兔女郎不是我
钓鱼让人上瘾，而且在垂钓的前一天晚上容易失眠，不知道大家有没有遇到过这种情况……
尽管平时出钓的时间很少，周末一旦计划好了去钓鱼，前一天晚上如同打了鸡血，十二点、一点还睡不着……好不容易睡着了三点又醒了……再次入睡的话害怕睡过头，不睡的话时间尚早，犹豫犹豫着就到点了，去的时候激动地像个孩子，如果今天不幸空军，那可真是身心俱疲，到家之后比任何时候都累！
有人说，睡不着这种事是因为大脑太兴奋了，睡觉之前还想着钓鱼的事儿：明天有没有风，能不能钓上，饵料不知道对不对口……恨不得立马起床去钓鱼！
这种情绪虽然不是病，但是如果情绪起伏太大影响睡眠休息，那一定会影响到第二天钓鱼的，那到底该如何控制情绪，小编来给您支个招！
第一，我们应该提高自身的钓技，平时多关注钓点的水情、鱼情，这样在钓鱼之前自己心里会大致有个了解。
第二，前一天晚上提前准备好装备，并核对，以免第二天丢三落四。
第三，睡觉桥洗个热水澡，然后准备睡觉，早上起床后一定要补充点食物。
小提示：睡不着也不要玩手机哦，安静的闭着眼睛慢慢回忆之前钓鱼的场景，不知不觉会睡着的。
