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一顿健康丰富的早餐可以为孩子提供满满的能量，特别是在天气寒冷的冬天，一份合格的早餐更是能够驱寒，让宝宝暖暖出门上学！可是有些妈妈却好心办了坏事，以为这些早餐是为了孩子好，实际上却都是伤害身体的！今天我们就来盘点那些那可能还在给孩子吃的“有害”早餐，还有怎样吃早餐才是正确的吧！
1、太辛辣的食物
孩子的饮食讲究的应该是清淡，尤其是早晨的肠胃非常稚嫩，要避免受刺激，太过辛辣的食物对胃影响很大的，一定要避免。
2、豆浆加油条
不少人中枪了吧！这样的组合搭配，还蛮受欢迎的。但是这么吃健康吗？油条的制作工艺在于高温油炸，在这个过程中营养素被破坏，还会产生致癌物质，对健康无益。豆浆同样属于中脂性食品，这样的早餐组合，油脂含量明显超标，不宜长期食用。此外，跟油条制作工艺相似的食品，例如面窝、炸糍粑、炸土豆等美食都存在油脂高、热量高、不宜消化等问题。
3、西式早餐
我们都知道，西式早餐一般都是热量比较高的一些食物，这些食物容易导致宝宝肥胖。并且长期吃油炸食品的话，对宝宝的身体也是会有伤害的。所以如果条件允许，小编建议爸爸妈妈们尽量不给或者少给宝宝吃西式早餐。
