当前,有些人在看到“食物发芽”之时,下意识就会认为“这东西没法吃了”,对于“发芽”的食物,不敢吃、怕有毒等心理已成常态。这种现象当然也有,像土豆、豆芽菜等(也并非完全不能吃,但建议最好别吃);可“发芽”就不能吃也并非是对于所有食物来说的,其中也有例外,比如:大蒜。
大蒜发芽,只要蒜瓣本身没有发霉变色(变绿),发芽的大蒜其实还是可以吃的。发芽大蒜不仅能吃,甚至更有研究发现:发芽大蒜中的抗氧化物质含量比新鲜大蒜更高,这也就意味着它比新鲜的大蒜更加有益心脏健康。
当然,说归说,可能有些人还是会认为吃新鲜大蒜会更好。所以,小编在这儿也列举几种保存大蒜的方法:
1.蒜头买回来后,扎紧塑料袋的口子,防止蒜头吸潮。
2.把蒜头装到有密封盖的空瓶子或是空罐子里。
3.把蒜头放到冰箱的冷藏室里保存。注:蒜头不要存放在零度以下,更不能把蒜头进行冰冻,那样容易导致蒜头营养损失。
4.把蒜头放到微波炉里加热,时间大概一分钟即可,视各个微波炉的具体参数而定。