表达最诚恳歉意的句子
1、不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续？亲爱的，若我离去，请不要在意，对不起！
2、我的错误，划破了你的心，同时，我的心亦破碎不堪。如今，我用我真挚的爱弥补你的伤口，缝合我的心灵，请接受我的诚意。
3、你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
4、原谅我吧！我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！
5、笑一笑，多美好，微笑令我心乱跳；松松眉，莫烦恼，开心令你更苗条，心豁达，少脾气，保你事事都如意！对不起，回信息，求你切莫再生气。
6、我知道那天我太冲动，只记着心中的梦，忽视了你的不从容，此刻我的心很痛，收到短信愿你能放轻松，原谅我的冲动。
7、握着你的手，想念你的温柔，过去种种皆是我的错，你的原谅是我最大的幸福，企盼你的脸重放光彩，你的心为我重新打开。
8、静下心来，放下利益的干扰，放下物质的诱惑，倾听自己心底那最真最纯的声音，它正在郑重其事地告诉我，其实最想要的是什么，那就是；让爱存在
幽默的英文故事三分钟
Drunk
Oneday,afatherandhislittlesonweregoinghome.Atthisage,theboywasinterestedinallkindsofthingsandwasalwaysaskingquestions.Now,heasked,"What'sthemeaningoftheword'Drunk',dad?""Well,myson,"hisfatherreplied,"look,therearestandingtwopolicemen.IfIregardthetwopolicemenasfourthenIamdrunk."
"But,dad,"theboysaid,"there'sonlyONEpoliceman!"
醉酒
一天，父亲与小儿子一道回家。这个孩
8招瑜伽对胖妞“见招拆招”！
挺拔的胸部、盈盈的腰肢、紧翘的臀部、纤细的腿部，都是让你成为S女人的必备条件。然而统统具备这些条件的女性并不多，今天不妨跟着瑜伽老师来学学S女人的减肥瑜伽动作吧。
1.*牛面式*
稳定的跪坐，双膝交叠，双手在背后互扣，保持这个姿势一分钟。
功效：牛面式对肺部有很好的调节作用，有助于稳定呼吸系统和神经系统。
2.*莲花座*
坐立，弯曲右膝，将右脚放到左大腿上，再弯曲左膝，左脚放到右大腿上，双手自然放到双膝上，自然的呼吸。
功效：对头部和胸部区域的血液供应，强化神经系统，去除紧张与不安的状态，使人身心平和，精神专注。
3.*鸽王式*
跪坐，左腿弯曲，左脚跟碰触右侧腹股沟，右腿伸展向后，将右膝弯曲，右手环抱住右脚，左臂伸展向前，目视前方，保持五次呼吸。
功效：伸展颈部、肩部，消除背痛;灵活髋部，减少腰、腹部、腿部脂肪。
4.*神猴哈努曼式*
跪立，两手放在身体两侧，呼气，让双腿分别向前和向后伸展、伸直，髋部有控制的上提，然后双手合十
关于人生的优美的哲理散文段落
·《童年》生命的轻舟在人生的长河中漂流，在异乡奔波的日子里，常常想起自己的家乡，想起家乡的翠树成林，树影婆娑，一丝温暖在心底荡漾，家乡寄存着我童年的欢笑与快乐，少年的悲欢与惆怅。可能是自己正在变老，因为喜欢回首往事，这就是衰老的象征吧，喜欢回忆过去的点滴也许证明了自己现在生活的平淡，枯燥，乏味，无意间在网友的空间里，看到了一幅七十年代展现农村生活面貌的图片，让我感到是那么的熟悉，在我模糊的记忆里，那残存的回忆变得清晰起来，让我感受到了那温馨的气息，勾起了我对童年美好的回忆。
我从不抱怨命运对我人生的安排，相反我要感谢命运，因为让我拥有一些难忘的经历，体验到了生活中的酸甜苦辣，我从不怨恨我出生在农村，因为我体尝到了不一样的生活方式，让我感觉到了农村人本质的淳朴，善良，每当看见还在农村生活的伙伴，我就备感亲切，总是试图在他们的眉宇之间找些童年的影子，岁月无痕，却无情的在人的脸上刻下了印迹，昔日那清纯的眼眸，调皮的神态已经荡然无存了，留下的只是岁月的沧桑，生活的无奈。
童年是我人生中最快乐的时光，像一首欢快的旋律
艺术生励志哲理散文
茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，你便懂得享受；学会欣赏，你便拥有快乐；学会欣赏，你便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！
欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。
欣赏是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得欣赏；缺少情趣的人，不知道欣赏。欣赏需要知本。
欣赏是一种幸福，是一种少数人才能享受的幸福。大千世界，芸芸众生，自以为是者多，懂得欣赏别人的少；自私自利者多，专门利人者少。欣赏滋生幸福，幸福需要懂得欣赏。
欣赏是一种学习，是一种真心实意的学习。生活里，每个人都有每个人的优点，每个人都有每个人的弱点。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。
欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。当你读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽、情味隽永的小诗，一幅
关于奋斗的名人名言
1、作一事，便须全副精神，注在此事，首尾不懈，不可见异思迁。曾国藩
2、骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之。朽木不折；锲而不舍，金石可镂。荀况
3、人当自信自守，凡义所宜为，力所能为，心所欲为，而亲友挽得回，妻孥劝得止，只是无。罗近汉
4、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。巴尔扎克
5、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。罗斯福
6、一日之际在于晨，一年之际在于春，一生之际在于勤。邵康节
7、我们必须调整我们的生活形态，使黄金时代藏在未来的老年里，而不藏在过去的青春和天真的时期里。林语堂
8、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。爱因斯坦
9、凭着一往无前的锐气，和张牙舞爪的雄狮为敌。莎士比亚《亨利四世上篇》
10、寻求真理的时候，人也进两步，退一步。痛苦啦错误啦对生活的厌倦啦，把他们抛回来，可是寻求真理的热望和固执的毅力会促使他们不断地前进。契诃夫
11、我们宁愿重用一个活跃的侏儒，不要一个贪睡的巨人。莎士比亚《特洛伊罗
100句关于教师节的名人名言大全
1、以德感人，为人师表。
2、甘为学生进步的阶梯。
3、把爱带给每位学生。
4、老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。
5、在金秋的硕果园里，硕果累累离不开耕耘者心的浇灌。
6、循循善诱，诲人不倦的是老师。
7、教师，是播撒知识的种子，传递文明火炬的使者。
8、正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
9、教师是学生的镜子，学生是老师的影子。
10、学生没有教师，就象生活没有阳光。
11、园丁，崇高的称号，祝您桃李满天下，春晖遍四方。
12、师生之间心与心的交汇之处是爱的圣地。
13、用真诚的心去温暖孩子们，伴随他们成长。
14、教师的最大幸福就是把一群群孩子送往理想的彼岸。
15、知识不存在的地方，愚昧就自命为科学，教师不存在的地方，无知就变成了聪慧。
16、和蔼可亲的态度，永远是教师良好教态的注脚。
17、语言作为工作对我们之重要，正如骏马对于骑士的重要；<
告别小腹救生圈 瑜伽美体升级
几十年来，瑜伽一直在欧美风行。这是因为瑜伽运动中的肌肉伸展等动作，使得瑜伽能有效燃烧身体的脂肪的结果。下面介绍几组帮助美体收腹的动作
第一步坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线。努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。
针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部特别塑造：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。第二步
坐在地板上，两条腿伸直。弯曲右腿，尽量向臀部收紧，使右脚脚踝靠近左腿根，身体稍侧。右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。尽量保持身体笔直，不要弯曲。坚持片刻后，换另一侧。针对部位：整个背部、腿筋、腹部、腰部。
特别塑造：把手臂转向身后，并让两手相牵，这对锻炼胸肌非常有好处。在这个动作中，特别注意腹部要使劲，不能放松。第三步
a：平躺在地上，双臂伸直，高度与肩平，手掌朝下，两条腿向上伸直。b：保持
总是喜欢抱怨这三句话的女生，最容易被男友厌弃
女生在感情中总是喜欢过度地将自己的负面情绪也投注在男友的身上，觉得相爱的人就要分享所有的哀乐。实际上抱怨会让一件不开心的事情在分享之后会不断扩大蔓延，理性交流更加有效，而开心的事情则会让你们的感情更加升温。女生在恋爱中不要总是抱怨的这三件事情，会让你们的关系变得更加尴尬。
一、夸赞别人家男友
最让男生觉得有所失望的会是你总是在夸赞别人，女生喜欢说“你看看那谁的男友”来进行比较。其实你不是别人的女友，不知道别人男友真实的模样。而且这一种抱怨一但出现，不管男友做的多么好，你都感觉不到。这就像父母眼中永远是别人家的孩子最好。即使女生心里非常爱男友，但是这一种表达是非常伤害你们感情的。
当你希望男友在某一方面做更好的时候，不妨直接说出来，而不要用别人家的男友来举例。男
激情主义
激情主义
有一幅漫画，画的是一个跋涉在群山之间的旅人，正倾倒出他鞋子中的砂石，旁白是：“使你疲倦的往往并不是远方的高山，而是鞋子里的一粒砂石。”
这是一种非常有趣的逻辑，它揭示了一种真实：将人击垮的，经常并非巨大的挑战，而是琐碎事件构成的倦怠。
不少人都有过这样的体验：当一个人面对巨大的灾难挑战时，他会恐惧、会紧张、会涌起抗争的冲动或挣脱的力量；至少，这是一种生的激情，即使他因此而失败，这种失败，依然会有一种悲剧性的力量。
但是，如果困扰人的只是一些非常琐细的事件，比如牙疼、噪声、夫妻吵架、同事矛盾，如此等等，你没办法把它们当对手，因为它们实在太微不足道；但你也没办法摆脱它，也因为它们实在太微不足道，在这种过程中，你得不到任何补偿，只会不断地无休无止地被耗费，变得疲倦懈怠。
最后，人常常不是因为失败而放弃，而是因为疲倦而放弃。
在我看来，最糟糕的境遇不是贫困，不是厄运，而是精神心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至
早上这样做让你的减肥事半功倍
早上是新陈代谢最低迷的时期，因此这段时间可以多做一些运动来提高一整天的新陈代谢，下面跟着小编一起来看下。
之前回老家最怕的就是被问工资多少啊，有没有男朋友了？经过了多年的磨炼终于可以轻松的抵抗住这个话题的时候，忽然发现人们已经不再关注这个话题了，而是转为你怎么又变胖了？再胖下去该嫁不出去了吧？WTF？画风怎么转变的这么快？好吧好吧，最近确实发现自己有点蹦不动了，是时候该考虑减肥了，于是各种减肥计划各种方法开始提上日程，经过了一个月的实战从55kg减到了50kg，小编表示很满足，下面给大家分享下。
早晨是一天中减肥最好的时间，利用好这个时间可以帮助大家很快的瘦下来，早晨起床的时候是空腹状态，这个时候更有利于脂肪的燃烧，早晨起来新陈代谢处于最低点，如果早上的新陈代谢能被提高，那么接下来的一整天，代谢量就都会被提高，脂肪的燃烧能力也会提高很多。
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忘不了的女友
郭惠今年26岁，小伙子长得一表人才，为人真诚善良，工作认真努力，可就是性格比较内向，所以找对象的事也就耽搁了下来。
两个月前，郭惠忽然兴奋地对我们说，他在网上认识了一个叫阿娟的同城女孩。两人接触了几次后，发现兴趣爱好相同，聊得十分投机，大有一种相见恨，晚的感觉。很快，郭惠就和阿娟确立了恋爱关系。
那段时间，坠入情网的郭惠每天都要给阿娟打好几个关心的电话，而且一聊就是半小时。一到周末，两个人就腻歪在一起，吃饭、逛街、看电影，别提有多甜蜜了。
这天，我刚走进办公室，就听对面的刘姐说，郭惠和阿娟分手了。只见郭惠无精打采地坐在办公桌前，目光呆滞地盯着电脑屏幕。我问郭惠，好端端的，怎么突然分手了？郭惠叹了一口气，垂头丧气地说道：“唉，她嫌我挣钱太少，而且不够浪漫，就重新找了个男朋友！”
原来如此！我安慰郭惠说：“没关系，不就是失恋嘛！过几天我再给你介绍一个新女朋友，绝对要比阿娟漂亮一百倍。”
“就是
关于由于爱情而得到的唯美伤感的句子
关于因为爱情而失去的唯美伤感的句子
1、付出真心才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离就能保护自己，却注定永远寂寞。
2、孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。
3、友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但她并没有像你一样把当你成她最好的朋友！
4、蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。
5、我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。
6、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
7、事实证明，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
8、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。
9、常常需要经历某些痛苦，你才能认真把事情想清楚；只有心被灼伤过，你才会学会坚强与沉默！所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，把思考当成滚烫的热水，煮成一壶又苦又浓的咖啡吧，
眼泪
眼泪是什么？是苦涩的水吗？在表面上来说就是一种苦涩的水。但是我感觉眼泪并不是那莫简单，它是人类灵魂深处最善良也是最脆弱的东西，在我们痛苦无耐时眼泪会冲刷我们内心的痛。也许有人会认为爱流泪的人不勇敢不坚强，我觉的眼泪它能安慰我，因为我感觉的到，也许是命运的捉弄也许是人生的坎坷，让我感触到了。
眼泪的呵护，人生的不幸给我带来了无穷无尽的痛苦，与烦恼忧伤。让我好无耐，而生命中多少苦难围绕着我，在我孤苦无告的时候，都是眼泪一直陪半这我，聆听我的诉说，倾听我的不幸，如果没有眼泪的陪伴和冲刷，在人生的旅途中我可能会更加孤苦，无告。
每迈一步都是那么艰难，没有人能听懂我内心的声音，只有它能一字不拉，而且理解的那么透彻。是啊，在生活中，有这样那样的忧愁，总会有眼泪不离左右的陪伴。
人生路上我感觉很疲惫，苦难总是围绕着我，但眼泪会陪伴我走过四季。
仿若没有彼岸，我经常会为万物的自然陨落感伤。在秋季一片叶子应景的飘落下来，枯黄的那么晃眼，一阵秋风吹过，满地的叶子竟然发出了伤心的哭泣。莫名的感伤规律般的袭来，我的眼泪在也忍不住了，竟是
酱牛肉这么做, 一上桌就抢光, 简单又好吃!
还有一个月就过年了，现在家家户户都在准备年货，花花最喜欢奶奶做的酱牛肉、腊肉……特别香，每年都带回家吃上一个月。今天花花就跟大家说说这些年货小吃的做法，过年切一切就上桌，简单又好吃！
酱牛肉这么做，一上桌就抢光
养花大全
资料来源：捷塞私房菜
具体做法
1.选取条牛腱子，从中间切开，用清水洗干净，然后放清水里浸泡20-30分钟，之后，取出晾干，倒掉血水。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/1a7de9f233a1d889e3e8b81c08f88009x600x488x40.j
这几种植物千万不要给它们的叶片浇水, 浇了立马挂掉!
平时看到电视上别人浇花，都是准备一个喷水壶浇花，是不是看着感觉浇花尤其均匀，而且浇完之后鲜花看起来娇嫩欲滴，非常的可人，但是，这些看看就好了，千万不要去学，不是所有的花都适合这么浇水。
1、君子兰
君子兰为肉质根植物，根部储水强，想要给君子兰浇水最好不要直接对着叶片喷水，可以用湿布粘上米醋或少许啤酒来擦拭叶片，如果是直接给叶片喷水的话，那么水容易顺着叶片流向根部，容易造成君子兰的叶心腐烂。
2、镜面草<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedi
红花配绿叶, 青苔配盆栽! 给文竹盆里种上一层青苔, 颜值高了!
最近石头在给自己的小盆景种苔藓，已经初见成效！其实方法很简单，下面石头详细介绍：要想让苔藓快速增殖，一个很简单的原则：给它适合生长的环境，苔藓就会茂密嫩绿。1.细水勤浇养殖苔藓一般会出现两种情况，涝死、旱死，因此建议采用喷水增湿的方法，防止涝死苔藓，喷水次数，保持每天早中晚各一次。2.套袋增湿<psty
在阳台上栽种盆栽水果, 这两种果子甜美的品种不容错过
在农村老家，我家的院子前面就会种满各种水果，有常见的杨桃、木瓜、菠萝蜜、荔枝、龙眼、黄皮和番石榴等水果，在城市里别说院子了，一个比较大的露台都很难拥有。
是不是意味着就不能再用水果了，其实只要有阳台上有充足的光照养护盆栽水果是没问题的。
第一种：覆盆子
覆盆子是我非常喜欢的一种盆栽水果，它能够开出白色的小花朵，还会带有迷
生活小百科;螃蟹与哪些食物同吃会不利身体健康
螃蟹虽好，但吃螃蟹有许多忌讳，不能随意乱吃，比方螃蟹就不能和以下几种食物同吃。
不行与泥鳅同吃
泥鳅具有暖中益气的成效，归于温补之物，而螃蟹性冷利，功能与泥鳅正好相反，因而两者不宜同吃，其生化反响晦气身体健康。
不行与香瓜同吃
香瓜性味甘寒而滑利，能除热通便，若与蟹同吃会有损肠胃，导致腹泻。
不行与梨同吃
因为梨性属寒，蟹亦性冷，所以二者同食会伤及肠胃。
不行与花生同吃
花生的脂肪含量高达45％，而油腻之物与螃蟹同食极易导致腹泻，因而肠胃衰弱的人尤应忌之。
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