自古悲情最销魂
现在的中国人越来越注重身体健康了，这点着实令人振奋。
然而，对于那些想要成为健身狂的人来说，应该要意识到健身过度带来的不利之处。
我一直在努力保持身体健康——但事情并不总是如我所愿。
小的时候，父母把我送到一个离家很远的学校上学。学校是很不错，这点本值得高兴，但是我却无法接受与老朋友离别、每天跑上数英里去一个陌生小镇上学的事实。
所以，我开始变得叛逆，也养成了一些坏习惯，与一群整日饮酒吸烟却无心学术的“坏学生”为伍，每次课间休息时间都浪费在吸烟上面，一根接一根地吸。
有些时候，我们甚至还会在休息或午餐时间跑到酒吧喝酒、打台球、吸烟等等。我至今也无法理解当时我们是怎样穿着校服瞒天过海胡作非为的。
上述行为对我早年生活产生了很大的影响：我喝了很多的酒，抽了很多根烟。
毕业后，我成为了一名记者， 然而对于想要戒酒的人来说，进入新闻界诚然不是一条该走的道路。
工作早期我整日与酒为伴。所以到了20多岁的时候，这一恶习也让开始让我初尝恶果。我开始感到压抑、宿醉难忍、浑身颤抖。
我决定开始戒烟 ——只吸其他人递给的香烟（而不给别人香烟）。这招很有效 ——自此每当可以休息抽烟的时候，大伙都“躲”着我，我的身边空无一人，俨然成了一个“禁区”。
有一天，一定是我的面色看上去很难看，所以正在工作的打印员同事问我是否想要一起去打个羽毛球。我承认他很轻松的赢了我。打完球之后，我面色发青，喘着粗气，浑身是汗。但是在洗了个澡之后，就又恢复了平静，感觉还挺好的。
