唐耀德
感冒发烧是人们常见病，虽然是小病但拖严重了就得去吃药挂水等。今天小编就为大家介绍一下预防感冒所要吃的食物以及感冒后吃哪些水果可以缓解。在寒冷的秋冬我们很容易感冒，那么下面跟小编来看看有哪些“天然感冒药”。感冒别动不动就吃药，多吃这些食物赶跑感冒，还能提高身体免疫力！
1、天然感冒药：柠檬
柠檬中富含丰富的维他命C，并且还含有丰富的钙、铁、柠檬酸、苹果酸和其他营养物质，对人体十分有益。感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药，能顺气化痰、消除疲劳。
2、天然感冒药：蜂蜜水
蜂蜜中含有多种生物活性物质，有利于提高人体免疫功能。感冒期间，每天早晚喝两次蜂蜜水，有利于杀死感冒病毒，增强身体免疫力。
3、天然感冒药：大葱大蒜
感冒期间可尝试生吃大蒜，可有效抑制体内的感冒病菌以及其他的真菌和病毒。大葱中含有葱辣素，也可起到杀菌、消灭病毒的作用。此外，葱蒜中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等物质，在感冒还没发作前，起着预防和抑制的作用。
4、天然感冒药：水
