单丶纯
每年的冬天都有强大的雾霾天气，每天在外呼吸的人，对肺部是有极大伤害的，所以我们必须要多吃润肺排毒的食物或水果，像新鲜的蔬菜，还有苹果、雪梨、香蕉等，一定要多吃一些，今天小编分享的是预防肺癌1种食物，它发芽后就是抗癌冠军，很多人经常性地把它给扔了，太可惜了！
发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。但是很多人并不知道，经常性的就是把它给扔掉了，真是太可惜了。
大蒜捣碎吃抗癌，所以以后一定要多吃蒜泥。
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有抗癌等作用的大蒜素。
家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥，都是很好的吃法。
大蒜是一种调料食材，在大多数家庭中都会食用，一但它长牙的话千万别扔了，营养效果更高，抗癌效果更强！
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