半壁江山难稳固
最近有一名男子，因为长期上厕所都拿着手机，排便注意力不集中，引起了肠道的慢性损伤。
带上手机去厕所，玩游戏、刷朋友圈、看视频……
少则十几分钟，多则半小时，这是很多人的如厕写照。
在你暗爽的时候，手机，这个你时刻带在身边的“小伙伴”，却可能让你从头伤到脚。
大脑
反应迟钝、头晕脑胀
蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立，会出现头晕脑胀的原因。
眼睛
近视、干眼症
卫生间光线一般较暗，不适合看任何电子产品，尤其是孩子如厕时，若近距离看手机，会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。
成人长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。
而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，干眼症最终会导致永久性眼损伤。
颈腰椎
颈椎间盘突出、颈椎不稳
如厕时身体会不自觉前倾，颈椎受到的压力更大，导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
