联合国最高能力秘书长
很多时候，我们去拔罐都会发现被拔的位置，有一堆堆的水泡，感觉还特别的舒服，人也感觉轻松了，这到底是师傅技术不行，还是湿气被吸出来了？
过后问了一下师傅，他是这样解释的：中医拔罐就是把人体里面的水吸出来。罐印里面的水泡其实就是人体内部的“湿气”。湿气被罐吸出来了，可是不能突破皮肤表层，因此就形成了水泡。
如果拔罐出现水泡，就表明人体内部湿气较重了。那么就需要去湿气，可是拔罐能去湿吗？答案肯定是不可能完全都吸出来，吸出来的都是皮肤表层的湿气。
还有一种说法是师傅技术差，时间控制得不当引起的。通常状况下拔火罐不能超出15分钟，加上根据个人的体质不同，拔的时间肯定不相同，不少人拔火罐都有被烧伤的情况。
祛湿不一定要拔罐，因为这只是治标不治本，最好的祛湿办法还是食疗，选用健脾祛湿的食物才是最好的，只有把内湿排出去，才是真正的祛湿成功。下面几个食疗祛湿方子，可以一试，效果都不错。
竹叶茶：
竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效；荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。
冬瓜海带汤
