现在,每天早晨五点半前起床,有时是闹钟叫醒的,有时是生物钟提前叫醒的,醒了就起来了。
以前,我要调三个闹钟,6点、7点、8点,响一次开掉继续睡,再响一次,关掉再睡,第三次不得不拖着沉重的身体起床了,不然上班就迟到了。为什么要调三个呢?我希望自己6点起来读书看书之类的,如果起不来至少要7点起来,那第三个才是上班的闹钟。通常都是8点才起的床,闹钟还是每天响三次,起来之后还是昏昏欲睡……
现在刷牙就刷牙,我指挥着持牙刷的手去刷牙齿的每一个位置,包括死角,同时听到牙刷和牙齿的摩擦音,还感觉到泡沫充满口腔,清凉的,还从镜子里看到泡沫溢出口腔……
洗脸就洗脸,剂了一点洗面奶在手心,加点水搓出泡泡,再把泡泡匀到整个脸上轻揉一会,打开水龙头,接着一捧又一捧的水扑在脸上……感觉清爽极了。
以前,我刷牙洗脸时塞着耳机在听东西,一边赶忙的洗漱,一边思绪已跑到九霄云外去了……
现在,吃饭时就吃饭,吃饭前对所有的食物说:欢迎你们加入我的生命。然后细细地嚼着、品尝着米饭、青菜、鱼肉的味道……特别香,感觉实实在在的好吃。
以前,我要边吃饭边看电影或听课,还要想着当天烦心的事……
现在,做事就是做事,只是做着眼前的事,耳根很清静,清静得跟呼吸一样自然,非常享受在做的每一件事……
以前,做事时经常客串过去的烦恼,担心着明天以及未来,在做的那件事总不能专注的一气呵成,断断续续做完之后,还是个“次品”,还嫌它烦。