段子男神哈奇士
冬天天气不仅寒冷，还十分的干燥，人们会呈现出不同的干燥感，如皮肤干燥、嘴唇干燥、容易便秘等现象，这时候推荐大家，一种冬天很适合吃的水果。
那就是柚子，柚子果肉清香甘甜且价格低廉，还占有大量的水分，可高达87%左右，可以帮助我们很好的缓解干燥的症状。尤其珍贵的是，柚子蕴含大量的营养。
含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素A、烟酸、磷、钾、锌、钙、镁等多种营养成分，特别是维生素C的含量，每百克的柚子当中含有61mg的维生素C，要比柠檬以及橘子当中的维生素C含量还要高，且食疗的效果都特别的好。
冬天吃柚子的好处1：预防心脑血管疾病
人体的低温的环境下，为了保证我们的血液循环还有营养的供给，就需要心脏收缩的力度加大，去保证机体的正常运行，再加上人们不爱运动，饮食上不注意节制，就很容易诱发心脑血管疾病，这也是为什么冬天是心脑血管发病率最高的季节了。
而柚子当中含有大量的黄酮类物质，经过研究发现，这种黄酮类物质可以在一定程度上预防心脑血管疾病的发生概率，同时，如果你本身患有心脑血管疾病，适量的吃些柚子，还可以帮助我们降低因为心脑血管疾病的死亡率。
冬天吃柚子的好处2：健胃润肺
