首席鉴穴师
生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们都知道，更年期的危害是很大的，因此如何推迟更年期是我们的首要工作。下面小编带大家了解一下关于女性更年期的知识!
生理症状
早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高;
尿频尿急
外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性;心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
其实更年期又称之为更年期综合征。那当出现更年期的时候，应该吃什么食物好呢?吃什么可以缓解更年期呢?
枸杞：
枸杞可以补血，也有滋阴升阳气的作用，可以用枸杞泡水喝，或者煮枸杞大枣水、枸杞小米粥也是不错的选择哦！
