黑歌作者
尽管科学研究表明微胖才是更利于身体健康的身材，但在这个看脸、以瘦为美的社会里，大家仍然对胖的人不太友好。但仔细想想，太胖确实对身体不好，胖的人患高血压、糖尿病等疾病的几率往往会高于瘦的人。不仅如此，有的人经常腰腿疼痛，或许也和身材太胖有关系。
胖的人更容易患腰椎病吗？
相比于瘦的人，胖的人还真更容易患上腰椎疾病，这是为什么呢？暨南大学附属第一医院骨科副主任医师王晶教授向我们解释，腰椎疾病通常是由于腰部负重过大所导致的，而胖的人身上的肉比较多，当然对腰部的压力会比较大一些。
具体来说，肥胖会直接导致体重的增大，对这些人来说像是背了一个沉重的“包袱”，过多的脂肪集中在腰腹部就会给下肢、关节带来非常大的负担，久而久之就容易引起腰椎间盘突出等各种腰椎病了。
当然，这并不意味着瘦的人就比胖的人要好，不会患上腰椎病。王晶教授说道，人因为瘦，往往肌肉没什么力量，在核心肌群不够力的情况下，瘦的人也容易腰痛。因此，太胖、太瘦都不好，适中的身体才是对腰部比较好的。
久坐同样会引起腰痛
和身材胖的道理一样，久坐对腰部也有相当大的压迫，易引起腰痛。很多人尤其是上班族长时间坐在电脑面前，就会出现腰痛的症状，这主要有两个方面的原因。王晶教授表示，一是因为长时间坐着对腰部的负重非常大，对腰间盘的压力很大，而且是没有改变坐姿的持续受压；二是因为长期的腰肌劳损，还容易导致腰部肌肉的痉挛。
