活的风风雨雨中，已经变得越来越挑剔了，对儿媳的要求也越来越高。所以看着自己的老婆受委屈，周亦终于忍不住给母亲写了一封信。
<imgwidth='640'height='459'src='http://03imgmini.eastday.com/mobile/20190301/2019030116_dd2b88f7d42e48b6852584ed15803de2_4343.jpg'
一个人伤感的句子, 句句催人泪下
1.我曾路过你的心，不是我不愿停留，而是你不愿收留。
2.原来，只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。<!--{img:0}-->
3.时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
4.你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬的有多紧。你笑的没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。<!--{img:1}-->
5.多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
6.时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。<!--{img:2}-->
7.放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住
女人对你说这些话，其实是暗恋你的征兆，错不了
导语：人们常说:“男追女，隔座山;女追男，隔层纱。”意思就是男人想要追到一个女人需要付出的是非常多的，而女人要追到男人只需要轻轻加把劲就好。可是有太多的男人看不懂女人的一些小暗示，这会让许多本来可以很美好的感情还没发芽就夭折了，所以男人在生活中一定要细心一点，学会看懂女人的暗示，如果一个女人爱你，而你也恰好爱她，那么她就会频繁的用这五句话暗示你！
1、你有女朋友吗？
当一个女人问你有女朋友吗的时候，你就要知道这个是一种对你有好感的暗示，问问你有没有喜欢的人，这也是想和你有更深一步发展的必要条件。女人在感情方面都是羞于表达的，害羞说明自己的心意，只能通过暗示来让你主动追她问你的有没有女朋友其实就是我们有没有机会成为男女朋友的意思，你别不懂！
2
旺夫女人都有的五个特征, 娶到就是赚到!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.长相耐看，有福气
一个女人是否旺夫，从长相上就可以看出一二。一般旺夫的女人脸上都会有点肉，不会显得刻薄，并且很耐看，穿衣也会干净利落。
2.足够独立
一个女人是否独立对于男人来说非常重要，因为只有独立的女人才不会拖累男人，并且不依靠男人才能够成为男人的帮手，给予男人一定的支持。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a
不打扰，才是男女分手后，最好的选择
感情这种事情，向来都是没有规律可循的，谁也说不准。
你没办法知道自己最终会爱上什么样子的人，也没有办法说出你们究竟能够在一起多久。或许一起走到最后，或许明天就分手。
所以，对待感情，不应该太执着，在拥有的时候，好好地珍惜，在分开的时候，祝福彼此。
恋人之间经常分分合合是再正常不过的一件事情，毕竟最适合你的那个人，并不是那么好遇见，你总会爱错一些人，才会遇到真正属于你的那个人。
所以，对于分手，应该看淡一点，若你在做了所有的努力以后，依然没办法把这段感情继续下去，你就该明白，坚持也不过是彼此煎熬而已。
有时候，分手，只是你们选择结束一段感情，分开后，你们会有各自的生活，还会遇到各自的爱情，所以，不打扰，才是对彼此最后的
