用户40302197
生活、工作的压力，使得不少人需要加班、应酬、熬夜，导致饮食不规律、睡眠不足、缺乏运动，久而久之就伤肝。肝不好身体健康就出现问题，8种情况说明肝解毒功能出现问题，可自我对照：
1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁；
2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛；
3.头发容易油腻，隔天不洗就受不了；
4.出现粘便、有体臭；
5.腰部赘肉增加、容易脾气暴躁、失眠多梦；
6.前胸后背有红痣、红痘痘；
7.指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑；
8.女性有乳腺增生或妇科问题。
以上症状，你满足3点，则可以说明你肝脏的解毒功能出现了问题，需要及时调理肝胆功能了。肝功能失常不及时调理，累积毒素堆积肝脏，最先伤害的就是肝，会导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
中医讲“上医治未病”，即要预防疾病。比如说，肝气不足可引发乳腺增生、子宫肌瘤、慢性胃病等疾病。因此养肝的目的还在于预防这些疾病发生。养肝，推荐几种有效方法：
1、食用姬伞菌粉（姬伞菌营养提取物）
姬伞菌是一种蘑菇，它含有8种人体必需氨基酸、多种维生素和麦角甾醇。其特有的“松茸多糖”是特殊的双链生物活性物质，具有抑制肿瘤和控制肿瘤复发、转移的作用。
