早上别傻傻的空腹喝蜂蜜水, 搭配这些小食材, 才能排毒养颜一整天

蜂蜜是公认的滋补品，它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸等成分，不仅能及时补充体内所需的营养，而且还具有润肠通便、排毒养颜的功效，深受女性朋友的喜爱。

早上别傻傻的空腹喝蜂蜜水，搭配这些小食材，才能排毒养颜一整天！如果想要蜂蜜的效果翻倍，还可以在蜂蜜水中加点料，比如加点柠檬片，常喝柠檬蜂蜜水，能快速消除暗沉的色斑，让你的肌肤白里透红。早上别傻傻的空腹喝蜂蜜水，搭配需下面这些小食材，才能排毒养颜一整天。

魔芋是一种多糖，被称为膳食纤维，因为它不会被人体消化吸收，但可能是肠道细菌分解的特性，因此它可以增加胃的蠕动，促进肠道废物和有害细菌的排放。

黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量高，有滋润的皮肤效果。黑芝麻种子对肾脏、ufa、益气、抗衰老、抗癌及抗辐射作用。

红豆种子有去除体内水分的能力。它对水和解毒有一定的影响。它非常适合夏天和身体上的高湿度的人。可以是一顿饭，是一种清湿的好东西。

逢年过节的时候，吃了不少大鱼大肉，肚子上面堆满了赘肉，看起来像游泳圈一样，除了多运动之外，还可以试试菊花茶，香甜可口又有益于健康，可以去油腻，刮油的效果非常显著，还有清热解毒的功效。