元旦回了躺老家,农村山清水秀,食材新鲜,让我口水直流啊。今天看到一处山药,考虑着怎么做菜,而山药味甘、性平,不燥不腻,最适合这个季节的温补,具有健脾补肺、延年益寿的功效。那么今天就做一道山药炖排骨吧。
挖山药是一件辛苦的活,不过这样的山药才是最新鲜的,市场上买的都是摆放了许久,已经没有刚刚挖出来的这种鲜味。
辛苦了大半天,一篮子的山药,应该够了。(贪心惹的货,挖得太多了。)
好了,闲话少说,进入制作的环节:
1、排骨斩件凉水下锅焯水备用;山药去皮洗净切大块放凉水里防止氧化;姜切片;葱白切段,剩下的切葱花;
2、热油锅,放姜 葱白煸出香味,放入排骨翻炒片刻,加入六碗清水烧开转瓦锅,加入一颗蜜枣 一小勺料酒,大火烧开,去浮末,小火扣盖炖一小时;