状元归来
进入冬季后，天气转凉、干燥，使血管的脆性增强，胃溃疡患者在饮食、休息不当时，胃部负担加重，就容易使血管发生破裂。而当人们处在疲劳、紧张的时候，神经处于亢奋状态，副交感神经的兴奋就会促进胃部蠕动，导致胃酸分泌过多。而胃肠需要休息，如果总是让它跟着上夜班，昼夜站岗，脆硬的血管也容易破裂。通常情况下胃炎病人由于胃功能损伤，人会相对消瘦，如果某段时间内，体重急剧下降，那么可要小心是否是癌变前兆。
如果你能参考下面的几种方法对自己的胃部健康稍加注意，那么哪些恼人的胃病或许就不会找上你。
1.忌嘴
除了忌暴饮暴食，不吃过烫、过冷、过辣、过硬、过粘的食物外，已有胃病的患者还应戒烟禁酒。此外，在服药时也要讲究服用方法，有的药需在饭后服用，以防止对胃黏膜产生刺激；而有的药需在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。
2.主食
最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。
3.紫苏佛手茶是药王《千金方》中养胃的记载。
紫苏佛手茶含紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌。另外，5种原料均是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害。治疗胃病，养胃更为重要，俗话说三分治七分养不是没有道理的，毕竟抗生素容易失效，胃病可能反复，但是养好了胃，就可以摆脱西药了。
