白发已经不再是老年人的专利,由于我们工作的压力,家庭的变故,以及其他各种原因等,也使一些年轻人的头上滋生了白发。你知道吗?白发生长的位置不同,可能对应着我们身体器官就出现了问题。下面就让我们来了解一下白发与我们各个器官之间的关系吧。
前额白发:多为脾胃失调
《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
两鬓白发:或为肝胆不足
两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:肾气不足引起
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
怎样白发变黑发
缓解压力
一定要保持心情上的舒畅哦,即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,让自己的心态平和起来,缓解压力。
听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
改良习惯
熬夜,频繁去夜场活动?快点停下来吧。至少每天都能有6小时以上的充足睡眠;少抽烟,少喝饮料、多喝水,促进正常的新陈代谢。