名字起的太长不太好吧
1、不要长期吃腌制食品，医学研究发现，食物腌制以后，会产生一种叫亚硝胺的物质，亚硝胺是一种强致癌物，对身体有非常大的危害，所以大家一定要记住了，最好少吃腌制食品；
2、不要长期酗酒，酒本来是个好东西，能活血，改善血液循环，很多中药都是用酒送服，所以酒在人们印象中式好东西，不过不能喝多，只能喝少许就可以了，过量饮酒却会伤身，特别是伤肝脏，因为所有的酒都要靠肝脏来分解，所以酒大量喝会对身体有一定的伤害，一定要记住了；
3、不要吃发霉的食物，发霉食物里的黄曲霉素，肉眼是看不见的，开水烫不死，不到1毫克就能致癌，所以像这样的食物最好不要吃，要不然还会伤害到自己的身体，还会带来身体很大的伤害；
4、不要吃烧焦的食物，尤其是烧烤，最好要少吃，不过很多人都很爱吃这个，研究发现，食物烧焦后不但没有营养，还会损伤肝细胞，还会诱发肝中毒和肝昏迷，还有致癌的可能，所以大家一定要注意这些食物了。
