每个减肥的人都知道,虽然控制饮食、多运动是最正确的选择,但是每个人个体差异不一样,减肥效果自然也不同。
有的人吃一点就胖,有的人怎么吃都不胖,减肥还真是没什么公平可言。
另外就是夫妻像,两个人在一起生活久了,就越来越像,为啥呢?
至于为什么会造成这种现象,还要从你的“出厂设置”说起。如果你了解你的DNA和菌群,减肥也是同样有捷径可走。
菌群决定你穿几号的衣服
一说起细菌,一般都想起脏、不卫生、疾病等。其实每个人身体里都生活着数万亿的微生物,这些小生物绝非懒惰的寄宿者,而是在我们生活的方方面面扮演着不可或缺的角色,当然也包含减肥。
科技发展让我们有了更多选择,而科学家对于菌群的研究,也让我们有了做“一夜变瘦”美梦的可能。
“吃不胖”体质vs“喝水胖”体质
有一类人特别“招人恨”,他们吃得多还非常瘦。排除疾病原因导致的光吃不吸收外,主要原因是因为他们出厂设置不一样,好了,今天说就是这种人。
美国「圣路易斯华盛顿大学」医学中心基因组科学实验室最新研究显示:这类吃不胖的人,和喝水都胖的人的肠内菌群有很大差别。打个比方,吃了同样的食物,吃不胖的人身体里面的菌群会吃掉这些食物,而喝水都胖的人体内缺少这种菌群,即使每天吃低卡沙拉,也很难减肥。