裤子挂钩
最近这波感冒比较厉害，妞儿班里的同学生病的还真不少，今天这个发烧了，明天那个吐了，总是有孩子不去上学。每年的元旦前后总是有一波病毒性感冒，可能跟气候有关系吧。感冒可以预防，多喝水多休息注意保暖，但最关健的还是提高自身的免疫力。有一个长期的营养计划非常重要，用心把家人都养好吧。
我们当地俗语说蒜苗败毒，冬春季节要多吃。记得小时候，妈妈特别喜欢用蒜苗炒蛋或者是做焖面，说多吃蒜苗不生病。其实那个时候是没有这么多品种的菜可以选择啊。昨天上菜市场，专们买了蒜苗回来，潜意识里也觉得吃它可以帮大家抗流感吧。
找了度娘，发现蒜苗还真的可以预防流感，蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。看样子还真要多吃些，生食效果应该更好。 只是太辣真的有点吃不下去哟，咱们这样吃吧。
主料：蒜苗 香菇 红辣椒
调料：盐 生抽 芝麻油 糖
做法：
准备蒜苗，刚买回家的，是要跟大家说一个择菜方法。用刀将蒜苗去叶，去须，然后再择去老叶清洗干净。
