谢凉人
肾脏的主要作用，是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，保持人体酸碱平衡，维持人体内部环境的稳定。每天，肾要过滤大约150升血液。如果大肠静脉血中携带的垃圾和毒素，随血液循环进入肝脏后不能被肝脏完全化解和清除，这些毒素就会侵袭肾脏健康。
日常生活中，不良的生活习惯会导致肾脏堆积毒素，使新陈代谢功能降低，造成毒素堆积。
若肾脏毒素太多，则会出现以下几种症状：
一、眼睑和脚踝浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾好的人泌尿系统循环良好，肾有毒水排不出去，就会导致晨起出现浮肿现象。
二、尿液浑浊
小便泡沫增多，长时间不消散，这说明尿液中排泄的蛋白质较多。尿液颜色异常，呈现茶色、酱油色或浑浊时，则也说明你的肾脏需要进行排毒。
三、容易疲劳
若肾功能不好，很多废物就难以通过尿液排泄出去，容易出现精神不振、疲劳乏力等症状。
四、脱发白发
中医认为肾藏精，其华在发，头发失去光泽，过早出现白发、脱发等症状，则有可能是你的肾脏毒素太多。
