沈阳的大叔
很多人平时总是不注重好的生活饮食习惯，时间长了就会导致胃出现问题，暴饮暴食后不容易消化，并老是出现胃疼，胃胀等症状，那么老是感觉胃疼应该怎么办呢，如何才能养好自己的胃？
养成良好的饮食习惯：出现胃疼的情况和饮食习惯有重要关系，很多人会因为工作情况，无法按时吃饭，时间久了就会出现伤胃，出现胃疼症状也是有可能的事情，所以平时一定要养成良好的生活饮食习惯，并且一定要按时吃饭。
控制饮酒数量：很多人因为工作有需要，参加各种各样的应酬，应酬中难免要喝酒，酒喝多了就容易导致胃疼，尤其是在没吃饭的饮酒的情况下，对胃的损伤更大，所以在应酬过程中一定要控制饮酒数量，如果条件允许的情况下，尽量在饮酒钱先吃点东西垫一下。
常备健胃消食片：对于一些吃货来讲，美食是很难抗拒的，结果就是暴饮暴食，导致胃疼胃胀等症状，对于这种的胃疼，可以尝试服用健胃消食片，有助于消化，大大缓解胃部压力。
辛辣不宜消化食物要少吃：对于胃部不好，老是出现胃疼症状的朋友来讲，尽量少吃辛辣不宜消化的食物，比如大蒜，辣椒，油腻食物等。
