逛窑子的小男孩
随着季节交替、气温逐渐降低，关节炎患者发病明显增多。据有关统计，我国关节炎患者约有1亿人以上，50岁以上人群中患有骨关节炎的比例很高。
秋冬季骨关节炎患者适合游泳、骑自行车、散步等。人在水中运动时由于减少了陆地运动时地面对骨骼的冲击，降低了骨骼的劳损机率，使骨关节不易变形。骑自行车可以锻炼人的下肢肌力和增强全身耐力，骑行使人体下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益。老年人可以每天散步30分钟左右，时间控制在1小时以内为宜，需要注意的是，散步中一旦发现膝关节不适应就及时休息。
日常注意事项
对正在发炎的关节不要按摩，因为按摩会使发炎更加严重。
不可做手指用力屈曲的动作（例如紧握橡皮球、用力握菜刀），水龙头的开关采水平式移动，不要用力扭转毛巾，这会使关节炎的手更加变形。
早晨醒来先在床上活动关节，再行下床，可减轻僵硬疼痛。
久坐之后，膝部有僵硬感，可在站起之前先屈曲和伸展关节数次，使之柔软灵活，再行站起。
均衡饮食并适当的控制体重，以减轻关节的负担。
药物治疗
1.非甾体抗炎镇痛药:吲哚美辛、对乙酰氨基酚等;美洛昔康、醋氯芬酸、尼美舒利、奈丁美酮;塞来昔布、罗非昔布等。以前常用的阿司匹林由于用量大且易致凝血功能障碍，己不用于治疗类风湿关节炎，引哚美辛因胃肠道反应严重已较少应用。
