星期曰我没空
防癌要从生活中做起，预防是降低癌症发病率的唯一办法。为此，肿瘤专家总结了日生活中防癌的一些小常识，防癌其实并不难，贵在坚持。
1、开窗防癌：
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物质)，开窗可使室内气中的这类致癌物降到最小浓度。
2、饮茶防癌：
茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
3、戒烟防癌：
香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。
4、带鱼防癌：
科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化乌嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
5、擦背防癌：
日本研究表明，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增强免疫力，达到防癌的效果。
6、蔬菜防癌：
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400～500克新鲜蔬菜和100～200克新鲜水果。
