它们是植物中的“天然雄性荷尔蒙”, 每天吃一点, 男人味十足更自信

男靠吃女靠睡，强调的是男女养生各有侧重。如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康?中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃这些食物。它们是植物中的“天然雄性荷尔蒙”，每天吃一点，男人味十足更自信！

干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效，是补肾益气的最佳食品。干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。

蒲公英根茶具有很强的保健功能，不光有利尿排毒的效果，而且可以较好地保养肾脏；男人长期饮用蒲公英茶，可以补气益气，增强自身的吸引力。蒲公英对许多病原体有杀灭之效，对某些病菌也可以起到抑制效果，所以蒲公英根能在一定程度上替代抗生素。

苦荞茶的营养价值非常高，它所包含的膳食纤维也有助于控制体内胆固醇的平衡。而且，苦荞茶还具有清热解毒、益气补肾的效果。荞麦中的膳食纤维可以增进毒害物质的排出。膳食纤维的摄取可以让你有饱腹感，能延缓消化速度，减少食欲，避免过度消耗，从而有助于减轻体重。