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红枣维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣对于每个女生来说最熟悉不过啦，她们把它养颜美容的食物，补血食物。
但是红枣和它一起吃相当于“服毒”，可很多人却把它当补品。
1、红枣 葱
大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。
而且中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
2、红枣 瓜类
红枣富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶，黄瓜会分解红枣的维生素c。
3、红枣 动物肝脏
动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。
4、红枣 海蟹
同食容易患寒热病。
适合吃红枣的人群：
1、小孩
红枣当中含有丰富的维生素C和蛋白质，维生素B族和多种微量元素如钙，铁等。
