出现这3个症状, 要小心高血压缠身, 2个方法可调理
如果长期高血压，脑部的小动脉会严重受损，脑动脉硬化、小动脉管壁发生病变，管壁增厚，管腔狭窄，容易形成脑血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，一做CT经常有腔隙性梗塞，可以导致脑萎缩，发展成为老年性痴呆。因为脑血管结构比较薄弱，在发生硬化时更为脆弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂导致脑出血。这些脑卒中（出血、血栓和腔隙灶）的发生和血压有密切的关系。
1、头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
2、一侧手脚不利索：这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。
3、视物模糊：一只眼或双眼突
女性朋友请注意, 想要远离妇科病, 5个不良习惯要改掉
妇科病是困扰女性的一大元凶，常见的妇科病有阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿，许多人认为只有婚后的女性才会被这些病症困扰，其实，对于一些年轻的女孩子也很容易被这些疾病“光顾”，这主要与他们的日常生活习惯有关。以下这几种不好习惯一定要改掉。
1.为了减肥而节食
在中国人的传统观念中，以瘦为美占据了主流的审美观，没有谁愿意自己胖，所以许多女孩子为了不让自己胖起来会选择节食来减肥，殊不知这种方法导致的后果是女性月经稀少、闭经还有不孕等疾病的发生。相对与节食减肥，健康饮食和适当运动才是正确的减肥方法。
2.频繁清洗
很多女孩子为了干净，频繁清洗自己的私处，有时候可能会一天两三次，其实这样的做法是不妥的，因为这会破坏生殖系统的自我清洁功能，一般女性阴道呈弱酸性，如果清洗过多，就会破坏其中的
冬季养生的五大“补品”大脑喜欢菠菜
到了冬季，天气寒冷，尤其是心脑血管疾病的高发时期，专家们对对452名老年人进行了尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑和智力。可能很多人要问心脏和大脑有什么联系呢?下面就让我们看看专家是怎么介绍的。
为了更好地了解各种心血管疾病和智力之间的关系，为期4年的跟踪调查。这些人中，至少1/3患有心血管病，如心绞痛或者由于动脉硬化引起的血流速度减缓。与调查阶段没出现心血管疾病的人相比，心脏出现问题的人在语言学习方面能力明显下降。研究人员将抑郁等与精神作用有关的其他因素排除后，这项研究结果仍然符合事实。专家表示，引起心血管疾病的因素会影响人的智力，心脏功能不好会使血流速度减缓，影响大脑功能，从而降低认知能力。因此，人们不要等到中风时才想到预防，平时好好保护心脏，大脑才会更加健康。那么平日中，心脑最喜爱什么样的“补品”呢?
心脑最喜欢骨头壮。肌肉收缩，牵引骨的移动，产生各种动作运动。此外骨骼好就要多
为什么你长白头发? 并不是因为衰老
前额对应的反射区是脾胃，如果前额长白发应调理好脾胃。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
养护方法：可每隔三、五天煲一次姜丝粥。
原料：鲜姜3克，粳米60克。煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早、晚饭时可趁温热喝上1～2碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
作用：鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。
肝胆火偏盛的人，要么脾气暴躁，要么爱生闷气，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症，这些都是由肝胆火旺引起的，进而致使脾胃受伤。
养护方法：饮食要以清淡为主，多食粥和莲子，如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶。还可饮用玫瑰花茶、山楂茶。如果口
突然戒烟反而伤身? 出现这2种症状, 其实是正常的
抽烟有害身体健康，越来越多的抽烟人士开始意识到这个问题，所以开始了戒烟。但是今天要提醒大家的是，有些戒烟的人烟龄长、烟瘾大，突然戒烟会出现种种的不适症状，所以他们认为，突然戒烟对身体危害很大，事实真是如此吗？
据专家表示，烟龄比较长的烟民，突然戒烟的话，在戒烟初期身体确实会感觉到一系列不舒服的症状，这些不舒服的症状又称为“戒断症状”。
戒烟后有哪些症状？
1.戒断症状
抽烟的人在戒烟初期会出现睡不好、浑身没劲、焦虑烦躁、抑郁、注意力不集中、唾液腺分泌增多等症状，然后抽上一支烟就觉得症状减轻了。
很多的烟民在戒烟初期会经历这样的情况，中途萌生放弃戒烟的念头。
根据研究来看，一般抽烟的人在戒烟成功前大概会有6-9次反复复吸、戒烟的状况。但是以上的这些状态都是属于戒断反应的表现，是在戒烟
女明星的美食只是一盆“水煮青菜”! 网友叹息: 真心吃不下去
在娱乐圈中，不管是哪一任？还是女的一人他们在对自己身材的要求傻都非常的高原因在于他们需要经常的出现在摄影机前，但是摄影机又是一个不会修饰的机器。它会将明星们最真实的状态反应出来，如果明星们一旦胖了，在镜头上就不会显得那么好看，于是各种明星就开始找各种方法去减肥。
范冰冰众所周知的事，她微胖的体型。然而最近的她却减肥略有成效，看来他平时没有少下工夫才将自己身材调整到了一个比较完美的状态。
刘涛也是一个在平时就对自己要求非常严格的人。他不仅运动很多，而且他还搭配着控制热量的饮食，一起来帮助他维持他完美的身材。
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忍不住跷二郎腿? 赶紧放下, O型腿就是这么来的
很多人生活中都有跷二郎腿的习惯，一坐下就开始
跷着二郎腿，觉得这姿势舒服、自在。甚至坐在电脑前办公也跷着二郎腿，一跷就是一天。
殊不知，你这个不经意的习惯正在悄悄影响你的健康。赶紧看看，你的腿真的还好吗？
跷二郎腿最直接的危害就是会造成腿部形状的改变，但是危害可远远不止这些：
1、时间太长致腿部静脉曲张
跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环。
久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。
另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
2、致O型腿
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎
剩下5/6的2018，你选敷衍还是坚持？
年刚刚过完，可是你计算过吗？2018年已经过了大概1/6。
马上开启你的新年跑步计划吧！新年聚会上，我常听到周围亲戚、朋友新年立志运动和减肥。但是无论是从经验上还是研究统计上来讲，他们失败的可能性非常大。美国去年做了一个数据调查，2017年新年时约有5000万美国人承诺要在新的一年，也就是2017年要增加运动、减轻体重。两个月之后，20多岁只有37%的人，以及59岁16%的人任然保持着运动的习惯。
立下新年志愿说明大家是知道运动的好处的，但即便是知道，改变原有的习惯也是很艰难。刚开始计划要运动的人常常问我，你帮我评估一下我适合做什么运动。我都会回答，做你能坚持下去的运动。我并不是在敷衍，事实确实是这样。
美国运动医学学会NCSM建议，成年人每周进行150分钟中等强度的运动，或者每周75分钟高强度间歇运动。这仅仅是底线，但有多少人可以坚持做到？
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三种罕见蔬菜，一种好吃却有毒，一种像刀子，一种却用来喂猪！
原标题：三种罕见蔬菜，一种好吃却有毒，一种像刀子，一种却用来喂猪！
说起蔬菜这个东西嘛，我们每天都在吃，一年四季都能见到的，青椒土豆大白菜油麦菜；时节性比较强的，藤藤菜红苕尖豌豆尖青菜头......这样说来好像根本没有什么稀奇的。下面就带你一起看看估计见过但又很少吃的一些菜.或许也会勾起你的一些情愫。现在跟51养生网小编一起来看下吧！
1.老虎豆
这是村里老家人很喜欢的一种蔬菜，有人说叫“老虎豆”。每年种上几颗缠着树生长就行，结的果实能挂在树上好多，够一季吃的了。
但是一定要切记，老虎豆的豆荚及种子上都还有微量的毒素，所以食用之前，一定要煮透且彻底浸泡几天，待毒素慢慢挥发了之后再下锅并品尝也不迟。
2.刀豆
刀豆，因豆荚的形状
警惕|这 5 种食物会让人中毒，很多人每天都在吃！
天气越来越热，很多人在吃东西上，也越来越漫不经心。
但还是应该保持警惕，尤其这5种食物，几乎是我们日常中经常会接触到的，处理不好就会中毒！
未经充分加热的豆浆
常喝豆浆有益身体健康，但豆浆喝错了，就会中毒。
如果豆浆没有经过充分加热，是有一定毒性的。
豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂、血球凝集素、脲酶等内源性的生理活性成分，如果未经加热或加热不充分使它们失去活性，就会引起食用者头晕、恶心和呕吐等中毒现象。
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红薯和“它”煮一煮，一次消便血，痔疮逃跑了，小小肉球不必怕！
痔疮主要是和我们不良的饮食习惯和生活习惯所造成的，经常的吃一些比较辛辣的食物，或者是生冷的东西，都是对于我们肠道的一种损害，像很多人会经常的出现便秘，或者是排便比较困难的情况，这就是因为我们的肠道的代谢功能不是很好。
大肠中若是滋生了很多的大肠杆菌，这是一种寄生在大肠中的菌群，它能够破坏大肠中的酸碱平衡，让肠胃处于一种酸性的状态下。大肠中的杆菌增多就会直接的影响肠道的蠕动性，而导致便秘的发生。
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男子买油漆被骗, 放置12年后, 打开一看价值28万!
12年前，男子家里搞装修，买了很多油漆回家，其中有一瓶油漆，打开后里面是沙子，男子觉得自己被骗了，这油漆里面居然还藏着假货！
于是男子就把装了沙子的油漆放在了家里的一个角落里。
如今12年过去了，男子突然要用罐子，于是就想到了之前的“假油漆”罐子，男子把它找了出来。<pd
原创 她是康熙最宠爱的汉妃，连生三位皇子，一子成铁帽子王！
清朝入关后，皇室对汉妃是非常抵制的，孝庄太后曾明确规定：“有敢以汉女入宫者斩！”并将这道懿旨悬挂于宫门之上。然而，以叛逆而著称的顺治帝还是纳了一位汉妃，她就是恪妃石氏。
康熙继位前期，后宫妃嫔大多出于满蒙之家，然而，就在康熙二十六年孝庄太后去世后，康熙后宫的汉妃逐渐多了起来，康熙每次南巡都会携带汉族出身的女子回宫。不过，由于这些女子出身低微，所以她们的位分普遍不高。
在康熙后宫中，有55位后妃被记载于史料之中，事实上，康熙后宫绝不仅仅只有这55人。通过查阅史料，康熙四十六年，康熙后宫有大答应46人，小答应104人，答应41人，而这还只是那一年的女子数目，这些女子都供康熙帝御用，随时可以侍寝。那么，在康熙被记载下来的55位后妃中，最受宠的汉妃究竟是谁呢？她就是顺懿密妃王氏。</
农村的女孩很懂事, 这句话你怎么看
娶妻子要娶农村女孩子，她们懂事，这句话你怎么看？
一、贤惠
一个农村女孩子懂事，那么她就会非常贤惠。隔壁邻居的妻子是一个农村女孩子，他们结婚一年了，可是因为隔音效果的原因，他们说话大几个分贝，我这边就能听到他们的说话声了。有一次，大半夜了，隔壁吵了起来，其实说实话还是男人不饶人，一直在说。啊？你买这些东西干什么啊？衣服有两件对换不就行了，你还给我买一条裙子，你知不知道我赚钱不容易啊，你农村来的，不是应该懂事贤惠吗？女人什么都没说，第二天一大早就回娘家了。这种男人他是放大了要求，觉得农村来的就应该不买任何东西。
二、省钱
老人家常说，农村来的女孩子她
女人想要让男人离不开你, 一定要注意这四点, 他才会把你捧在手里
1、男人不是都像影视作品里一样
现在有很多女人想要的的择偶标准就是，我要找一个像谁一样的男人。或者因为某部影视作品又觉得自己相信爱情了，想要找那样的人。这样的例子太多了，但是现实生活真的可以满足你的幻想吗？不！其实并不是这个样子的。影视作品中的男人长得帅，有颜又有钱，而且天天就是围着爱情转。这样的是好，可这样的是影视作品里的呀！它们来源于生活但是又高于生活。生活中就是会有柴米油盐，生活中的人大部分就是普通平凡的。所以，千万不能这样想，以影视的标准来衡量男人。
2、甜言蜜语不适合所有男人
有的女生希望自己的男人可以天天都和自己说
和老婆参加大舅子婚礼, 见到新娘脸后, 我把老婆打致流产了!
和我老婆结婚，真的不是我心甘情愿的，我爸妈都很喜欢我老婆，但是我并不是很喜欢我老婆，我们俩会在一起，也是因为我爸妈，他们总在我面前念叨我老婆有多好有多，最后我被弄得很烦，为了躲避这种念叨我就和我老婆在一起了。
在一起后，我爸妈满意了，所以就没有怎么念叨着我了。
我也得到了清净。
后来，我和老婆结婚。
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旺夫的女人具备哪几个特征? 过来人告诉你三个特征!
01
女人到底旺不旺夫或者到底有多旺夫，不是夸夸其谈说出来，而是稳扎稳打做出来。旺夫的女人有相应的特征，有些男人没有遇见，虽然会遗憾，但是不会后悔，然而有些人遇见了，不是错过就是得到之后没有珍惜，这些人既会追悔莫及又会抱憾终身。其实女人旺夫与否有相应的标签可以供男人鉴别。
02
旺夫的女人在日常生活说的话以及办的事跟不旺夫的女人会截然不同，但凡男人有心，男人就可以从容做出判断。男人但凡遇见旺夫的女人，既要把握又要珍惜，外加用恒心一如既往无怨坚持以及无悔坚守，男人才能驾驭自己的人生，旺夫的女人将会成为名副其实的贤妻良母。不仅对男人好，而且对一家老小都会好上加好。<pstyle="tex
你不是缺爱，你只是困在了一种惯性思维
什么样的人，总是爱而不得
马上就情人节了，一个单身的朋友说这是近期的第二重打击：过年刚经历过家人的催婚、相亲的洗礼，马上又要被情人节暴击。
她一直想脱单，但每次在关键时刻又退缩了，总是说：算了吧，像我这样的还是不要去祸害别人了。
语气里半分认命半分不甘。而像她这样的人，太多太多了，他们想要被爱，却又觉得自己不配被爱，在遇到喜欢的人的时候，总是想伸手又缩回手。
如果是单身，他们会害怕开始一段关系，怕自己配不上别人；
在亲密关系里，他们习惯退让、被动，因为他们觉得不被爱，是自己的常态。
什么样的人，总会觉得自己不配被爱？大概就是缺爱的人吧，而且，越缺爱的人，越没有安全感，越觉得自己不配被爱。
这种根深蒂固的对自己的认知，
男人到了中年，还在追求这样的女人，说白了就是不够成熟
随着年龄的增长和阅历的增加，大多数人都从不成熟走向成熟，越来越清晰的明白自己要的是什么，也越来越明白自己想找的人是什么样子。
男人在年轻的时候大多喜欢年轻漂亮而且身材好的女人，看到的更多的是外表，可是后来才明白两个人能够聊到一块去，共同的面对生活的风和雨，共同的进步才是王道，而身材和长相真的没那么重要了。若是人到中年，你还喜欢这样的女人，很显然你还是不够成熟。
徒有其表的女人
人在第一眼看的时候当然是看外表，可是久处下来靠得就是内涵和修养，有一种女人整天打扮的非常好看，光鲜亮丽的，让你忍不住靠近，可是当真的走近了之后，却发现这样的女人几乎没什么修养和内涵，很多的东西都不知道，光知道漂亮的衣服和包包，彩妆和护肤品，让你非常的无语。
而男人到了中年，就该明白外
女人在心里认定了你, 会给这4种暗示!
当一个女人喜欢上一个男人，爱上一个男人的时候，会在心里告诉自己，他就是我的男人，我要成为他的女人，并为之努力，去追求她动心动情，在心里认定的那个人，但女人的表达通常比较含蓄，会有自己的方式，让男人也对自己动心，也爱上自己。
1、愿意听从你说的话
在心里认定了你的女人，对你百依百顺，十分愿意听从你的说的话，你说什么都会愿意听，并愿意按照你说的话去做，在你的面前，她永远是乖乖的很听话的温顺的小女人，愿意听从你的任意安排。
2、会参与你的事情
在心里认定你了的女人，十分愿意参与到你的生活当中，十分愿意参与你的所有事情，对你的一切她都十分感兴趣，你做什
