王牌-大贱碟
据统计，13亿中国人中大约有1.2亿胃病患者，且患者低龄化趋势明显。现在很多人会因为自身不好的生活习惯导致我们的胃出现问题，那么胃发生问题的时候饮食上面就是需要格外的重视了。
日益衰弱的胃，是人到中年最大的中年危机，胃不舒服？喝点粥养养吧！”“胃不好，吃点养胃饼干吧！”这些话你信了吗？可是，养胃并不像大家想的那么简单。很多你周围人常说的养胃食物不一定能养胃，医生没有告诉你的，我来告诉你
1、粥类
胃食管反流患者不适合喝粥
粥类的食物属于流食，能很容易被人体消化，减轻胃的负担，理论上，是一种很好的养胃食物。然而，并不是所有的人都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，造成胃部泛酸，就会加重病情。
但对于大多数胃病患者来说，喝些粥是可以养胃的，粥可以减少对胃肠道的刺激，而且不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，有助于食物消化，容易被人体吸收。粥最好熬得烂一点，不宜有太多的配料。
2、营养补充
微量元素要微量补充
白求恩医科大学通过对胃病患者血硒含量的检测表明，萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡及胃癌患者的血硒含量均低于健康者，且80%的胃癌都是因为缺乏微量元素硒。由此胃癌患者的血硒水平越高，则死亡率越低。
