丶温柔的女汉子
相信大家都听过一句话：“一天一苹果，医生远离我”，苹果是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，有“活水”之称，同时苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
很多医师把苹果称为“全方位的健康水果”，基本上人人都能吃。然而，即使是这样，还是有3类人是不适合吃苹果的。
1. 痛经患者不宜吃苹果
有些女性体质较弱，宫寒，在生理期总会出现痛经。而且生理期不能食用凉的水果，有些人就会把水果热一下再吃。但是即使是热一下水果，苹果也是不适宜吃的。苹果味酸，属涩滞，易导致气血瘀滞，痛经加剧。尤其是青苹果，冬季月经期间吃青苹果，容易导致行经天数延长，月经量减少，痛经加重等症状。所以生理期最好别吃苹果。
2. 便秘患者
很多人都有便秘的烦恼，而不少人认为便秘可以通过食用一些水果来缓解。所以大量的食用水果。而苹果也是一个很好的选择。但是不是所有人的都可以通过吃水果缓解便秘症状，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。是因为苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。
