Poemfeather
导读：
人的一生中，晚上睡觉，避免不了的会做梦。很多人都觉得做梦不好，可是在现实中无法得到满足的，我们可以在梦境中得到满足，更有利于我们身体的健康，甚至还能增寿。那么晚上做梦有哪些好处呢?与健康有什么关系呢?一起来看看吧。
人为什么要做梦?精神分析大师认为，梦就是为了满足我们的欲望，满足那些不能获得现实满足的很多很多的欲望。
做梦的动机就是为了获得
不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口的和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中有许多在现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足。梦就是这样滋润着我们的心灵，维护着我们的心理健康!
梦能调节人的心理
这种调节作用，使得刺激因素得到了消除，保证了睡眠的继续进行，所以弗洛伊德认为，梦是睡眠的“看守人”、“监护人”，梦能保护睡眠。在实际生活中，这样的例子也是屡见不鲜的。做了美梦，不但感到睡得舒服，而且醒来以后精神愉快，这也是不少人的实际感受。
《列子周穆王篇》中有这样一个故事
一个姓尹的富翁，他有一个老役夫，终日辛苦，累得精疲力竭，疲惫不堪。可是一上床他就梦见自己做了国王，高高在上，处理国家大事，来往于半盛的宴席、华丽的宫院之中，为所欲为，快乐无比。在他醒了之后，他感到很满足，便更勤劳地干活。
