肝病的“头号天敌”, 这几种纯天然食材坚持吃, 肝脏越来越好!

都说“养肝就是养命”，肝脏有着“人体将军”之称，人们日常的精神情绪、气血运行、新陈代谢、消化吸收等都与肝脏息息相关，尤其是人们的情绪波动，不良情绪过多会直接影响到肝功能的正常运作。肝病的“头号天敌”，这几种纯天然食材坚持吃，肝脏越来越好！

红枣干能能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣含有丰富的维生素和多种氨基酸等营养成份，常期食用可以达到保肝护肝等功效。

银耳味甘、淡、性平，有补脾开胃护肝的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。可以提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，能增强机体抗肿瘤的免疫能力，长期服用可以润肤，是一种高级滋养补品。