搞笑逗B,总能逗出新花样
1、我不明白为什么有人会有拖延症，事情放在那总是要做的，与其推到明天，不如今天就推给别人做。
2、“我喜欢在雨中散步，因为没人看得出我在哭。”发上面这种状态的人百分之一百会在游泳池里撒尿。
3、今天在路上看到一美女，小短裙，卷发，165左右，遗憾的是她走路时一条腿十分轻盈，另一条腿却在地上拖着，就这么一步一挪，一步一挪。。。走得艰难缓慢。。。
她越走越近，泪水渐渐的模糊了我的视线，我不知道在她生命中发生了什么，要让青春的身体承受着如此不堪的姿势，直到我发现是她的人字拖断了。
4、一个人做任何事情，不管遇到多少困难，即使前景再渺茫，只要希望还在，只要持之以恒，总有一天会成功的！
这不，观察了三个月，对面楼的妹子终于有一次洗澡忘拉窗帘了。。。
5、科比退役了，你们觉得欠他一场球赛。
星爷不演了，你们觉得欠他一张电影票。
快播王欣判刑了，你们觉得欠他一个会员。
不要等我有对象了，你们才后悔没找我处对象。
人生没有后悔药，千金难买早知道。找我处对象的加我微信号：jokeji__cn&nbs
这几种植物花期时间长，一年有300天都在开花，美得不像话
这几种植物花期时间长，一年有300天都在开花，美得不像话
其实我们平时在家里面养花的时候选择养什么花，首先考虑的就是看它开花的时间，因为如果我们养一盆花，一年他也开不了一天，两天的话，那么养它简直就没有什么太大的作用了，因为我们在养花的时候是很注重开花的花期长短的，所以说今天就给大家介绍一下这些花，真的非常的开花时间长，而且也很美丽呢！如果你养了这些花，那么在你的家里甚至可以说一整年都可以看见美丽的花，真的是一件很幸福的事。这几种植物花期时间长，一年有300天都在开花，美得不像话。
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练了这么久, 你的俯卧撑标准吗?
俯卧撑最经典的健身动作之一
对上肢力量以及整个核心控制稳定练习非常棒
但很少有人能够做正确
不标准的动作，
很难找到胸部发力的感觉，
也极易养成错误的习惯，
那我们该如何做一个标准的俯卧撑呢？
下面就通过一组动图为大家讲解！
标准完成俯卧撑要点
动作要点一
避免塌腰
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动作要点二
身体竖直向下运动
▼
动作要点三
稳定、收紧肩胛骨
▼
动作要点四
女士减肥期间吃什么主食最好
减肥期间吃什么主食最好？吴映蓉博士指出，挑选优良淀粉的最大关键，就是要吃“富含膳食纤维”的淀粉类食物。你常常不吃主食减肥吗？是不是常常节食个没几天，就看到什么食物都想大手一抓，毫无后顾之忧地大吃呢？这种把主食视为肥胖罪魁祸首的想法是非常不科学的。
人一旦远离白饭、面条、面包、水饺等主食没几天，你就会开始出现头昏眼花、四肢无力的情形，而迫不及待想到厨房大吃大喝一番。这时候你都会开始不禁疑惑，到底是不是自己本身的“意志力太薄弱”，才会导致戒淀粉行动每每失败？
减肥不是不吃主食（淀粉），而是要吃优良淀粉。
想要减肥，就要问对问题：为什么我们无法像是戒掉糖果、可乐、酒一样，永远戒掉主食（淀粉）呢？在此，聪明的我们必须先搞清楚一件事情──人的一辈子，不可能完全不摄取主食！
营养专家吴映蓉
流感过后咳嗽不止, 除了止咳药, 还有这些小秘方, 用一个好一个
流感席卷，第一批患者已经慢慢恢复健康，可流感过后，却转入无休止的咳嗽，我们都知道可以熬点梨汤，熬点白萝卜汤，这样有助于减少咳嗽，除了这些，我们还需要注意些什么呢？
快速止咳偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。<imgsrc="http://image.u
玉米须泡水喝的好处!
玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉，它就是玉米须！在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。玉米须又名玉米缨，其营养丰富，含有脂肪油、挥发油、树胶、生物碱、维生素K、苹果酸、草酸等多种有机物。中医认为，玉米须性平，味甘、淡，可降血脂、血压、血糖，还能利水、消肿、泄热，可治疗肾炎、肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。
1.治过敏性鼻炎
可取玉米须6克煎水喝；每日1次，对过敏性鼻炎疗效显著。
2.辅助降血压
可用玉米须泡茶、煮粥，简单方便。适用于高血压患者，对并发水肿、小便不畅的患者尤为适宜。但要注意的是，糖尿病患者及糖耐量异常者忌用;这只是辅助降压，降压还是要坚持常规服药。
3.治妇女妊娠水肿、特发性水肿
玉米须50克，大枣5枚，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。
4.治急性膀胱炎
玉米须30～50克，车前草20～30克
这四种菇每天吃一点, 祛脂降压血管通, 三高不用求医生
我们平时所说的“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”。爱八方：这三种病相互关联，有相互转化。出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。三高已经成困扰人类健康和幸福的顽疾，在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。养生专家建议多吃这三种菇，控制三高很有效！
一、鸡腿菇：
每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25.4克(其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2.5倍，牛肉的1.2倍，鱼的0.5倍，牛奶的8倍)，脂肪3.3克，总糖58.8克，纤维7.3克，热量346千卡；还含有钾1661.93毫克。
菇体中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，食用后不会
天然降血脂食物! 每天吃几口, 血脂降降降!
高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。
高血脂症的病因形成
（1）:原发性高脂血症,就是原来无任何其他疾病而发生高脂血症，一般是因为遗传因素。
（2）:继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的高脂血症，比如：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道阻塞等。
（3）不良饮食习惯一起的高脂血症，如暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等
（4）长期服用某种药物导致的高脂血症，如：避孕药、激素类药物等。
（5）精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症。
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冠心病早期怎么治能快速康复!
早期发现的冠心病病情往往不是很严重，血管狭窄程度不是那么严重，治疗起来相对效果比较好。冠心病的发生与很多因素都有关系，各种疾病引致，如高血脂症、高血压、糖尿病、肥胖症等，吸烟以及久坐的生活方式，以上所说的都极有可能导致轻微冠心病的发生，对于冠心病，我们一定要抱着积极治疗的心态面对，轻微冠心病怎么治疗呢?
一般血管堵塞没有达到80%以上，主要考虑内科的药物治疗。药物治疗是治疗轻微冠心病的首要方法，医生会根据患者的病情去决定所需的治疗药物，经过治疗之后，基本可以缓解症状以及稳定病情，有些药物还可以延缓或是减轻冠状动脉硬化的发展进程，有助于积极控制引起血管硬化的危险因素。对于心脏移植手术，是针对情况比较严重的患者而言，一般血管堵塞程度达85%以上，或是在药物治疗无效后，而采取的手段，外科手术或介入治疗无法矫治、修复、疏导，出现顽固的心力衰竭或心律失常反复发作，危及生命，应及早施行心脏移植手术冠心病治疗。
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山楂加上这一物煮一煮, 能排除身体大量垃圾, 现在知道还不晚
山楂，又名山里果、山里红，果实酸甜可口，含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，能生津止渴，亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。
黄芪，味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。补齐固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
黄芪山楂水方法：
1、黄芪20克，山楂10克。
2、用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。
3、不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。
黄芪与
瑜伽虽好，练习要有方，7个瑜伽原则送给瑜伽路上找不到方向的你
瑜伽虽好，练习要有方，7个瑜伽原则送给瑜伽路上找不到方向的你，希望对大家的练习有所帮助。
第1原则：呼吸
呼吸移动身体
瑜伽练习就是觉察自己的呼吸
身体的运动靠呼吸支撑，让意识不要忘记呼吸，做任何动作都要注意呼吸,觉察自己的呼吸，通过呼吸移动身体。
吸气的时候扩张,呼吸的时候收缩。通过缓慢的呼吸去觉察身体的扩张与收缩，在这当中去推动动作。
第2原则：平衡
不紧张不松垮
作用力与反作用力
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提示：身体出现5个变化，说明你湿气很重了！
如果体内的湿气比较重，可能影响身体的各个部位，包括头部、舌头、关节等等，给生活带来很多麻烦。如果湿气长期得不到缓解，还可能表现出头晕脑胀、舌苔厚白、四肢无力等症状。大家要懂得一些湿气的症状，然后识别出来，再进行积极应对。
湿气的症状表现在哪？
1、头部
如果人体的湿气长期没有缓解，可引起头晕昏沉，精神疲惫，四肢乏力等症状。
2、舌头
舌苔厚腻是常见的湿气症状。在平常生活中，这种症状不是特别明显，舌苔出现厚苔，还有滑润的触感。
3、皮肤
湿气重的人常常会影响皮肤，出现红疹、痱子等异常的皮肤疾病，还伴随着瘙痒的感觉。不过这些症状危害较小，很快就能消失。平常保护好卫生，远离皮肤细菌感染，调整好饮食结构，即可快速恢复。</p
每日一膳|木耳加1物熬汤，每天吃一碗，让你气血两旺，面色红润
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说，气与血一向是焦不离孟的关系。血若无气的统率和推动，就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。气血两虚是气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗、气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血化生障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。
现代人气血亏虚的原因
1、情绪消耗气血最大
从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
2、熬夜是消耗气血的主因
这个大家听得非常多了，因为晚上主
旧时农田的恶草，如今餐桌上的菜受热棒，有一种野草养肝效果特好
导读：这些植物，长于山坡，农田，不曾被人们认识，或因跟农作物争夺养分而被农民厌恶。总之，一律被冠为野草甚至“恶草”。现在，它们遥身一变，成了人们餐桌上受热棒的一道美味食物，价值颇高。
田基黄
田基黄
这是一种喜欢生长在田野湿润地方的草药，这种植物高二三十厘米，茎丛生，直立或斜上，有4棱，基部节处生细根。花期5-6月，果期9-10月。它是一种清热利湿；解毒；散瘀消肿等等。
用法：可以与马鞭草、白茅根、金钱草入伍配用，在此期间不喝酒、少吃辛辣、油腻食物，不吃萝卜和饮茶（萝卜和茶叶解药性），坚持一段时间就会有效果。
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哪些食物吃了帮助减肥 再也不用戒口了
哪些食物吃了帮助减肥，再也不用戒口了，连腰都细了，皮肤也好了，所以小仙女们还在等什么咧。
哪些食物吃了帮助减肥1.西葫芦
西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。
这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
2.冬瓜
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北方过年才能吃的十五道硬菜，南方人可能见都没见过，这才像硬菜
说到菜上，话说北方人点菜一般都是直接硬菜，大菜我们这吃饭一桌怎么也得要五个凉菜吧，所以到北京我吃饭还是习惯点凉菜，他们基本上都觉得我浪费钱。然后还有喝汤，他们会觉得熬三小时的汤很浪费时间，我觉得很正常啊，汤多好喝。
1.大头菜烤年糕
2.红膏炝蟹，还有蟹糊
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吃完猪血拉出黑便，真的在排毒吗？许多人有疑惑，早看早受益
吃完猪血拉出黑便，真的在排毒吗？许多人有疑惑，早看早受益！猪血是我们经常吃到的食物，好多人都说吃完猪血拉出来的大便是黑色的，这是在排毒吗？我们快去看看吧。
医生说：吃完猪血不一定是在排毒，吃完猪血拉黑便是因为血中的血蛋白还有它的铁元素没有被身体给吸收，在我们胃和肠道细菌的作用下，与硫化物结合成黑色硫化亚铁，才使我们拉出的大便是黑色的。
猪血的营养价值非常高，因为猪血含有锌、铜等元素，锌可参与体内核酸和蛋白质的合成。家人经常食用可以提高机体免疫力，还能保护我们皮肤，延缓衰老的作用。
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每年270万人患癌死亡？医生：从不碰4种“致癌物” 你却天天吃
在中国，每年有270万癌症患者死亡，每10万人中有286人患癌，每分钟就有6人被确诊为癌症，平均每5位癌症患者有3人死亡。专家表示，生活中要想远离癌症就要少吃薯片，它含有大量的致癌物、食物添加剂等，贪吃会增加癌症和心血管疾病的几率。
西葫芦是一种健康的保健蔬菜，它含有较多的维生素C和葡萄糖等营养物质，对人体有很好处。但西葫芦经高温煎炒后会产生令人致癌的丙烯酰胺，人们一旦大量食用就会造成食物中毒，甚至增加患癌风险，对健康百害无一利。
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李秋水给段誉北冥神功，为何自己却不用它吸取内力？答案是不能用
在无量山洞，段誉偶遇雕像神仙姐姐，得到了北冥神功和凌波微步。逍遥派的北冥神功确实厉害，段誉只练习了其中一脉，所吸内功已经震古烁今。如果全部练完，全身上下都可以吸取别人内力，真的不敢想象，段誉内力会达到什么程度。既然北冥神功这么厉害，为何李秋水当年不练习呢？
李秋水之所以不用北冥神功，很大的一个原因是因为这武功有巨大缺陷，就是吸人内力可能会有很大危险。“然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。”也就是说，如果对方的内力比自己高，吸了内力就容易造成自己走火入魔。段誉就差点因此送命。
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双胞胎侄女, 一个嫁军人一个嫁商人, 八年后再见, 一个笑一个却哭
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我有两个双胞胎侄女，哥哥嫂嫂自她们很小就外出打工，算是留守儿童，她们俩便一直和我生活在一起。我的兄长每月都会按时将孩子的生活费打到我的账户上，可从小，没了父母的陪伴，姐妹两个都不愿与别人过多亲近，最多就是拉着我的手说：小姨，明天学校要开家长会，你陪我们去吧。
我是看着她们两个一点一点长大的，从幼儿园到小学，再到初中，姐妹两个的变化我也是看在眼里。从小怯弱的两个小女孩，现在已经快到了大学毕业的时候了。她们两个从小就漂亮，小学的时候就有班上的男生来我们家送情书。随着年龄的增长，姐妹两个的价值观也变得不同。
升高中的时候，我嘱咐她们要好好读书，不要辜负在外打工的父母。后来，
