糖尿病最为一种常见的重大疾病,随着人们生活水平的提高,以及人们运动的减少,糖尿病的发病率也在不断提高,据统计中国以1.1亿人次的糖尿病患者高居糖尿病“国家患病”人数榜首,也就是平均下来差不多十个人中就有一个是糖尿病患者!以一个人三个亲人计算,差不多人人都能接触到糖尿病。了解糖尿病对每个人来说都很重要。
糖尿病危害很大,得了糖尿病的人首先出现的就是“三多”现象:吃得多,喝得多,尿得多,而且人还比较瘦;所以苗条的人们你们可要留点心喽,还有作为吃货的患者,终身都要告别大吃大喝的王道,只能少吃多餐才是正道。作为糖尿病患者,还需注意的就是患有糖尿病要一辈子都得用药,吃不完的药,花不完的钱~想想就心疼自己的小钱钱。更重要的是糖尿病患者随时都有心梗脑梗的危险,这是要人命的危险!
为什么我们现在这么容易得糖尿病呢?这是由两个方面引起的,一个是饮食一个是运动。众所周知,得了糖尿病要管住嘴、迈开腿。原本我们人类还是猴子的时候,吃的是绿色蔬果,喝的是清澈甘泉,呼吸的是清新的空气,由于“生活所迫”,咱们的先民食物有限却总是闲不住,每天的上蹿下跳,所以基因就适应了我们少吃多动的生活习惯。就是这个基因让我们度过了生产力低下、食物短缺的日子。