白日梦o
这位看起来头发乌黑、精神抖擞的老人，就是“国家级名老中医”、鼓楼中医院原院长陈文伯教授。
年纪大了，身体难免会有些毛病，但陈老可不是，今年 81 岁的他思维敏捷、血压、血脂、血糖都正常。
陈老在养生堂节目中推荐了一个降三高的茶方，分享出来供大家参考：
丹参山楂茶
【组方】葛根、丹参、地骨皮、山楂、牛蒡各 3 克。这五味药在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。
【用法】用开水在保温杯中冲泡饮用，冬天泡 25 分钟，夏天泡 20 分钟，能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效；每天一剂，反复泡 3 杯水，坚持 3 个月。
【方解】
葛根：降压。葛根药食同源，其富含的黄酮物质可扩张脑血管、心脏血管（冠状动脉）、扩张颈动脉；而且葛根最突出的特点就是，管人体的督脉，能解肌透表，有通督脉的作用。
丹参：防栓。丹参最主要的功能就是活血祛瘀，养血安神，能扩张血管、改善循环障碍，心脑血管病都要用到丹参，对防止血栓性疾病有不错疗效。
地骨皮：降糖。地骨皮就是枸杞树的根儿，这是一味很神奇的药；地骨皮除了和枸杞一样可治肾阴亏虚，还有降糖和降脂作用。
山楂：降脂。山楂便宜好用功效多，能降脂、降压、化瘀、强心、抗心律不齐、健脾开胃、消食化滞、活血化痰，对血淤、闭经、脂肪肝、三高等症有很好的疗效。
