护肤和减肥是女生一直都在追求的两个节奏，从没有停歇改变，其实想要拥有健康清透的皮肤，不需要花多少钱买多少昂贵的化妆品，简单易得的食物也可以简单帮到你。
自制番茄小面膜。补水保湿又美白，大家都知道番茄里面的的维生素C是最多的了，经常食用番茄对人身体都是非常好的，还可以增强身体的抵抗力哦，今天就跟大家分享一个简单的美容小面膜。
将番茄去皮切碎，捣成泥状，加一小勺的盐和一小勺橄榄油混合均匀即成，但是自制食物的面膜保质期短，要尽快使用完毕哦。
牛油果也是营养价值非常高的水果，但是会有很多的人接受不了它的味道，但是它含有丰富的维生素和蛋白质，对人身体好处多多哦。牛油果果肉的滋润护肤作用十分显著，抗氧化和防晒效果也是很好的哦。
将牛油果去核打碎，加入一勺蜂蜜和一勺橄榄油搅拌均匀，特别的滋润保湿哦，适合干皮肤的姑娘使用。
将牛油果搅拌捣碎成泥状，加入适量的柠檬汁，加入两勺蜂蜜搅拌均匀可以美白平衡皮肤水油，特别好用。
