男人过了40岁, 每天吃点“它”, 7天壮如牛, 越吃越有“劲”

俗话说：男人四十一枝花，然而，从生理机能角度看，也可以说男人四十一道坎。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH）。

男人是一个家庭的顶梁柱，男人身上的压力越来越大，随着子女的成长，需要付出的金钱，时间等越来越多，让男人的压力也越来越大，但是压力大也要日常注意身体，养身护体也成了生活的重要部分，注重睡眠质量和体育锻炼外，我们也可以在饮食方面常吃一些有益身体的食物哦，让你魅力四射，别再傻傻吃保健品，男人每天吃几粒它，补肾让你年轻有活力。

男人过了40岁，每天吃点“它”，7天壮如牛，越吃越有“劲”！

1、黑豆

黑豆想必是大家最为熟知的补肾食品了，黑豆补肾的最好方式就是醋泡黑豆了，按照五色入五脏的说法，黑色入肾，黑豆不仅补肾，对于视力下降也有不错缓解的效果，常常用眼的朋友可以多吃些醋泡黑豆。