三木子雨
既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
在一个草坪上，有一位美女正在做瑜伽，褐色的热裤，做着俯卧撑，把自己白皙如玉的大腿展露了出来，最迷人的还是高高翘起的臀部，苗条的身材是很多人，尤其是女人灵魂和内在精神的追求，是魅力女人一门重要的修炼课程。
美女拿着连个砖头放在地上，双手撑在砖头上面做着俯卧撑，凹凸有致的身材，让广大男性同胞们想入非非，想把目光移开都困难！
相信很多去健身的朋友应该有这样的体会，天气很不好，而健身房又有点远，想一想，算了，还是等天气好点再去，但是你们可以考虑在家里做做瑜伽，这样的话既方便又可以健身，何乐而不为呢？
有句话说得对，只要足够瘦，摆个角度，女的就会有马甲线，男的就只有6块腹肌，锻炼时为了健康，没有高质量的腿是无法支撑起浑圆紧实的翘臀，对于这样的质量是要长期坚持的，不能半途而废！
