爷丶高调登场
有这么一群人，他们以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻，可又以保健续命为荣，以自暴自弃为耻。可乐泡党参，他们熬最深的夜，敷最贵的面膜，他们既无法全力进入健康模式，但又无法坦然弃之不顾，这种奇葩的养生方式，江湖人称“朋克养生大法”。 朋克养生是一个网络新词，是指穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝，酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞，一边作死、一边自救的养生方式。
夜生活太丰富，习惯性熬夜
虽然大家都在提倡健康的生活作息，早睡早起，但有多少人是在凌晨十二点之前睡的，又有多少人是在早上七点之前起床的。随着科技的发展，人们的娱乐活动也越来越多，夜生活也越来越丰富，年轻人也变得经常熬夜，虽说熬夜伤身，可是真的玩起来，有几个人会在意。
罗先生告诉笔者，他从高中开始就没有在十二点之前睡觉过，“上高中那会，主要是躲在被窝里看小说、玩游戏。上大学以后，室友们会一起出去开黑、唱歌，或者在寝室打牌，不到十二点是不会熄灯的。现在工作了，每天都要早起，但是熬夜这么多年，已经养成一种习惯了，十二点之前睡不着。”罗先生透露，学生时代的一个暑假里，他连续通宵了七天，被朋友调侃是“中国联通”。现在，他意识到熬夜对自己身体危害太大，但依旧戒不掉熬夜的习惯，只能边吃保健品、边熬夜。
除了年轻人熬夜，现在的中老年人熬夜的也不少。陈先生今年50岁，是一个文艺老青年，喜欢看书、唱歌、听音乐、弹吉他。他说，随着年纪的增长，越发觉得时间宝贵，尤其是夜晚，夜晚是属于他一个人的时光，他更加不舍得把这么美好的时光用来睡觉。“我不是晚上失眠睡不着，而是不舍得睡下，这么安静的深夜，我可以看看书、听听音乐，第二天我还是精神饱满地去上班，这已经是我的正常作息。”
